Apa yang harus dilakukan ketika seseorang iri kepada Anda

Iri hati adalah salah satu pengalaman emosional yang bisa Anda rasakan sebagai protagonis atau, juga, sebagai penerima tatapan orang lain. Dalam kasus pertama, ketidaknyamanan yang Anda rasakan adalah internal. Dalam situasi kedua, Anda dapat menderita efek dari tindakan orang-orang yang menunjukkan kecemburuan mereka melalui kata-kata dan perbuatan mereka. ¿Apa yang harus dilakukan ketika seseorang iri kepada Anda? Dalam Psikologi-Online, kami memandu Anda untuk bertindak dalam situasi seperti ini dari kecerdasan emosi.

1. Mengapa mereka iri padaku?
2. Bagaimana saya tahu kalau mereka iri pada saya: tanda-tanda
3. Bagaimana menjauh dari orang-orang yang iri hati

Mengapa mereka iri padaku?

Yang benar adalah bahwa jawaban untuk pertanyaan ini hanya dapat ditawarkan oleh orang yang iri kepada Anda. Namun, bahkan dalam kasus itu, sangat mungkin bahwa dia menyangkal apa yang dia rasakan karena jenis kesedihan untuk kebaikan orang lain adalah salah satu sensasi yang paling disensor dan ditekan secara emosional..

Tanpa bisa menentukan alasan spesifik mengapa orang itu mengalami sensasi ini sehubungan dengan Anda, jika iri itu kesedihan untuk kebaikan orang lain, maka, besar kemungkinan orang itu mengamati beberapa kualitas atau karakteristik dalam diri Anda yang Anda miliki dan bahwa, bagaimanapun, dia tidak memiliki (atau tidak sadar bahwa ia memilikinya).

Seseorang merasa iri karena ketika dia memposisikan dirinya dalam hubungannya dengan Anda, dia menetapkan a peran perbandingan. Meskipun ada berbagai jenis kecemburuan, mereka semua memiliki asal yang sangat mirip, berdasarkan perbandingan yang disebutkan sebelumnya dan perasaan rendah diri.

Bagaimana saya tahu kalau mereka iri pada saya: tanda-tanda

Tidak selalu mudah untuk mengetahui apakah seseorang iri pada Anda, pada kenyataannya, berhati-hatilah untuk tidak mengubah iri hati menjadi alasan umum ketika Anda memiliki konflik dengan seseorang atau perbedaan pribadi dan alih-alih menganalisis motif tujuan, Anda menyimpulkan bahwa iri hati itu adalah alasan mengapa dia berperilaku seperti itu denganmu. Selain itu, penting juga untuk menentukan bahwa kecemburuan dapat terjadi dalam berbagai tingkat intensitas yang lebih rendah atau lebih tinggi. ¿Bagaimana mengetahui jika seseorang merasa iri terhadap Anda?

Jangan senang dengan kesuksesan Anda

Kemungkinan orang itu merasa bahwa kecerahan Anda sendiri mengaburkan Anda atau, sekadar, kemenangan yang telah Anda raih ini mengingatkan Anda pada beberapa pencapaian yang ingin Anda taklukkan. Karena sikap seseorang yang iri begitu diberikan kepada perbandingan, kemungkinan orang itu menunjukkan semacam itu persaingan atau daya saing. Artinya, alih-alih membagikan yang terbaik dari masing-masing dalam hubungan ini, bersainglah dengan Anda dan posisikan diri Anda dalam peran inferioritas.

Ketika Anda berbagi ide dengan orang itu, ada kemungkinan bahwa alih-alih memberinya dengan kata-kata penguat, jatuh ke dalam efek kritik. Kritik yang dapat dilakukan dengan cara yang sangat halus bahkan ditutup-tutupi di bawah pengaruh niat baik. Jika seseorang iri pada Anda, bukan saja ia tidak bahagia dengan beberapa keberhasilan Anda, ia benar-benar menderita dalam dirinya sendiri atas apa yang terjadi padanya..

Anda perhatikan bahwa Anda membuat iri orang lain

Iri hati adalah perasaan yang memengaruhi kualitas hidup protagonis. Namun, ada kemungkinan bahwa mereka yang mengalaminya secara berulang, tidak hanya iri pada satu orang. Dalam hal itu, dalam percakapan Anda dengan teman atau rekan kerja itu, Anda dapat mengamati nada dan jenis komentar yang ia buat tentang orang lain. Jika pada lebih dari satu kesempatan Anda bertanya pada diri sendiri apa yang akan dia katakan tentang Anda ketika Anda tidak di depan Anda karena di dalam diri Anda merasa ada jarak yang tidak dapat Anda selamatkan dari ketidakpercayaan yang diberikan oleh kata-kata Anda, mungkin Anda benar dan orang itu Saya iri.

Anda merasa ingin menjadi seperti Anda

Salah satu perasaan paling tidak nyaman yang dapat timbul dari rasa iri adalah perasaan yang terjadi ketika efek imitasi lebih sering terjadi dan Anda merasa tidak nyaman untuk melihat bagaimana orang itu tampaknya menginginkan semua yang Anda inginkan dan melakukan semua yang Anda inginkan. kamu lakukan.

Bagaimana menjauh dari orang-orang yang iri hati

Dalam situasi seperti ini, renungkan keputusan mana yang paling membuat Anda merasa bersama diri sendiri tentang masalah ini. ¿Apakah Anda ingin tahu apa yang harus dilakukan ketika Anda iri? Salah satu solusi paling efektif untuk kesejahteraan emosional Anda adalah dengan menandai jarak. Ini bisa menjadi ide yang baik tidak hanya untuk Anda, tetapi juga untuk orang itu.

Sadarilah jenis hubungan yang ingin Anda beri makan

Terkadang, dari rasa takut hingga kesepian, seseorang dapat memberi makan ikatan yang tidak membuatnya merasa sangat baik. Karena alasan ini, hadapi kesendirian sebagai kemungkinan nyata, dan secara sadar tentukan tautan seperti apa yang ingin Anda beri makan dalam hidup Anda dengan meningkatkan nilai tautan yang selalu bertambah.

Jika Anda memiliki hubungan dengan seseorang yang memberi Anda lebih banyak energi negatif, kesedihan dan kekhawatiran daripada saat-saat kesejahteraan, maka terimalah situasi ini dan kurangi kontak teknologi dan kontak langsung. Dalam beberapa kasus, Anda bahkan dapat menghargai kemungkinan memutus tautan secara permanen. Anda tidak harus membuatnya eksplisit jika Anda tidak menginginkannya. Anda dapat mempercayai bahwa kurangnya minat terlihat di pihak Anda dan perjalanan waktu membuat jarak ini terlihat.

Jangan memasuki game Anda

Untuk mengetahui cara menghadapi orang yang iri, jangan memasuki permainan karena harus membenarkan diri Anda kepada orang itu untuk komentar dan evaluasi yang hanya lahir dari rasa iri. Ketika seseorang berada dalam posisi ini, tidak terlalu penting apa yang Anda katakan atau lakukan karena pandangannya dikondisikan oleh filter rasa iri..

Iri hati adalah perasaan manusia. Kemungkinan Anda juga merasakannya di beberapa titik dalam hidup Anda. Untuk alasan ini, cobalah amati dengan rendah hati untuk orang yang merasakan perasaan ini terhadap Anda. Ini bukan tentang melepaskan diri dari orang-orang yang iri hati sebagai ide umum karena manusia jauh lebih dari karakteristik tertentu. Artinya, Anda mungkin merasa bahwa, kadang-kadang, seseorang menunjukkan rasa iri terhadap Anda, namun, Anda juga menghargai banyak kualitas lain dari seseorang yang membawa momen yang sangat baik dalam hidup Anda. Rasa sakit dimulai ketika kata-kata dan perbuatan seseorang biasanya menyakiti Anda. Dan, meski waktu berlalu, situasinya tidak berubah.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Apa yang harus dilakukan ketika seseorang iri kepada Anda, kami sarankan Anda untuk masuk dalam kategori Emosi kami.