5 perbedaan antara kelebihan berat badan dan obesitas

"Kamu harus menurunkan berat badan." Mungkin banyak orang yang membaca kalimat ini pernah mendengar kata-kata ini dari dokter mereka. Kata-kata kelebihan berat badan dan obesitas tidak diketahui secara pasti di masyarakat kita, karena kelebihan berat badan merupakan masalah yang semakin serius dan relevan yang dapat berakibat parah dalam hidup kita.

Tapi ... Apa perbedaan antara kelebihan berat badan dan obesitas? Mari kita lihat di seluruh artikel ini.

• Artikel terkait: "Obesitas: faktor psikologis yang terlibat dalam kegemukan"

Masalah kesehatan dan makanan

Dipahami sebagai kelebihan berat badan bahwa situasi di mana subjek lebih berat daripada apa yang dianggap normatif dan sehat dengan mempertimbangkan tinggi, usia, dan jenis kelamin. Berkenaan dengan obesitas, ia mengasumsikan suatu situasi (dapat diklasifikasikan sebagai kelainan menurut beberapa penulis) di mana subjek tersebut mempertahankan akumulasi lemak tubuh yang berlebihan dan digeneralisasi ke seluruh tubuh..

Dalam kedua kasus, kita menghadapi kelebihan berat dan massa tubuh. Dan meski banyak dari orang yang diet atau berolahraga mereka melakukannya terutama agar sesuai dengan kanon kecantikan konkret, kebenarannya adalah bahwa masalah ini jauh lebih jauh: kelebihan berat badan adalah faktor risiko yang memfasilitasi munculnya berbagai penyakit dan bahkan dapat menyebabkan kematian akibat masalah jantung atau pernapasan.

Kelebihan ini sering berasal dari gaya hidup yang tidak banyak gerak dan asupan yang berlebihan, meskipun ada penyakit, perubahan atau kondisi di mana obesitas muncul tanpa dua faktor sebelumnya (misalnya, obesitas hiperplastik, yang terjadi karena orang tersebut memiliki sel-sel lemak berlebih (kelebihan yang dihasilkan oleh kelebihan asupan) bahwa sel-sel ini memiliki ukuran yang lebih besar, bukan karena ada lebih banyak).

• Artikel terkait: "Menderita diskriminasi meningkatkan risiko kematian pada orang yang kelebihan berat badan"

Perbedaan utama antara kelebihan berat badan dan obesitas

Baik kelebihan berat badan dan obesitas mereka merujuk pada kelebihan lemak tubuh, konsep yang terkait erat dan yang perbedaan utamanya adalah derajat (orang dengan obesitas memiliki proporsi lemak yang lebih besar daripada orang yang kelebihan berat badan). Terlebih lagi, pada pandangan pertama sulit untuk membedakan batas antara satu dan yang lainnya. Tetapi meskipun mereka sangat mirip, kenyataannya adalah bahwa ada sejumlah perbedaan yang harus dipertimbangkan ketika mengenali mereka.

1. Indeks Massa Tubuh (BMI)

Indeks Massa Tubuh atau BMI adalah parameter yang digunakan untuk menilai tingkat lemak tubuh. Itu dihitung dengan mengamati rasio berat terhadap tinggi kuadrat. Dalam indeks ini kami menemukan salah satu perbedaan teknis antara kelebihan berat badan dan obesitas.

Diperkirakan bahwa nilai BMI kurang dari 18,5 mengandaikan berat badan di bawah atau di bawah yang direkomendasikan dan sehat, yang dapat dianggap sebagai kerusakan serius bagi kesehatan. Antara 18,5 dan 25 akan menjadi BMI yang dianggap berat badan normal, dengan proporsi yang sehat antara berat dan tinggi badan. Dari nilai yang lebih besar dari 25 kita akan masukkan untuk mengamati Massa tubuh di atas sehat.

Antara 25 dan 26,9 kita akan berada di antara kelebihan berat badan di kelas 1, 27-29, di kelas 2 kelebihan berat badan (juga disebut preobesity), di mana BMI 30 dan 34,9 akan berada di obesitas tipe 1 dan obesitas tipe 2 akan menjadi BMI antara 35 dan 39,9. Akhirnya, kita akan menemukan bahwa massa tubuh dengan BMI 40 hingga 49,9 akan dianggap obesitas yang tidak wajar (atau tipe 3), dan satu dari lebih dari 50 akan disebut obesitas ekstrim atau tipe 4.

Kesimpulannya, salah satu perbedaan antara obesitas dan kelebihan berat badan ditemukan dalam hal, sehubungan dengan BMI, antara 25 dan 30 orang yang bersangkutan akan dianggap kelebihan berat badan dan dari BMI 30 kita akan berbicara tentang kasus obesitas.

2. Tingkat risiko

Perbedaan utama lainnya antara kelebihan berat badan dan obesitas, dan yang paling penting, ditemukan di risiko yang terlibat dalam menjaga tingkat lemak tubuh iniuntuk kesehatan orang yang menderita.

Obesitas telah memanifestasikan faktor risiko penting untuk munculnya berbagai patologi.

Yang paling umum dan diketahui adalah penyakit jantung dan arteriosklerosis (dengan konsekuensi peningkatan risiko kejadian vaskular dan serebrovaskular seperti stroke dan stroke). Juga hipertensi arteri, masalah tulang, diabetes tipe 2, masalah pernapasan seperti bronkitis, masalah hati dan ginjal, apneas selama tidur atau nyeri pinggang, disfungsi seksual dan bahkan malformasi janin dalam kasus wanita hamil. Juga, intervensi bedah dan efek anestesi lebih berbahaya, ada lebih banyak masalah tidur dan kecenderungan yang lebih besar untuk kecemasan dan depresi..

Risiko kematian dari salah satu masalah di atas (terutama masalah kardiovaskular dan pernapasan) dikalikan sebagian besar dibandingkan dengan populasi dengan berat normal..

Berkenaan dengan tingkat risiko, dalam kasus orang-orang yang akan disebut pra-obesitas (dengan BMI sekitar 27-29,9) mereka akan memiliki sedikit risiko menderita dari masalah di atas. Namun, dalam obesitas kita dapat menemukan bahwa mereka yang memiliki BMI antara 30 dan 35 memiliki risiko sedang, jika mereka memiliki antara 35 dan 40 tinggi dan jika mereka memiliki lebih dari 40 sangat tinggi..

3. Intervensi dilakukan

Perbedaan lain antara keduanya dapat ditemukan dalam perawatan yang dilakukan untuk menyelesaikannya. Pada kelebihan berat badan, indikasi utama adalah resep latihan fisik dan pedoman nutrisi yang memadai. Ini juga disarankan bagi penderita obesitas, meskipun tergantung pada kasus dan risiko penampilan atau memburuknya masalah lain dalam kasus ini. mungkin perlu dioperasi.

4. Penyebab

Penyebab kedua masalah ini multifaktorial, karena interaksi berbagai elemen yang menyebabkan kita kelebihan berat badan atau obesitas. Biasanya, salah satu yang paling terkenal adalah disregulasi keseimbangan gizi, dengan mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang kita bakar. Dengan kata lain, makan banyak dan / atau buruk dan lakukan sedikit olahraga untuk mengatasinya. Tapi itu bukan satu-satunya faktor yang relevan. Dan ada juga penyebab genetik, penyakit metabolisme atau penggunaan obat dan zat.

Alasan mengapa kami telah menambahkan aspek ini sebagai perbedaan adalah karena fakta bahwa orang-orang yang memiliki kepastian masalah tipe genetik dan / atau penyakit pada perkembangan dan metabolisme mereka cenderung berevolusi (jika tidak dikendalikan) menuju obesitas. Di sisi lain, kelebihan berat badan yang tidak hilang biasanya lebih khas dari faktor situasional (walaupun ada juga kecenderungan turun-temurun tertentu).

5. Pertimbangan penyakit

Meskipun kedua konsep itu mengkhawatirkan, kenyataannya adalah itu Obesitas sudah dianggap sebagai penyakit atau gangguan, sedangkan kelebihan berat badan adalah faktor risiko tetapi tidak diidentifikasi dengan benar sebagai gangguan tetapi sebagai suatu kondisi.