63 kalimat tentang kesehatan emosional dan fisik

Kesehatan fisik dan emosional adalah kunci kebahagiaan kita. Tanpa ragu, menjadi bahagia adalah salah satu tujuan vital semua orang. Karena itu, ada banyak selebritas yang telah menangani masalah ini dan telah berfilsafat tentang cara terbaik untuk memiliki kehidupan yang sehat atau apa konsekuensinya.

Frase kesehatan fisik dan emosional

Pada baris berikut, Anda dapat menemukan koleksi yang berbicara tentang frasa tentang kesehatan, baik fisik maupun emosional. Jangan lewatkan mereka, karena Anda dapat menemukan banyak kebijaksanaan di dalamnya.

Artikel terkait:

• "125 frasa positif untuk menjalani harimu dengan optimisme"

1. Hidup adalah 10% apa yang Anda alami dan 90% bagaimana Anda menanggapinya

Sikap terhadap kehidupan dan cara menafsirkan peristiwa memiliki pengaruh signifikan terhadap kesehatan emosional kita.

2. Berbaring dan bangun pagi membuat pria bijak, kaya, dan sehat

Siapa pun yang bangun pagi, Tuhan membantunya, kata pepatah.

3. Nyeri mental kurang dramatis daripada nyeri fisik, tetapi lebih umum dan juga lebih sulit untuk ditanggung

Ungkapan tentang sakit mental C. S. Lewis. Menurutnya, itu sakit seperti fisik.

4. Apotek terbaik dan paling efisien ada di dalam sistem Anda sendiri

Kutipan dari Robert C. Peale, membuat analogi antara tubuh kita dan apotek.

5. Keadaan hidup Anda hanyalah cerminan dari keadaan pikiran Anda

Dari Wayne Dyer. Pikiran kita mengkondisikan perilaku kita dan, karenanya, kesehatan kita.

6. Mereka yang berpikir mereka tidak punya waktu untuk berolahraga, cepat atau lambat akan punya waktu untuk penyakit itu

Latihan fisik memberikan manfaat bagi kesehatan mental dan emosional.

7. Kekuatan kita berasal dari kerentanan kita

Dari kesalahan kita, kita bisa belajar dan meningkatkan. Kita bisa tumbuh.

8. Beberapa mencari kenyamanan kantor terapis mereka, yang lain pergi ke bar di sudut dan minum beberapa gelas bir, tetapi saya memilih untuk berlari sebagai terapi saya

Dean Karnazes, tentang manfaat latihan fisik untuk kesehatan.

9. Pikiran memiliki pengaruh besar pada tubuh, dan penyakit seringkali berasal dari sana

Meski tidak selalu, mentalitas positif dapat memengaruhi penyakit fisik.

10. Kesehatan fisik bukan hanya salah satu kunci terpenting bagi tubuh yang sehat, tetapi juga fondasi kegiatan intelektual yang dinamis dan kreatif

Pikiran dan tubuh saling berhubungan. Ketika satu menderita, yang lain juga.

11. Depresi adalah ketidakmampuan untuk membangun masa depan

Kurangnya tujuan hidup dan harapan untuk masa depan terkait dengan depresi.

12. Harapan hidup akan meningkat pesat jika sayuran berbau dan bacon

Doug Larson, terkait dengan bagaimana sayur itu sehat.

13. Investasi di bidang kesehatan akan menghasilkan manfaat yang sangat besar

Tidak ada investasi yang lebih baik daripada berinvestasi dalam kesehatan diri sendiri.

14. Kesehatan adalah kepemilikan terbesar. Sukacita adalah harta terbesar. Kepercayaan adalah teman terbaik

Sebuah refleksi tentang kesehatan emosi dan fisik Lao Tzu.

15. Maksimum seumur hidup: mereka akan memperlakukan Anda dalam hidup dengan cara Anda mengajar orang untuk memperlakukan Anda

Jika kita tidak menetapkan batasan, orang akan memperlakukan kita sejauh kita membiarkannya.

16. Hal terpenting dalam penyakit ini adalah jangan pernah putus asa

Dalam kalimat ini, alasan dia berurusan adalah harapan.

17. Sikap negatif tidak pernah menghasilkan kehidupan yang positif

Bagi Emma White, kami adalah apa yang kami pikirkan. Jika kita berpikir negatif, kita akan memiliki kehidupan yang negatif.

18. Emosi yang diekspresikan tidak pernah mati. Mereka dikubur hidup-hidup dan keluar kemudian dengan cara yang lebih buruk

Menghindari emosi dan menekannya, satu-satunya hal yang menyebabkannya adalah bahwa mereka mengekspresikan diri mereka diperkuat.

19. Hukuman bagi setiap pikiran yang kacau adalah kelainannya sendiri

Kutipan dari Augustine of Hippo yang mengajak pembaca untuk berpikir.

20. Harga diri tidak dapat diverifikasi oleh orang lain. Anda layak karena Anda mengatakannya seperti itu. Jika Anda bergantung pada orang lain untuk menghargai diri Anda sendiri, valorisasi ini akan dilakukan oleh orang lain

Ketika hal-hal tidak berjalan dengan baik, kita harus melakukan bagian kita sehingga harga diri kita tidak memengaruhi kita.

21. Orang-orang hanya merasa lebih baik tentang diri mereka ketika mereka pandai dalam sesuatu

Percaya diri sangat terkait dengan harga diri. Ketika kita menekankan sesuatu yang kita sukai, lebih mudah bagi kita untuk merasa baik.

22. Harga diri sama pentingnya dengan kesejahteraan kita seperti halnya kaki di atas meja. Ini penting untuk kesehatan fisik dan mental dan untuk kebahagiaan

Harga diri sangat penting untuk memberdayakan kita di depan kehidupan.

23. Ketakutan dan kecemasan sering mengindikasikan bahwa kita bergerak ke arah yang positif, di luar batas aman zona nyaman kita dan ke arah tujuan sejati kita.

Ketakutan akan ketidakpastian tidak memungkinkan kita untuk tumbuh atau meninggalkan zona nyaman.

24. Tidur adalah rantai emas yang menyatukan kesehatan dan tubuh

Tidur memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti yang dikatakan Thomas Dekker dengan frasa ini.

25. Dalam pikiran yang tidak teratur, seperti dalam tubuh yang tidak teratur, suara kesehatan tidak mungkin

Ketika kita tidak memiliki keseimbangan emosional, kesehatan kita menderita.

26. Anda tidak bisa bergerak maju jika selalu memikirkan masa lalu

Masa lalu tidak memungkinkan kita untuk keluar dan berjuang untuk tujuan kita. Juga tidak memungkinkan kita untuk hidup di masa sekarang.

27. Anda akan berjalan maju menuju pertumbuhan atau Anda akan berjalan kembali menuju keselamatan

Abraham Maslow, mengacu pada realisasi diri dan perolehan tujuan masing-masing, yang merupakan kunci kesejahteraan.

28. Sampah yang masuk, sampah yang keluar

George Fuchsel, mengenai kesehatan dan kebiasaan orang.

29. Psikiatri adalah seni mengajar orang cara berdiri di atas kaki mereka sendiri sambil beristirahat di sofa

Sebuah kutipan yang bagus dari Sigmund Freud, bapak psikoanalisis.

30. Kita tidak bisa dalam mode bertahan hidup. Kita harus dalam mode pertumbuhan

Mental positif adalah yang terbaik untuk terus berkembang dan menikmati kesehatan emosional yang lebih baik.

31. Apa yang perlu diubah dalam diri seseorang adalah kesadaran diri

Kutipan dari Abraham Maslow, salah satu psikolog paling berpengaruh dari arus humanis.

32. Kesehatan adalah kekayaan terbesar

Kesehatan adalah dasar untuk menikmati kebahagiaan dan, karenanya, adalah kekayaan terbesar.

33. Jika Anda mengubah cara Anda memandang sesuatu, hal-hal yang Anda lihat berubah

Bukan peristiwa yang menyebabkan kita tidak nyaman, tetapi bagaimana kita menafsirkannya.

34. Sikap yang sehat itu menular, tetapi jangan menunggu untuk mengambilnya dari orang lain, jadilah pembawa

Kata-kata indah dari Tom Stoppard, tentang mengadopsi sikap positif tentang kehidupan.

35. Menjadi sehat hanyalah cara terbaik untuk mati

Kutipan tentang kesehatan fisik dan mental dengan sentuhan ironi

36. Penyakit jiwa lebih berbahaya dan lebih banyak daripada penyakit tubuh

Kesehatan mental memiliki konsekuensi pada kesehatan fisik. Tubuh dan pikiran saling terkait.

37. Dia yang memiliki kesehatan memiliki harapan; yang memiliki harapan, memiliki segalanya

Harapan, seperti memiliki tujuan, secara positif memengaruhi suasana hati kita.

38. Setiap orang membutuhkan keindahan dan roti, tempat bermain dan berdoa, di mana sifat kekuatan untuk tubuh dan jiwa

Lingkungan seringkali mengkondisikan kesehatan fisik dan mental kita.

39. Bersikap jujur ​​sepenuhnya pada diri sendiri adalah latihan yang baik

Mencintai diri sendiri dan menerima kesalahan adalah kunci untuk menikmati keseimbangan emosional yang lebih baik.

40. Tidak ada stres di dunia, hanya orang yang berpikiran stres

Wayne Dyer, artinya stres ada di jalan menghadapi peristiwa lingkungan.

41. Sementara ketakutan menghabiskan kekuatan, iman memberi sayap untuk peningkatan jiwa

Harapan dan kesehatan mental adalah dua fenomena yang saling terkait erat.

42. Faktanya adalah orang baik. Beri orang kasih sayang dan rasa aman dan mereka akan memberi efektifitas dan aman dalam perasaan dan perilaku mereka

Kutipan dari Abraham Maslow tentang bagaimana kehidupan dengan kasih sayang membuat kita menjadi orang baik.

43. Menjaga kesehatan tubuh adalah suatu keharusan, jika tidak kita tidak akan mampu menjaga tubuh dan pikiran kita kuat dan jelas

Buddha yang menginspirasi, yang selalu tahu bahwa merawat pikiran adalah merawat tubuh.

44. Tanpa kesehatan, hidup bukanlah hidup; itu hanya keadaan lesu dan menderita: gambaran kematian

Kutipan lain dari Buddha. Kali ini berbicara tentang bagaimana hidup tanpa kesehatan bukanlah hidup.

45. Ada luka yang tidak pernah terlihat pada tubuh, yang lebih menyakitkan daripada siapa pun yang berdarah

Luka emosional pada awalnya tidak terlihat, tetapi konsekuensinya jangka panjang dan menyakitkan.

46. ​​Penyembuhan adalah masalah waktu, tetapi kadang-kadang juga masalah kesempatan

Waktu adalah sekutu terbaik kita dalam hal penyembuhan luka. Tetapi lingkungan juga mempengaruhi waktu untuk meningkatkan.

47. Anda sama pentingnya dengan kesehatan Anda seperti dia bagi Anda

Terri Guillemets, berfilsafat tentang pengaruh cinta pada kesehatan emosional orang.

48. Kesehatan dan kegembiraan dihasilkan secara timbal balik dan alami

Bersenang-senang dan bersenang-senang memiliki efek positif pada kesejahteraan emosional dan fisik kita.

49. Kesehatan mental membutuhkan banyak perhatian. Ini adalah tabu terakhir yang hebat dan harus dihadapi dan diselesaikan

Menghindari kenyataan dan masalah, mereka membuat masalah terbesar.

50. Jaga tubuh Anda, itu satu-satunya tempat Anda harus hidup

Memperhatikan tubuh kita adalah investasi terbaik untuk kesejahteraan kita.

51. Anda, sama seperti siapa pun di seluruh alam semesta, layak mendapatkan cinta dan kasih sayang Anda

Buddha Refleksi tentang cinta diri dan penerimaan diri.

52. Ketika Anda mengekspos segala sesuatu di dalam diri Anda, Anda dapat hidup bebas tanpa menyembunyikan apa pun

Ketika Anda mengesampingkan prasangka dan keyakinan irasional, Anda bebas dan bahagia.

53. Biarkan makanan menjadi obat Anda dan biarkan obat menjadi makanan Anda

Sebuah refleksi mendalam dari Hippocrates, dokter terkenal dari Yunani Kuno ...

54. Ketika kekayaan hilang, tidak ada yang hilang; ketika kesehatan hilang, sesuatu hilang; Ketika karakter hilang, semuanya hilang

Ketika kita menyerah dan kesehatan kita buruk, kita miskin dalam hidup.

55. Bahwa Anda tidak sakit bukan berarti Anda sehat

Anda bisa sengsara dan tidak memiliki gejala fisik penyakit.

56. Jika Anda tidak merawat tubuh Anda, di mana Anda akan tinggal? Jaga sebelum tubuh Anda bahwa dari rumah Anda

Ketika kita menikmati kesehatan yang buruk, ini memengaruhi hidup kita di semua tingkatan.

57. Keinginan untuk bertanggung jawab atas hidup kita sendiri, kebutuhan akan kendali, lahir dalam diri kita masing-masing. Sangat penting bagi kesehatan mental kita, dan keberhasilan kita, bahwa kita mengambil kendali

Memiliki kendali atas hidup kita dan memiliki kebiasaan sehat secara positif memengaruhi keseimbangan emosional kita.

58. Kesehatan adalah kekayaan nyata dan bukan keping emas dan perak

Bagi Mahatma Gandhi, kesehatan lebih penting daripada uang.

59. Ada terlalu banyak orang yang melebih-lebihkan apa yang bukan dirinya dan meremehkan apa yang sebenarnya

Terkadang kita tidak menyadari banyak kualitas yang kita miliki.

60. Dengan mengendalikan hidup Anda dan memiliki harapan realistis tentang tantangan Anda sehari-hari, adalah kunci untuk mengendalikan stres, yang mungkin merupakan bahan paling penting untuk menjalani hidup yang bahagia, sehat, dan bermanfaat

Harapan rasional menghindari frustrasi dan, karenanya, meningkatkan kesehatan emosional.

61. Jangan biarkan apa yang tidak dapat Anda lakukan mengganggu apa yang dapat Anda lakukan

Kita harus menerima apa yang tidak bisa kita lakukan dan berjuang untuk apa yang bisa kita lakukan.

62. Kekayaan pertama adalah kesehatan

Ralph Waldo Emerson. Rico adalah orang yang sehat.

63. Kecemasan kita tidak datang dari memikirkan masa depan, tetapi dari keinginan untuk mengendalikannya

Sebuah kalimat yang bagus tentang kecemasan Khalil Gibran, yang menunjukkan bagaimana kecemasan terjadi.