Apa yang kita ketahui tentang gelombang delta misterius?

Gelombang delta otak misterius dan mempesona. Diketahui keberadaannya sejak awal abad kedua puluh, ketika Gray Walter menemukan mereka. Juga diketahui bahwa mereka memiliki frekuensi yang bergerak dari 0 hingga 4 Hz dan mereka dianggap paling lambat dari semua yang dihasilkan otak. Demikian juga, mereka dikaitkan dengan kesejahteraan dan kedamaian batin.

Selain itu, tidak banyak yang diketahui tentang gelombang delta. Mereka membangkitkan rasa ingin tahu yang besar, justru karena mereka hadir dalam keadaan ketenangan maksimum. Namun, alasannya tidak diketahui dan sangat sedikit yang diketahui tentang cara mereka beroperasi.

Sudah ada beberapa penelitian di dunia yang bertujuan mengungkap misteri dari gelombang delta. Semakin Anda maju, semakin banyak kejutan muncul dan semakin banyak pertanyaan muncul. Selanjutnya kita akan lihat alasannya.

"Neuroscience sejauh ini merupakan cabang ilmu yang paling menarik, karena otak adalah objek paling menarik di alam semesta. Setiap otak manusia berbeda, otak membuat setiap manusia unik dan mendefinisikan siapa".

-Stanley B. Prusiner (Hadiah Nobel dalam Kedokteran, 1997)-

Gelombang delta otak

Semua data yang diketahui sejauh ini menunjukkan bahwa gelombang delta tidak ada hubungannya dengan kesadaran. Artinya, mereka tidak pernah hadir selama kondisi sadar, tetapi justru sebaliknya. Pada prinsipnya, mereka hadir dalam kondisi tidur yang paling dalam, yaitu, pada tahap di mana Anda tidak benar-benar bermimpi.

Investigasi juga memungkinkan untuk membuktikannya gelombang delta otak hadir dalam kondisi meditasi dalam. Melalui pemantauan laboratorium, terbukti bahwa keadaan relaksasi yang dalam memungkinkan jenis gelombang ini muncul.

Demikian juga, dan ini mengejutkan, bisa dipastikan itu gelombang yang mendominasi ketika manusia berada di dalam rahim ibu adalah persisnya gelombang delta otak. Ini tetap terjadi sampai tahun pertama kehidupan, meskipun lebih jarang. Ini berspekulasi bahwa ini akan menjadi mekanisme otak bagi bayi baru lahir untuk menjaga ketenangannya, terlepas dari banyaknya rangsangan baru yang dihadapinya..

Efek dari gelombang delta

Sejauh ini telah terbukti bahwa, singkatnya,, gelombang delta terkait erat dengan keadaan ketenangan lebih dalam. Namun, ini bukan satu-satunya efek dari gelombang misterius itu.

Ada bukti bahwa mereka juga mempengaruhi proses lain, seperti berikut ini:

• Mereka bertanggung jawab atas istirahat yang baik. Jika kita tidak mencapai tahap tidur nyenyak ketika kita tidur, artinya, produksi gelombang delta otak, ketika kita bangun, kita mungkin merasa masih lelah.
• Mereka membantu mengatur fungsi dasar tubuh. Jika ada hari ketika otak kita tidak menghasilkan gelombang delta, fungsi lain, seperti pernapasan dan detak jantung, diubah ke tingkat yang lebih besar atau lebih kecil..
• Ada alasan untuk berpikir bahwa itu juga mempengaruhi dalam proses intuitif. Rupanya, fungsi alam bawah sadar dikaitkan dengan produksi gelombang delta di otak.
• Mereka memengaruhi motivasi dan empati. Telah dikemukakan bahwa ketika otak sering menghasilkan gelombang delta, orang menjadi lebih terbuka dan berempati. Demikian juga, motivasinya lebih besar.

Penemuan lainnya

itu American Headache Society Dia telah menerbitkan beberapa studi tentang gelombang delta. Dalam beberapa dari mereka, referensi dibuat untuk fakta bahwa produksi gelombang delta otak adalah faktor yang secara signifikan mempengaruhi ada atau tidak adanya migrain.. Rupanya, semakin banyak gelombang delta terjadi, semakin kecil kemungkinan menderita migrain.

Dengan cara yang sama, sebuah studi oleh Wanee Rojviroj membangun hubungan yang kuat antara gelombang otak dan keadaan stres. Dalam hal ini disimpulkan bahwa gelombang delta itu sendiri merupakan "anti-stres". Jadi diduga bahwa mungkin itu ada hubungannya dengan produksi serotonin dan melatonin oleh tubuh. Namun, ini belum diverifikasi.

Cara alami untuk membuat otak kita menghasilkan gelombang delta berasal dari dua cara. Salah satunya adalah tidur nyenyak. Karena itu, psikologi sangat menekankan pentingnya tidur yang cukup. Cara lainnya adalah teknik meditasi. Ini adalah hadiah sejati bagi otak. Jika kita mendukung mereka, kita akan mendapatkan lebih dari sekadar latihan yang sehat.

Cara mengaktifkan gelombang alfa kami Gelombang alfa yang penasaran ... Jika Anda ingin merasa lebih tenang, lebih rileks, dan lebih bahagia, pelajari cara mengaktifkannya. Uji mereka! Baca lebih lanjut "