Penguatan (positif dan negatif) di bidang olahraga

Saat ini di sebagian besar permainan disiplin olahraga apa pun kita sering mendengar banyak indikasi yang mungkin memiliki positif atau negatif, pada bagian pelatih, anggota keluarga dan bahkan masyarakat.

Ini adalah variabel eksternal yang, meskipun mereka mungkin tampak tidak berbahaya, dapat mempengaruhi kinerja atlet.

Konsep penguatan dan hukuman

itu penguatan adalah apa meningkatkan kemungkinan bahwa tindakan atau perilaku tertentu akan dilakukan lebih sering atau menguat. Ini adalah bentuk hadiah yang dapat terdiri dari hadiah, seperti memenangkan piala, menerima gaji di akhir bulan atau sertifikasi apa pun; ada juga jenis hadiah lain yang tidak nyata, seperti ucapan selamat pelatih atau tepuk tangan publik (penguat sosial).

Di sisi lain, kita memiliki hukuman verbal yang mungkin merupakan konsekuensi paling negatif, dan mengetahui bagaimana menyesuaikannya akan sangat penting untuk memiliki kesehatan mental yang baik dalam bidang olahraga profesional apa pun. Contoh yang baik adalah kritik terhadap pers atau celaan apa pun yang dilakukan publik atas kinerja Anda.

Mempertimbangkan hal di atas, beberapa contoh akan menjadi: "Sangat bagus!", "Anda telah melakukan sempurna" ketika seorang pemain berhasil mencetak gol atau melakukan aksi serangan yang baik. Atau "kesalahan itu bisa membuat kita rugi permainan" sebelum kegagalan.

Penting untuk mengelola bala bantuan dengan benar

Dengan cara yang sama ini, semua orang yang mengelilingi disiplin olahraga biasanya bereaksi. Peran seorang pelatih, psikolog olahraga atau bahkan atlet adalah untuk mengetahui bagaimana mengelola bala bantuan atau hukuman dengan cara yang selalu positif, untuk mendapatkan kinerja terbaik. Pujian dan kritik adalah dua jenis penguatan dalam olahraga, dan membawa konsekuensi yang berbeda pada atlet.

Salah satu tujuan mendasar dari pelatih adalah untuk memastikan bahwa interaksinya dengan para pemain adalah dinamis dan lancar, sehingga mereka berhasil mengkonsolidasikan pola perilaku tertentu atau perilaku yang diinginkan dan menghilangkan yang lain. Ajarkan serangkaian keterampilan untuk memaksimalkan kemampuan masing-masing pemain Anda secara individu, dan seluruh tim secara keseluruhan.

Jadi, Untuk mendapatkan performa yang diinginkan untuk setiap atlet, penting untuk memiliki jumlah instrumen terbesar. Salah satunya adalah manajemen bala bantuan, baik positif maupun negatif.

Menganalisis penguatan

Konsep penguatan di bidang olahraga sangat penting, karena, ia datang untuk mempengaruhi variabel intrinsik tertentu seperti kepercayaan diri, yang penting untuk mengerahkan semua sumber daya yang tersedia untuk setiap atlet..

Penguatan positif oleh pelatih, di saat-saat penting pertandingan, dapat membuat perbedaan antara mendapatkan hasil yang baik atau tidak. Oleh karena itu, setiap pelatih menyadari bahwa salah satu tujuan mereka yang paling penting adalah untuk secara efektif mengajarkan seperangkat keterampilan yang diperlukan untuk berhasil baik secara individu maupun bersama dengan menggunakan beberapa strategi termasuk: bala bantuan.

Penguatan positif meningkatkan kinerja

Telah ditunjukkan dalam banyak penyelidikan bahwa penguatan positif adalah setiap konsekuensi yang meningkatkan kemungkinan respons selanjutnya. Oleh karena itu, hadiah yang diterapkan setelah suatu tindakan menyiratkan bahwa individu tersebut telah bertindak dengan benar, sehingga membantu untuk mengkonsolidasikan tindakan atau tanggapan dan, akibatnya, untuk mencapai peningkatan kinerja dan kinerja..

Ini adalah tujuan utama bala atau hadiah positif.

Dua pertimbangan penting harus dipertimbangkan dalam kaitannya dengan penguatan positif

• Sejauh mana mereka ditafsirkan sebagai hadiah oleh orang-orang kepada siapa mereka diberikan.

• Tingkat kemunculan bala bantuan bergantung pada tindakan yang diinginkan.

Setelah mengatakan itu, Penting untuk diketahui bahwa dalam latihan olahraga bala bantuan yang paling banyak digunakan adalah bala bantuan sosial. Namun, itu tidak konklusif, karena ada pemain yang menemukan penguatan pujian di hadapan orang lain, namun, yang lain akan menemukan situasi ini tidak nyaman. Inilah sebabnya mengapa penting untuk mengetahui preferensi masing-masing atlet untuk dapat mengelola bala bantuan dengan cara yang produktif.

Penutup

Singkatnya, manajemen bala bantuan memiliki pengaruh besar pada pengembangan dan kinerja atlet profesional.

Salah satu kebajikan besar yang dimiliki atlet berkinerja tinggi adalah mengelola bala bantuan dan kritik yang dapat memengaruhi mereka. Yaitu, untuk mencapai keseimbangan ideal sebelum variabel-variabel eksternal ini; mengambil keuntungan dari bala bantuan yang menyumbangkan sesuatu untuk permainan Anda dan membuang bala bantuan yang tidak. Dengan strategi ini mereka mendapatkan kinerja maksimal dalam keadaan apa pun.