Anda tidak depresi, Anda terganggu

Penulis Facundo Cabral menulis apa yang bisa dikatakan "sebuah kisah tentang kehidupan", dari segala sesuatu yang luput dari kita, dari semua kepolosan pertama kali dihancurkan oleh pengalaman keras yang disebut "Kamu tidak tertekan, kamu terganggu".

Itu berbicara tentang harapan, tentang perjuangan, mengetahui bagaimana merekonseptualisasikan rasa sakit, mengambil hidup dengan tanggung jawab tetapi tidak dengan begitu serius, karena saat itulah ia mulai berputar.

Bicara tentang bergaul dengan orang yang tepat dan untuk dapat memberi makna bagi keberadaan kita hanya melalui cinta dan kontemplasi. Bahwa tidak ada yang sangat penting jika Anda hidup ...

Terkadang kita berpikir bahwa kita sedih dan kita merasa sengsara tentang sesuatu yang konkret, karena apa yang kita pikir adalah mesin kehidupan kita lolos dan kita tidak punya apa-apa untuk diperjuangkan.. Berapa kali kita merasa tertekan tanpa menghargai semua yang kita miliki di sekitar kita?.

Anda merasa tertekan ketika tidak melihat apa yang ada di sekitar Anda

"Terganggu dari kehidupan yang menghuni Anda, Anda memiliki hati, otak, jiwa, dan roh... lalu bagaimana Anda bisa merasa miskin dan tidak bahagia. Terganggu dari kehidupan yang mengelilingi Anda, lumba-lumba, hutan, laut, gunung, sungai.

Jangan jatuh dalam apa yang jatuh saudara Anda yang menderita bagi manusia ketika di dunia ada lima ribu enam ratus juta, selain itu tidak begitu buruk untuk hidup sendirian; Saya memiliki waktu yang baik memutuskan setiap saat apa yang ingin saya lakukan dan berkat kesepian, saya tahu diri saya, sesuatu yang mendasar untuk dijalani.

Jangan jatuh dalam apa yang jatuh ayahmu yang merasa tua karena dia berumur tujuh puluh tahun, lupa bahwa Musa memimpin eksodus pada tahun delapan puluhan dan Rubinstein menafsirkan Chopin ke tahun sembilan puluhan sebagai tidak ada yang menyebutkan hanya dua kasus yang diketahui. Anda tidak tertekan, Anda terganggu ...

Itu sebabnya Anda pikir Anda kehilangan sesuatu yang tidak mungkin karena semuanya diberikan kepada Anda, Anda tidak membuat sehelai rambut pun di kepala Anda karena itu Anda tidak dapat memiliki apa pun selain hidup tidak mengambil hal-hal, itu membebaskan Anda dari hal-hal, itu melegakan Anda sehingga Anda terbang lebih tinggi sehingga Anda mencapai kepenuhan.

Dari buaian sampai liang kubur adalah sebuah sekolah, itu sebabnya apa yang Anda sebut, masalah adalah pelajaran dan hidup itu dinamis, itulah sebabnya ia bergerak terus-menerus, jadi Anda hanya perlu waspada akan masa kini, itulah sebabnya ibu saya berkata, 'Saya urus masa kini, masa depan adalah masalah Tuhan', untuk alasan itu Yesus berkata 'Besok tidak menarik, dia akan membawa pengalaman baru, setiap hari sudah cukup dengan keinginannya sendiri '.

Anda tidak kehilangan siapa pun, orang yang mati hanya mengambil alih kita karena kita semua pergi ke sana, ditambah yang terbaik dari dia, Cinta, masih di hatimu."

Sepanjang cerita kita diberitahu bahwa apa yang kita anggap sebagai depresi kadang-kadang merupakan gangguan dari dunia. Ia mengatakannya dari perspektif artistik dan puitis karena itu sesuai dengan itu, tetapi dari sudut pandang psikologi fakta ini memiliki logika dan alasan.

Terkadang kita begitu tersinggung oleh sesuatu yang membuat kita merasa tidak aman, dengan kekosongan dan perjuangan eksistensial, terluka oleh masa lalu dan kami mulai menghindari situasi yang luar biasa. Kami menunda jalan-jalan dengan teman-teman, bertemu seseorang, berjuang untuk pekerjaan baru dan sedikit demi sedikit kami jatuh ke dalam depresi.

Kita terganggu oleh hal-hal negatif

Pikiran atau skema kognitif kita dibuat mengevaluasi dunia secara negatif dan, di sisi lain, tanpa melakukan apa pun, kami tidak mendapatkan bala bantuan. Kita telah terbiasa dengan tempat teduh, dengan melankolis yang monoton tetapi nyaman dan kami percaya bahwa tidak ada cara lain untuk hidup di dunia.

Anda menonton televisi dan Anda berpikir bahwa dunia tidak menarik bagi Anda karena itu adalah dunia nyata, karena Anda belum pernah melihat yang asli selama beberapa waktu..

Tapi itu sebabnya Anda tidak benar-benar depresi, tetapi Anda terganggu oleh hal-hal negatif jangan sampai Anda melihat keindahan dunia. Terganggu oleh orang-orang yang tidak bergairah tentang apa pun, terganggu oleh penilaian nilai, harus, ingatan dan kurangnya cinta.

Berhentilah teralihkan oleh apa yang tidak membuat Anda melihat

"Anda tidak menemukan kebahagiaan, dan itu sangat mudah, Anda hanya perlu mendengarkan hati Anda sebelum kepala Anda mengintervensi yang dikondisikan oleh ingatan, yang merumitkan segala sesuatu dengan hal-hal lama, dengan perintah dari masa lalu, dengan prasangka yang membuat Anda sakit, rantai itu: kepala yang membelah, yaitu, memiskinkan, kepala yang tidak menerima bahwa hidup adalah sebagaimana adanya, tidak sebagaimana mestinya.

Lakukan hanya apa yang Anda sukai dan Anda akan bahagia. Dia yang melakukan apa yang dia cintai diberkati dengan sukses, yang akan datang ketika dia harus tiba karena apa yang harus akan dan akan datang secara alami.

Rekonsiliasi dengan Anda, berdiri di depan cermin dan berpikir bahwa makhluk yang Anda lihat adalah karya Tuhan dan putuskan sekarang untuk menjadi bahagia karena kebahagiaan adalah akuisisi, bukan sesuatu yang akan datang dari luar; kebahagiaan juga bukan hak, tetapi tugas karena jika Anda tidak bahagia Anda memalsukan seluruh lingkungan.

Seorang pria lajang yang tidak memiliki bakat atau keberanian untuk hidup telah membunuh enam juta saudara Yahudi. Ada begitu banyak hal untuk dinikmati dan waktu kita di bumi sangat singkat sehingga menderita adalah buang-buang waktu."

Anda memilih atau tidak menderita

Buang-buang waktu adalah penderitaan. Karena meskipun Anda tidak dapat menghindari rasa sakit sepanjang hidup, dan dengan cara tertentu rasa sakit yang menyayat hati kehilangan orang yang dicintai, misalnya, Penderitaan yang berkepanjangan adalah pilihan yang bisa Anda pilih atau Anda bisa buang.

Ini adalah opsi untuk berhenti terganggu dalam segala hal yang negatif, sejak itu menempati hidup Anda dan mengalihkan perhatian Anda dari makhluk hidup secara nyata. Ini mengalihkan perhatian Anda dari menjaga diri sendiri, dari terus menggunakan korban untuk menjelaskan semua penyakit Anda.

Anda tidak depresi, Anda tidak sibuk menonton belaian dan cinta lingkungan Anda dan sibuk memperhatikan niat kedua dan kemalangan dunia ini.

Anda sibuk memikirkan rasa bersalah, bahwa mereka mengatakan kepada Anda bahwa Anda harus membawa dan bahwa satu-satunya hal yang Anda lakukan adalah untuk mencegah Anda menikmati dunia yang selalu sama apakah Anda membawanya atau tidak, Anda harus memilih cara Anda menghadapinya..

Anda tidak depresi, Anda terganggu. Tetapi ingatlah bahwa kepolosan itu menarik karena semuanya adalah cermin, semuanya adalah pesta, dan untuk itu Anda tidak dapat membawa ransel, ransel dengan orang-orang dan ide-ide yang tidak perlu. Sekarang Anda tahu ... Semua yang mengganggu Anda dan itulah sebabnya Anda terganggu, bukan depresi.

Film pendek ini akan membantu Anda untuk memahami depresi dengan lebih baik.Memahami depresi membantu kita menjalani proses yang dapat kita lalui setiap saat dalam hidup kita. Dan untuk memberikan dukungan nyata kepada orang yang kita cintai yang menderita depresi. Baca lebih lanjut "