Thich Nhat Hanh pelajaran hikmah dari guru Zen

Thich Nhat Hanh berusia 91 tahun dan master Zen par excellence. Penulis, penyair dan penganjur transformasi internal melalui meditasi, biksu Buddha ini dengan wajah ramah, tenteram dan inspiratif, terutama dibedakan oleh aktivisme besarnya untuk perdamaian dan hak asasi manusia..

Siapa yang belum membaca buku-bukunya sangat mungkin berpikir, mungkin, bahwa kita sedang menghadapi guru agama Buddha lain. Namun, Tuan Hanh lebih dari itu. Warisan dan karyanya yang luas menggabungkan nuansa luar biasa yang sangat menarik dan bernilai. Di satu sisi, itu mencakup semua kearifan khas dari aliran tradisional Buddhisme yang paling luar biasa. Di sisi lain, ia tahu cara menerapkannya melalui metode psikologi modern.

"Setiap saat adalah hadiah hidup".

-Thich Nhat Hanh-

Karena itu, kita dapat mengatakan bahwa salah satu keutamaan utama Thich Nhat Hanh adalah mendekati orang Barat dengan cara yang solid dan sederhana seluruh praktik Zen. Terlebih lagi, jika hari ini kita mengetahui dan memperdalam konsep-konsep seperti mindfulness, itu karena tokoh-tokoh seperti Hanh telah menerjemahkan dan memperhalus warisan kuno ini untuk menjadikan warisan ini sumber daya dan filosofi yang dapat diakses dan bermanfaat untuk semua..

Di sisi lain, selain karya didaktis dan inspiratif dari biksu Buddha ini, hidupnya sendiri tidak diragukan lagi. "Guru Vietnam", demikian mereka biasa memanggilnya, telah mempraktikkan apa yang ia definisikan sebagai agama Buddha yang berkomitmen. Sudah di masa remajanya dia sudah jelas bahwa agama yang dianutnya bukanlah agama yang kontemplatif dan pasif dalam biara. Dia mengambil bagian dalam Perang Vietnam dengan menghadiri bangsanya dan kemudian mendirikan sekolah dan layanan bantuan untuk membangun kembali kota dan desa.

Seperti yang kita lihat, kita menghadapi sosok yang memiliki relevansi sosial dan spiritual yang besar yang patut mendapatkan perhatian kita.

Thich Nhat Hanh, pelajaran kebijaksanaan

Thich Nhat Hanh lahir di Vietnam pada tahun 1926. Dia telah mengajar di Universitas Columbia dan Sorbonne dan bahkan dinominasikan oleh Martin Luter King Jr untuk Hadiah Nobel Perdamaian pada tahun 1967. Hari ini, dan setelah selamat dari stroke pada tahun 2014 , menjalani kehidupan yang lebih santai di komunitas Buddhis dekat Bordeaux yang ia dirikan pada tahun 1982.

Penulis dan pemancar filosofi Zen Buddha yang tak kenal lelah, Pertama-tama, kesederhanaan mendalam yang digunakan pesan Anda untuk menaklukkan kami sangat mengejutkan. Dalam buku-buku seperti Menuju kedamaian batin, Jantung ajaran Buddha atau Keajaiban perhatian mereka mentransmisikan konsep, gagasan, dan prinsip di mana doktrinal itu bercampur dengan kebijaksanaan dan psikologi itu sendiri.

Mari kita lihat beberapa pelajaran itu, kepingan-kepingan kebijaksanaan yang penuh nuansa dan keindahan yang selalu menginspirasi kita.

1. Kebaikan dapat mengubah dunia

"Sumber cinta ada dalam diri kita dan kita dapat membantu orang lain menyadari bahwa kebahagiaan ada dalam jangkauan mereka. Cukup satu kata, satu tindakan dan satu pemikiran untuk mengurangi penderitaan orang lain dan memberinya kegembiraan ".

Universitas Michigan dan Universitas Tohoku, di Jepang, melakukan penelitian pada 2006 di mana hubungan ini ditunjukkan. Jadi, Orang-orang dengan sikap terbuka dan positif yang mempromosikan tindakan ramah di lingkungan terdekat mereka, selalu menciptakan perubahan yang sangat bermanfaat bagi orang lain. Mereka memperbaiki suasana hati, menciptakan ikatan kepercayaan dan mengurangi penyesalan dan kekhawatiran.

Jika kita bisa mempraktikkan semua latihan kebaikan dan rasa hormat yang sehat setiap hari, seperti yang ditunjukkan Thich Nhat Hanh sendiri, kita bisa mengubah dunia.

2. Cinta yang sadar, cinta yang memihak kebebasan orang lain

"Kamu harus mencintai sedemikian rupa sehingga orang yang kamu cintai merasa bebas".

Guru Vietnam memberi tahu kami dengan sangat jelas: Mencintai seseorang berarti memberi mereka perhatian, kehadiran yang mampu menumbuhkan yang lain seolah-olah itu adalah bunga yang paling indah. Sekarang, perhatian penuh terhadap orang-orang yang kita kasihi harus mendukung pertumbuhan yang tidak menindas, kasih sayang yang mendorong menuju kebebasan, yang memperluas akarnya menuju kepenuhan dan kelopaknya menuju pencerahan..

Jadi, dan seperti yang dia jelaskan dalam buku dan pelajarannya, yang terbaik yang bisa kami tawarkan kepada dunia adalah cinta otentik yang peduli dan menghormati semua spesies di planet ini secara setara, energi mulia dan beritikad baik yang kembali di kosmos itu sendiri.

3. Waspadai penderitaan orang lain

"Jangan menghindari kontak dengan penderitaan. Jangan kehilangan kesadaran akan keberadaan realitas ini di dunia. Temukan cara untuk bersama orang-orang yang menderita dengan segala cara, termasuk kontak pribadi, kunjungan, gambar, suara ... ".

Kata-kata ini, yang diucapkan oleh Thich Nhat Hanh dalam salah satu pidatonya, menunjukkan komitmen aktif kepada mereka yang sangat menderita yang mendefinisikannya. Pada saat yang sama, kebutuhan kita untuk menyadarinya dalam segala hal sangat mencolok: melihat rasa sakit orang lain, merasakannya dan bahkan mendengarkannya.

Karena siapa yang menderita memiliki wajah, siapa pun yang memiliki waktu yang buruk menunjukkannya dengan tindakan dan suara mereka, yang menderita bisa berada di dekat kita, tepat di sebelah kita dan kadang-kadang kita bahkan tidak mendengarnya. Karena itu, kita sadar akan kenyataan yang begitu berulang di hari-hari kita.

4. Anda bisa mengatasi rasa takut

"Ketakutan membuat kita fokus pada masa lalu atau khawatir tentang masa depan. Jika kita dapat mengenali ketakutan kita, kita dapat menyadari bahwa saat ini kita baik-baik saja. Pada saat ini, hari ini, kita masih hidup, dan tubuh kita bekerja dengan sangat baik. Mata kita masih bisa melihat langit yang indah. Telinga kita masih bisa mendengar suara orang yang kita kasihi "

Refleksi guru Vietnam ini tidak diragukan lagi salah satu yang paling indah, sukses, dan bijaksana. Tidak hanya berbicara tentang ketakutan, berbicara tentang mengatasi dan mengetahui bagaimana melampaui emosi yang bermanfaat itu, tetapi sering kali dikelola dengan buruk, yang keduanya membatasi hidup kita. Ketakutan seharusnya mendukung kelangsungan hidup kita, bukan menghentikannya.

Karena itu, tidak ada yang lebih baik daripada menghargai saat ini untuk mewujudkan sesuatu yang sangat sederhana: kita hidup, hidup terus berjalan dan kita memiliki kemampuan untuk maju bersama perusahaan kita, selaras dengan dunia bahwa kita terus menjadi bagian yang intim dan berharga.

Untuk menyimpulkan, sesuatu yang menarik perhatian dalam filosofi Nhat Hanh adalah kemampuan untuk menggabungkan berbagai ajaran dari Zen tradisional dengan aliran Buddhisme yang berbeda dan psikologi modern.. Semuanya selaras, semuanya pas dan semuanya menginspirasi dalam dirinya. Oleh karena itu, kontribusi, saran, dan refleksi mereka selalu dapat dipahami oleh kami sebagaimana mereka berlaku untuk mendukung pertumbuhan pribadi kami.

Guru Vietnam adalah legenda hidup yang warisannya tidak akan pernah padam.

Jalan mulia berunsur delapan untuk menghadapi penderitaan menurut agama Buddha Jalan mulia berunsur delapan menawarkan kepada kita serangkaian strategi berharga untuk menghadapi penderitaan sesuai dengan pelajaran Buddha sendiri. Baca lebih lanjut "