20 herbal penyembuhan terbaik (efek dan manfaat kesehatan)

Saat ini dan berkat kemajuan dalam sains, kedokteran mampu menyembuhkan berbagai macam penyakit. Tetapi sebelum pengobatan berkembang ke tingkat yang dapat diterima, orang-orang di dunia yang berbeda menggunakan pengetahuan bahwa tradisi dan pengamatan efek dari berbagai produk yang ada di alam untuk mencoba meringankan penyakit..

Salah satu elemen utama yang digunakan adalah apa yang disebut penyembuhan atau ramuan obat, yang memiliki sifat yang dapat membantu meringankan ketidaknyamanan kecil dan perubahan kecil. Namun, harus diingat bahwa ini mengandaikan gejala dan bantuan untuk perbaikan penyembuhan luka, tetapi mereka tidak dapat menggantikan perawatan medis konvensional atau menghilangkan penyakit serius..

Ada banyak variasi dan keanekaragaman tanaman ini, mengingat keanekaragaman spesies yang digambarkan oleh botani. Selanjutnya kita akan melihat pilihan herbal penyembuhan terbaik.

• Artikel terkait: "Lebah madu: 10 manfaat dan khasiat dari makanan ini"

Apa yang disebut ramuan penyembuhan??

Sebelum mengomentari beberapa ramuan penyembuhan yang paling relevan, perlu untuk menentukan apa yang merupakan ramuan kuratif atau obat, yang sering diidentifikasi sebagai tanaman obat. Meskipun umumnya digunakan sebagai sinonim untuk konsep terakhir ini (termasuk juga, misalnya, pohon), secara teknis ketika kita berbicara tentang penyembuhan herbal, kita merujuk pada semua jenis tanaman dengan batang yang dibentuk oleh jaringan lunak dan hijau (tidak pernah berkayu) dan bahwa mereka mati begitu mereka menghasilkan keturunan, biasanya pada akhir musim, yang memiliki sifat obat yang bermanfaat bagi kesehatan manusia.

Meskipun demikian, mereka tidak boleh digunakan sebagai pengganti perawatan medis, dan jika dikonsumsi, mereka harus berkonsultasi dengan kemungkinan interaksi dengan obat-obatan dan intervensi lain yang dapat menyebabkan gangguan berbahaya. Selain itu, harus diingat bahwa beberapa sifat yang dikaitkan dengan banyak ramuan ini belum terbukti secara ilmiah, dan dalam kasus lain efek menguntungkannya terbukti kurang efisien daripada yang diperkirakan..

Pilihan ramuan penyembuhan terbaik

Ini adalah daftar dua puluh herbal penyembuhan terbaik, kebanyakan dari mereka dikenal luas dan bahkan dalam banyak kasus banyak digunakan oleh sebagian besar populasi. Perlu diingat bahwa meskipun mereka memiliki efek positif pada kesehatan, kebanyakan dari mereka memiliki beberapa kontraindikasi atau tidak disarankan dalam situasi tertentu, dan bahkan beberapa dari mereka memiliki sifat gagal.

1. Chamomile

Ratu infus, chamomile atau chamomile adalah salah satu herbal penyembuhan yang paling dikenal dan digunakan ketika mencoba untuk mengobati dan mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan pada saluran pencernaan. Ini juga memiliki efek relaksasi dan anti-inflamasi, sesuatu yang membuatnya berguna untuk mengobati otot atau sakit kepala. Ini juga memiliki sifat antibakteri yang membuatnya juga digunakan untuk membersihkan luka atau ...

• Mungkin Anda tertarik: "Chamomile: 7 properti dan manfaat tanaman ini"

2. Romero

Bumbu umum di dapur kami, rosemary adalah ramuan lain yang memiliki sifat obat yang relevan. Kaya akan antioksidan dan dengan sejumlah besar komponen penting untuk kesehatan, Pabrik ini berkontribusi untuk menunda penuaan dan kematian sel yang disebabkan oleh radikal bebas, selain membantu meningkatkan konsentrasi dan kinerja dan untuk meringankan dan meningkatkan pemulihan dari masalah pernapasan atau pencernaan (termasuk fasilitasi pengusiran gas), memfasilitasi menstruasi dan meningkatkan level energi.

Ini juga memiliki, antara lain, antibakteri, hati pelindung, penyembuhan, sifat ekspektoran dan analgesik. Tentu saja, seperti kebanyakan eksponen lain dari daftar ini, terlalu banyak bisa beracun.

3. Salvia

Ramuan obat lain yang dikenal adalah sage, yang meskipun memiliki sifat gagal dan kontraindikasi pada orang dengan masalah ginjal atau ibu menyusui dan dapat menjadi racun dalam jumlah tinggi, telah Sifat antibiotik dan antiseptik, itu mengurangi diare dan glikemia, menyebabkan aktivasi nafsu makan dan meningkatkan energi dan membantu mengurangi radang dan nyeri usus. Ini juga menenangkan pada tingkat otot dan tampaknya memfasilitasi stimulasi dan aktivitas kognitif.

4. Mint

Mungkin produk yang kita semua gunakan dalam memasak, mint adalah ramuan yang sering digunakan dalam produk obat. Selain memiliki sifat diuretik, Telah diamati bahwa ia memfasilitasi berfungsinya sistem pencernaan dan hati, selain bersifat antiinflamasi dan memiliki sifat ekspektoran dan antitusif, berkontribusi pada sintesis keringat, memiliki kapasitas analgesik dan merangsang serta mengaktifkan.

5. Valeriana

Ramuan yang terkenal karena sifatnya yang menenangkan dan membuat rileks, mirip dengan jeruk nipis. Berkontribusi untuk memudahkan tidur dan terutama digunakan oleh penderita insomnia. Ini juga merilekskan dan menenangkan kesedihan, kesedihan atau kecemasan sambil mengurangi gangguan seperti sakit kepala, nyeri otot, aritmia atau takikardia. Ini juga anti-inflamasi.

• Artikel terkait: "7 gangguan tidur utama"

6. St. John's Wort

St. John's wort adalah ramuan obat yang menarik yang terutama dikenal memiliki sifat yang membantu memerangi masalah psikis seserius depresi, memiliki efek antidepresan. Selain itu, itu juga membantu untuk meringankan masalah kecemasan, rasa sakit dan susah tidur, dan berguna ketika datang untuk membantu berbagai masalah kesehatan terkait dengan siklus menstruasi, masalah perut dan bahkan masalah yang berhubungan dengan insulin..

Namun, penting untuk diingat itu dapat berinteraksi secara negatif dengan obat-obatan, terutama dengan antidepresan.

7. Filipendula ulmaria

Juga disebut ratu padang rumput, ulmaria adalah salah satu tanaman obat kuratif atau obat dari mana komponen yang sangat penting dalam pengobatan telah diekstraksi, khususnya dari bunganya (meskipun juga ada di tanaman lain): salisin.

Mungkin nama ini tidak terdengar, tetapi jika kita menambahkan bahwa asam asetilsalisilat keluar dengan cepat kita akan melihat bahwa itu adalah prinsip aktif utama aspirin. Komponen ini dengan demikian memiliki efek analgesik. Selain itu tampaknya juga memiliki sifat antibakteri, serta antikoagulan dan antiinflamasi.

8. Adas

Tanaman ini, banyak digunakan dalam memasak, juga memiliki sifat obat yang menarik. Pertama telah diamati bahwa itu membantu untuk mengobati masalah pencernaan, seperti berat badan atau sembelit. Ini juga memiliki aktivitas antispasmodik pada tingkat visceral, selain menjadi diuretik dan memungkinkan pengurangan retensi cairan. Meskipun mereka bukan satu-satunya, sifat-sifat lain yang relevan adalah yang berkontribusi pada pengurangan tekanan darah atau yang mendukung pengaturan siklus menstruasi atau waktu ketidaknyamanan yang semakin berkurang baik ini maupun klimakterik..

9. Licorice

Juga disebut licorice, ramuan ini yang dikenal luas dalam produksi manis dengan nama yang sama juga telah dikaitkan dengan sifat obat. Khusus Ini memiliki sifat anti-inflamasi dan antispasmodik, selain mengurangi keasaman. Ini juga membantu mengurangi suhu tubuh dan memiliki efek anestesi.

10. Pisang raja utama

Tumbuhan ini, meski bukan termasuk yang paling dikenal, memiliki sifat menarik yang bermanfaat. Di antara mereka kita dapat menyebutkan fakta bahwa itu membantu dalam pengobatan masalah ginjal dan kandung kemih, masalah usus seperti diare (itu astringen), memiliki sifat antihemoragik dan antiseptik, bersifat antiinflamasi dan kekenyangan dan berkontribusi sebagai ekspektoran untuk pemulihan masalah pernapasan. Ini juga kaya akan antioksidan dan ternyata membantu menurunkan tekanan darah dan glukosa darah.

11. Mallow

Mallow adalah herba lain dengan penyembuhan atau sifat obat, dalam hal ini juga menjadi anti-inflamasi, antitusif dan ekspektoran, diuretik, antiseptik (berguna untuk luka) dan dengan tindakan hipoglikemik yang sangat sedikit. Juga memfasilitasi transit usus, menjadi pencahar. Berguna dalam radang, radang sendi, sakit gigi, gastroenteritis atau sembelit, antara lain.

12. Calendula

Ramuan ini memiliki sifat anti-inflamasi, penyembuhan dan antiseptik yang kuat, sangat berguna untuk digunakan pada luka kulit. Ini mendukung berfungsinya siklus menstruasi dan memiliki efek menenangkan dan membantu perawatan masalah gigi dan saluran pencernaan, antara lain.

13. Marjoram

Ramuan kuratif atau obat lain yang dianggap adalah marjoram, yang kadang-kadang digunakan dalam memasak tetapi juga memiliki antibakteri, antijamur, antiseptik, ekspektoran, antispasmodik, obat penenang dan sifat penghasil nafsu makan. Berguna untuk masalah pernapasan dan pencernaan, juga mengurangi penyerapan karbohidrat.

14. Verbena

Verbena adalah tanaman herba yang beberapa variasinya memiliki sifat obat yang menarik. Salah satunya, dikenal dengan rumput Santa Isabel, Ini ditandai dengan memiliki efek menenangkan dan rileks, pada saat yang sama mereka menyukai kondisi pikiran yang positif. Berguna untuk mengurangi kegugupan, susah tidur atau sakit kepala. Juga telah diamati bahwa itu adalah diuretik yang sangat baik, serta zat yang menghambat diare dan mendukung penarikan jaringan. Selain itu, ia merupakan antioksidan.

15. Oat

Ketika kita memikirkan oatmeal, kita mungkin membayangkan penggunaannya pada tingkat kuliner dalam bentuk serpihan. Tapi selain itu, herba ini memiliki sifat obat yang sangat relevan. Pertama-tama, perlu dicatat bahwa pabrik ini memiliki kapasitas untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh kita dan meningkatkan tingkat energi, antara lain karena tingginya jumlah vitamin. Ini juga membantu mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik, selain memiliki efek pencahar.

16. Cilantro

Biasa digunakan sebagai bumbu, ketumbar juga memiliki sifat obat. Di antara mereka adalah kenyataan bahwa itu membantu mengurangi kadar kolesterol dan mengurangi glukosa darah, Selain menjadi diuretik dan mendukung penghapusan racun (terutama pada tingkat logam berat), ia memiliki efek anti-inflamasi, antiseptik, dan bahkan antispasmodik. Ini juga mendukung selera, memfasilitasi pengusiran gas dan dapat berfungsi sebagai ekspektoran.

17. Dandelion

Dinilai luas karena keindahan estetika dan kadang-kadang juga dikonsumsi di tingkat kuliner, dandelion juga merupakan salah satu herbal penyembuhan atau obat. Secara khusus, telah diamati diuretik dan stimulan, serta bermanfaat untuk ginjal dan hati (membantu menyaring darah dan mencegah pendarahan). Ini merangsang nafsu makan dan anti-inflamasi dan penyembuhan. Namun, itu bisa berbahaya bagi wanita hamil atau orang dengan gangguan bipolar.

• Mungkin Anda tertarik: "Dandelion: 9 kegunaan dan sifat tanaman obat ini"

18. Basil

Lagi dikenal terutama untuk penggunaannya sebagai bumbu, herba ini juga memiliki sifat obat. Di antara mereka menyoroti fakta yang merangsang nafsu makan, membuat muntah sulit dan terjadi sifat antitusif, anti-inflamasi dan antibiotik, antara lain. Ini juga kaya akan antioksidan, diuretik, sedikit antikoagulan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.

19. Ramuan San Roberto

Eksponen lain dari penyembuhan atau ramuan obat adalah ramuan Geranium robertianum atau San Roberto. Tanaman ini sering digunakan dengan tujuan berkontribusi untuk menghentikan perdarahan. Ini juga astringen, baik dalam hal darah dan tingkat usus (berguna untuk diare) dan berguna sebagai diuretik. Menarik dan meskipun fakta bahwa rasanya enak, tidak seperti kebanyakan eksponen lain dalam daftar, ramuan San Roberto menghasilkan bau permusuhan ketika ditekan.

20. Oregano

Kami menyelesaikan daftar dengan ramuan yang dikenal luas dan dicintai di dapur kami: oregano. Tumbuhan ini dikenal memiliki efek perlindungan pada hati, memiliki efek antihistamin dan antiinflamasi, berkontribusi pada pengusiran gas, memperkuat tulang dan kulit, mengurangi rasa sakit, mengurangi glukosa darah pada penderita diabetes, efek ekspektoran, menjadi kaya akan antioksidan dan bahkan mencegah kanker seperti payudara.

Referensi bibliografi:

• Menghini, L., Genovese, S., Epifano, F., Tirillini, B., Ferrante, C. & Leporini, L. (2010). Efek antiproliferatif, protektif dan antioksidan dari artichoke, dandelion, ekstrak kunyit dan rosemary serta formulasinya. Jurnal Internasional Imunopatologi dan Farmakologi, 23 (2): 601-610.
• Sutton, J. (2004). Panduan Tukang Kebun untuk Menumbuhkan Salvias. New York: Perusahaan Penerbit Pekerja