Siapa yang mencintaimu dengan baik, akan membuatkanmu kopi

Mereka mengatakan kopi adalah pelukan yang tertangkap dalam cangkir, untuk alasan itu, siapa pun yang mencintaimu akan benar-benar menyiapkannya manis dan sangat panas sehingga kamu akan merasa lega dan merelakan simpul masalahmu. Ketika Anda minum seteguk pertama itu, sebagian dari rasa sakit itu akan terkikis seperti uap yang keluar dari minuman yang luar biasa, gelap, dan vital ini..

Seringkali, kami berkomentar tentang apa hidup adalah bahwa itu dimulai setelah secangkir kopi yang baik. Itulah yang seharusnya dipikirkan oleh biara-biara Yaman pada abad ke-15 ketika, menurut berbagai dokumen sejarah, mereka mulai menggiling biji-bijian untuk mendapatkan minuman luar biasa yang mereka sebut qahhwat al-bun (datang dari kacang) dan kemudian, mereka disingkat  qahhwat (kopi).

"Kopi membantu mereka yang sedikit tidur dan banyak bermimpi"

Tidak ada yang acuh tak acuh terhadap efeknya dari penemuannya, tindakan vitalnya, energi yang menyenangkan dan aroma memabukkan yang mampu menciptakan pecandu otentik kafein. Begitu mengganggu efeknya, sehingga ketika datang ke Eropa pada abad ketujuh belas para imam Katolik tidak ragu untuk menyebutnya "penemuan pahit Setan".

Saat ini, minuman "jahat" ini merupakan bagian yang tidak dapat disangkal dari makanan sehari-hari kita. Juga adalah alasan untuk ritual yang hampir magis di mana serangkaian dinamika psikologis dibangun, diberkahi dengan manfaat luar biasa untuk kesehatan fisik dan emosional kita.

Hari ini di ruang kami, kami ingin merenungkannya, apakah Anda bersama kami??

Kopi dan depresi

Kopi tidak memberikan kebahagiaan, tetapi kopi menciptakan kondisi ideal bagi kita untuk mengalaminya. Gagasan ini mungkin tampak agak berlebihan, tetapi cukup untuk menganalisis serangkaian data untuk sampai pada kesimpulan yang sama. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada 2011 di "Archives of Internal Medicine", konsumsi kopi secara teratur (sekitar tiga cangkir sehari), mengurangi tingkat depresi.

Sekarang, inilah nuansa yang membuat penelitian ini semakin menarik: data hanya signifikan dalam kasus wanita. Dalam kasus pria, konsumsi kopi secara teratur sering dikaitkan dengan peningkatan kecemasan. Namun,, pada gender wanita, dampaknya terhadap kesehatan emosi sangat positif. 

Alasan perbedaan jenis kelamin ini terletak pada ritual yang dibangun di sekitar kopi itu sendiri. Wanita, rata-rata, cenderung lebih cenderung bertemu di kafetaria, untuk membuat istirahat yang diinginkan dan layak dengan secangkir kopi yang baik sementara di antara mereka, memfasilitasi kelegaan emosional. Gelas di atas meja hanyalah alasan untuk mempertahankan komunikasi empatik itu, sangat bermanfaat, sehingga memungkinkan merelatifkan masalah, menyembuhkan kesedihan, ketakutan, kekhawatiran, dll..

Hidup dan tekanannya tiba-tiba terkandung oleh dinding yang tak terlihat, jauh dari meja tempat sekelompok kecil perempuan menciptakan perlindungan privasi yang luar biasa.. Kopi bertindak sebagai stimulan kimia otak kita, sehingga kopi bertindak sebagai penghenti bagi neurotransmiter tertentu., seperti serotonin atau dopamin. Namun, kitalah yang didorong oleh efeknya, memberinya nilai terapi dan penyembuhan otentik.

Dopamin, antara kesenangan dan motivasi Dopamin adalah neurotransmiter kecil di otak kita yang bertindak sebagai motivator, mendorong kita untuk mencapai hal-hal: kesenangan, emosi, dan ketekunan untuk menemukan tujuan. Baca lebih lanjut "

Kopi dengan seseorang yang kamu cintai

"Ayo, mari kita minum kopi dan bicara". Frasa ini yang sangat lazim dalam hidup kita mengandung lebih dari sekadar perjumpaan sederhana atau bahwa meminum minuman ini yang oleh seseorang di masa lalu, dikategorikan sebagai "jahat". Tetap minum kopi memiliki motif dan tujuan, dan tidak lebih dari memperkuat hubungan dengan orang-orang yang penting bagi kami.

"Kopi berbau seperti langit yang baru ditumbuk"

Jika kita memikirkannya, rumor kompleks tentang masyarakat kita, yang ditandai oleh kesibukan, tekanan dan tujuan untuk dipenuhi, meninggalkan kita sedikit ruang untuk menyadari di sini dan sekarang. Sebagian besar waktu kita hanya melakukan kegiatan yang dapat kita definisikan sebagai "pemeliharaan": berpakaian, makan, naik mobil, bus, menunggu antrean, bekerja, pulang ...

Minum kopi dengan seseorang adalah cara sensasional untuk memutus aliran vital yang netral dan aseptik ini. Itu seakan merangkul kita dengan kekuatan hingga saat ini untuk menyenangkan kita dari momen penting, penyembuhan dan energetik. Karena berbagi momen yang baik, bahkan momen singkat, adalah cara yang bagus untuk menikmati saat ini dan memahaminya.

Lakukan, kopi lebih baik di perusahaan

Untuk meyakinkan Anda tentang manfaat luar biasa dari minum kopi di perusahaan yang baik, kami sarankan Anda merenungkan sejenak ide-ide sederhana ini.

• Minum kopi merangsang produksi endorfin. Dengan cara ini, kita lebih menyukai hubungan emosional itu dengan orang-orang yang kita sayangi, menciptakan lingkaran kesejahteraan yang memberi makan keseimbangan mental kita..

• Bagikan momen indah setiap hari dengan secangkir kopi memungkinkan kita untuk berinvestasi dalam cadangan kognitif yang akan menjamin kesehatan otak kita.

• Pada saat-saat sulit, dari kesedihan yang sangat penting atau stres, sebelum mengunci diri di kamar mandi atau di ruangan untuk menangis tanpa suara, lakukan: tetap bersama seseorang untuk minum kopi, persiapkan piala yang sangat panas dan berkomunikasi, letakkan kekhawatiran itu keras-keras untuk menemukan kenyamanan dengan orang yang selalu tahu bagaimana mendengarkan Anda sebagaimana Anda pantas.

Para ahli mengindikasikan bahwa kita dapat minum hingga tiga cangkir kopi sehari. Akan lebih bagus jika Kami berbagi salah satu cangkir itu secara teratur dengan teman baik; dengan teman-teman sejati yang melarutkan kepedihan diri kita dengan gula hati mereka, dan membantu kita melihat perspektif baru tentang permukaan kopi yang hangat tetapi selalu mengungkapkan kopi yang baik.

Teman adalah mereka. Teman adalah mereka di mana Anda mengenali bagian dari diri Anda dan aneh lainnya yang Anda kagumi. Bagi mereka yang tidak menghabiskan waktu, keterlibatan dan pesona. Baca lebih lanjut "