Kami memiliki kekuatan untuk memahat otak kita

Kami memiliki kekuatan untuk memahat otak kita. Kalimat Santiago Ramón y Cajal ini sekarang lebih valid dari sebelumnya. Pikiran kita yang, sebagian besar, telah menciptakan dan menciptakan dunia kita. Saat ini, kita tahu itu Percaya diri, antusiasme dan antusiasme memiliki kemampuan untuk mempromosikan fungsi-fungsi superior otak.

Menurut berbagai penelitian ilmiah, otak itu sangat plastis. Ini berarti bahwa ia memiliki kemampuan untuk berubah tergantung pada pengalaman, tergantung pada bagaimana dan berapa banyak digunakan. Dan juga, kualitas ini tidak hilang, maka kita dapat terus belajar sepanjang hidup kita. Sebenarnya, setiap kali kita mempelajari sesuatu, pikiran kita berubah. Oleh karena itu, melalui pengalaman kita memahat otak kita.

Jadi, otak mengoordinasikan serangkaian tindakan kompleks yang melibatkan fungsi motorik, pemrosesan visual dan auditori, pengetahuan linguistik verbal dan banyak lagi. Dengan cara ini, ketika kita mempelajari sesuatu yang baru dan yang terutama, pada awalnya, keterampilan baru dapat dialami sebagai kaku, tetapi saat kita mempraktikkannya, kita menguasainya lebih baik. Kapasitas ini meyakinkan kita dalam praktik klinis kemungkinan memodifikasi kondisi pikiran yang gelisah dan depresi, dalam proses lain.

"Pikiran bukanlah gelas yang harus diisi, tetapi lampu yang harus dinyalakan".

-Plutarco-

Program ulang otak kita untuk mengubah perilaku kita

Jose Dispenza, dokter Chiropractic, ahli biokimia, dan ahli saraf membela kekuatan manusia untuk mengubah dirinya setiap hari. Percaya pada kemampuan untuk membangun dan menggerakkan otak melalui pengalaman pribadi. "Jika setiap pagi kita bertanya pada diri sendiri apa ide terbaik yang bisa kita miliki tentang diri kita sendiri, kita akan memiliki dunia jenis lain," kata Dispenza..

Selain itu, penelitian ilmiah mutakhir terbaru menunjukkan hal itu Genetika memiliki plastisitas yang sama dengan otak. Gen seperti sakelar, dan tergantung pada keadaan kimiawi tubuh kita, sebagian dihidupkan dan yang lain dimatikan. Fenomena ini dikenal sebagai epigenetik.

Dalam hal ini, penelitian yang sangat menarik telah dilakukan dengan pasien dengan diabetes tipe 2. Telah terbukti orang dengan diabetes tipe ini yang menjalani program komedi menormalkan kadar gula mereka dalam darah tanpa perlu insulin. Penjelasannya adalah bahwa beberapa gen hanya diaktifkan oleh fakta tertawa. Penemuan ini membuka pintu bagi intervensi dan hipotesis baru.

"Tidak ada yang mengilhami saya lebih banyak penghormatan dan keheranan daripada seorang pria tua yang tahu bagaimana mengubah pikirannya".

-Santiago Ramón y Cajal-

Pikiran itu seperti parasut

Setiap kali kita berpikir kita membuat zat kimia, yang bertindak sebagai sinyal untuk memungkinkan kita merasakan apa yang kita pikirkan. Zat ini memungkinkan kita mengubah suasana hati kita secara otomatis. Jadi, jika kita memiliki pikiran negatif dan tidak bahagia, setelah beberapa detik kita akan merasa seperti itu.

Masalah dengan semua ini adalah itu pikiran dan emosi kita memberi umpan balik dan segera setelah kita mulai merasakan apa yang kita pikirkan, kita juga akan mulai berpikir dengan cara yang kita rasakan. Karena itu, jika kita memiliki pikiran yang sedih dan mulai merasa sedih, kita bisa jatuh ke dalam keadaan yang sangat tidak menyenangkan.

Jadi, sedikit demi sedikit, kita menghafalkan keadaan itu sebagai kepribadian kita dan kita jadi berpikir dan bahkan mengidentifikasi dengan perasaan tidak bahagia, negatif atau penuh rasa bersalah. Namun, satu-satunya hal yang telah kami lakukan adalah menghafal jumlah zat kimia yang telah diproduksi di dalam diri kami dan mendefinisikan diri kami berdasarkan itu.

Selain itu, kita harus memperhitungkan bahwa tubuh kita terbiasa dengan tingkat zat kimia yang bersirkulasi melalui aliran darah kita, yang mengelilingi sel kita atau yang membanjiri otak kita.. Gangguan apa pun dalam komposisi kimia tubuh kita yang konstan, teratur, dan nyaman akan mengakibatkan ketidaknyamanan.

Kita akan melakukan hampir semua yang ada dalam kekuatan kita, baik secara sadar maupun tidak sadar dan berdasarkan pada apa yang kita rasakan, untuk mengembalikan keseimbangan kimia yang kita terbiasa. Tapi epada saat ini ketika tubuh mengirimkan pikiran.

Namun, kabar baiknya adalah itu tidak ada satu pun dari unsur-unsur ini yang tidak tergoyahkan. Dengan sedikit usaha, pengetahuan, dan praktik, kita bisa mengubah suasana hati dan perasaan kita.

"Sangat penting untuk mengguncang hutan neuron otak secara aktif; perlu untuk membuat mereka bergetar dengan emosi yang baru dan menanamkan perhatian mulia dan tinggi ".

-Santiago Ramón y Cajal-

Teori pikiran: titik awal empati Teori pikiran dimulai dari dasar bahwa semua gagasan dan gagasan tentang pikiran membentuk sistem konseptual yang hebat. Baca lebih lanjut "