6 buku terbaik untuk memahami kepribadian introvert

Buku-buku tentang kepribadian introvert adalah cara yang baik untuk memecah banyak mitos palsu yang terkait dengan profil ini. Sebagai contoh, tidak benar bahwa mereka benci untuk berhubungan, bahwa mereka semua pemalu dan menggunakan keheningan sebagai perisai. Masyarakat kita telah lama menghargai fitur-fitur ekstrovert, oleh karena itu perlu untuk mempelajari sedikit lebih dalam masalah ini.

Satu kesalahan yang sering kita alami adalah melihat dua gaya kepribadian ini sebagai entitas yang berlawanan. Sebenarnya, dan ini penting untuk diingat, kita semua bergerak dalam sebuah kontinum di mana kita dapat menunjukkan perilaku ekstrovert dan introvert sesuai dengan konteks dan situasi. Namun, kita akan selalu memiliki kecenderungan yang lebih besar terhadap satu gaya atau lainnya.

"Ketakutan adalah ketakutan akan ketidaksetujuan sosial atau penghinaan, sementara introversi adalah pilihan untuk lingkungan yang bukan yang paling merangsang. Rasa malu pada hakekatnya menyakitkan; Introversi bukan "

-Susan Cain-

Dengan demikian, sesuatu yang harus kita perjelas sejak awal adalah bahwa banyak data yang sering kita temukan mengenai subjek ini lebih banyak menanggapi "psikologi pop" daripada psikologi yang lebih ilmiah dan keras.. Sejak Carl Jung menciptakan istilah "introversi-ekstroversi" dalam karyanya "Jenis-jenis Psikologis" telah menghabiskan banyak waktu. Faktanya, kelahiran kembali itu dan ketertarikan pada kepribadian introvert mengambil banyak kekuatannya belum lama ini, hanya pada tahun 2000.

Pada saat itulah penelitian neuropsikologis mulai muncul yang berusaha menjelaskan bagaimana informasi diproses oleh otak seorang introvert. Itu juga di saat emas ketika buku-buku seperti "The Power of Introvert" oleh Susan Cain diterbitkan dan di mana, sedikit demi sedikit, sebuah ilmu otentik tentang kepribadian introvert mulai terbentuk..

Harus dikatakan bahwa data hari ini masih tidak dapat diandalkan diselingi dengan pekerjaan yang paling ketat. Kami mengatakan yang terakhir karena sangat mudah untuk menemukan artikel klasik yang menekankan profil introvert seolah-olah berisi kebajikan luar biasa dan magis. Sebenarnya, Introvert, seperti ekstrovert, berurusan dengan keterbatasan mereka, mereka bekerja untuk saling mengenal sedikit lebih banyak dengan keberhasilan terbaik dan terburuk mereka, dan mereka belajar strategi untuk mengembangkan potensi mereka semaksimal mungkin.

Salah satu cara untuk mencapai dimensi terakhir ini adalah melalui buku-buku dan publikasi yang teliti dan akurat yang dapat membantu kita dengan baik.

Buku-buku terbaik untuk memahami kepribadian introvert

Hampir tanpa disadari, literatur kita yang paling klasik selalu memiliki banyak protagonis yang tak terlupakan di banyak halamannya yang sangat tertutup. Di sini kita memiliki, misalnya, Jane Eyre yang indah oleh Charlotte Brontë, atau potret karya F. Scott Fitzgerald "The Great Gatsby", Anne Austen dari novel Jane Persen "Persuasion" atau tokoh-tokoh kaya yang diuraikan Virgina Wolf dengan cemerlang di "Ombaknya".

Mereka semua membuat kami terpesona dan mereka memberi kami banyak pelajaran untuk mengatasi, sementara mereka memperdebatkan bagaimana tidak, dalam dunia psikologis yang begitu kompleks sehingga mereka sering menjauhkan mereka dari masyarakat itu sendiri. Sensasi terakhir ini, yaitu perasaan disalahpahami, adalah yang paling mencirikan kepribadian introvert.

Pada gilirannya, ini juga merupakan titik awal yang diambil oleh buku-buku banyak psikolog dan jurnalis khusus untuk menjelaskan alasan sensasi itu, dan bagaimana menggunakan nilai-nilai yang terkait dengan profil ini untuk mencapai kesuksesan. Ayo lihat sekarang buku-buku apa yang akan membantu kita untuk lebih memahami kepribadian introvert.

1. Kekuatan introvert, Susan Cain

Sesuatu yang menarik yang mengingatkan kita pada Susan Cain adalah itu Introversi dan ekstroversi bukanlah dua kutub yang berlawanan, tetapi dua dimensi yang dapat muncul dalam diri kita dengan cara yang paling beragam. Namun, kita harus menemukan titik ideal di mana kita terbaik untuk berkembang, untuk tumbuh secara psikologis dan emosional.

"Kekuatan Introvert" adalah buku yang menginspirasi yang menandai awal dan yang ingin menghancurkan banyak ide palsu, sebagai introvert menunjukkan ketidakmampuan sosial atau bahwa tipe kepribadian ini jarang dapat mengambil posisi kekuasaan dengan tidak memiliki sifat yang mendefinisikan seorang pemimpin.

2. Karunia Sensibilitas, Elaine Aron

Di ruang kami, kami telah berbicara pada beberapa kesempatan tentang "Karunia kepekaan". Diperkirakan itu antara 60 dan 70% orang dengan gaya introvert menghadirkan sensitivitas tinggi. Jadi, dan terlepas dari kenyataan bahwa tidak semua introvert sangat peka, buku ini memuat strategi, pendekatan, dan teori yang membantu kita memahami gaya kepribadian ini dengan lebih baik..

3. Kekuatan introvert: dalam kehidupan batin Anda adalah kekuatan Anda, Laurie Helgoe

Laurie Helgoe adalah seorang psikolog terkenal karena membocorkan banyak karya pada kepribadian introvert. Dengan "Kekuatan para introvert", dia menjelaskan, misalnya, bagaimana memanfaatkan kekuatan batin itu, bagaimana menyalurkan energi itu. melalui kesendirian dan refleksi untuk mengembangkan potensi maksimal untuk memiliki hubungan pribadi dan kerja yang lebih baik.

Ini adalah buku praktis di mana kita dijelaskan pada gilirannya mengapa masyarakat selalu lebih berorientasi pada sifat-sifat keluar, dan bagaimana kita dapat mulai mengubah pendekatan ini.

Sebagai seorang introvert, Anda bisa menjadi teman terbaik atau musuh terburuk Anda. Berita baiknya adalah bahwa secara umum kita menyukai perusahaan kita sendiri, kualitas yang membuat orang lain iri. Kami menemukan perlindungan dalam kesendirian dan kami tahu bagaimana menenangkan diri kami sendiri "

-Laurie Helgoe-

4. The Awakened Introvert, dari Arnie Kozak

EBuku ini sensasional karena alasan yang sangat sederhana: buku ini menawarkan kepada kita teknik Mindfulness diterapkan pada kepribadian introvert. Pada saat yang sama, ia berusaha untuk meningkatkan kemampuan alami itu seperti kekuatan pengamatan, kreativitas dan introspeksi untuk mencapai kesuksesan, untuk menjadikan bakat bawaan itu alat yang berguna untuk hari ke hari..

5. Cara bertahan hidup di dunia ekstrovert, Marti Olsen Laney

Marti Olsen Laney adalah penulis terkenal lainnya yang membawa studi tepat dan menarik kepada publik tentang kepribadian introvert.. Dengan demikian, di antara banyak publikasi yang menyoroti hal ini di mana memberi kami berbagai strategi:

• Bagaimana meningkatkan kepercayaan diri dalam skenario-skenario yang didominasi oleh kepribadian ekstrovert.
• Cara bertahan hidup di tempat-tempat kebisingan dan hiperstimulasi hidup.
• Bagaimana menghadapi situasi di mana Orang introvert merasakan bagaimana energi keluar dari mereka, seperti rapat kerja, pesta, acara publik ...

"Salah satu risiko diam adalah bahwa orang lain dapat menafsirkannya sebagai bosan, seperti malu-malu atau mengalami depresi"

-Arnie Kozak-

6. Bagaimana membantu anak Anda berhubungan dengan dunia, Marti Olsen Laney

Kami kembali mengutip Dr. Olsen Laney untuk menyelesaikan daftar kami dengan proposal penting: Bagaimana kita dapat membantu putra kita yang tertutup? Sering kali kita melihat anak itu tertutup di ruang kelas atau di taman kota yang terputus dari orang lain dan terisolasi di dunia mereka. Tidak ada yang salah dengan ini, namun, memberikan beberapa strategi dari masa awal akan membuat Anda lebih tahu dan memanfaatkan bakat mereka.

Buku ini sangat ideal untuk para ayah, ibu dan juga untuk para pendidik. Panduan sederhana untuk meningkatkan dinamika keluarga dan sosial Anda benar-benar menarik dan yang paling berguna.

Untuk menyimpulkan, dapat dikatakan bahwa ada lebih banyak literatur tentang kepribadian introvert. Namun, sebagian besar belum diterjemahkan ke dalam bahasa Spanyol, tetapi mengingat minat yang meningkat pada profil ini akan semakin menjadi buku yang akan menjangkau kita dalam lebih banyak bahasa. Semua karya menarik dan penting yang akan membantu kita saling mengenal sedikit lebih baik. 5 buku untuk mendidik anak-anak yang percaya pada diri mereka sendiri. Mengetahui 5 buku untuk mendidik anak-anak yang percaya pada diri mereka sendiri berkat Mind is Wonderful dan tidak memungkinkan anak-anak untuk melepaskan emosi mereka. Baca selengkapnya "