Kenapa kita bermimpi saat kita tidur

Salah satu organ tubuh kita yang paling menarik adalah, tanpa keraguan, otak. Ini juga merupakan organ yang, hingga hari ini, masih sangat tidak diketahui dan bahwa, dengan setiap penemuan yang kami buat, itu lebih sempurna dan mengejutkan. Berkat otak kita dapat melakukan semua kegiatan kita sehari-hari, memahami dunia, dan berhubungan dengannya. Tapi, itu tidak hanya memungkinkan kita untuk menikmati hidup dengan mata terbuka, tetapi juga, ketika kita menutupnya, kita terus bekerja dan menciptakan kembali situasi dan pemandangan lain yang mungkin terjadi dalam kehidupan nyata..

Dalam artikel Psikologi-Online ini, kita akan menemukan lebih baik fungsi otak yang menunjukkan Anda mengapa kita bermimpi ketika kita tidur. Salah satu hal besar yang tidak diketahui dari tubuh manusia kita dan itu telah menyebabkan perdebatan besar di antara para filsuf seperti kasus terkenal Sigmund Freud.

1. Alasan mimpi
2. Fungsi mimpi
3. Apakah kita selalu bermimpi ketika kita tidur? TIDAK
4. Mengapa kita memimpikan hal-hal buruk atau memiliki mimpi buruk?

Alasan mimpi

Jika Anda ingin tahu mengapa kita bermimpi ketika kita tidur, penting bagi kita untuk mengetahui apa yang terjadi dalam pikiran kita ketika kita tidur. Berbeda dengan apa yang biasanya kita pikirkan, Tidur tidak berarti tidak aktif tetapi ini adalah satu lagi aktivitas sistem saraf kita. Selama jam tidur, tubuh kita menyeimbangkan organisme, sel beregenerasi dan otot dan tulang kita beristirahat. Dengan kata lain, bagian "materi" tubuh memerlukan istirahat ini tetapi otak tetap bekerja, dengan cara yang berbeda, ya.

Sepanjang malam kita dapat memiliki berbagai jenis mimpi tetapi, juga, ada saat-saat ketika kita tidak bermimpi. Fakta tidur sebenarnya tidak berarti bermimpi tetapi itu, tergantung pada fase mimpi di mana kita berada, kita dapat menciptakan kembali jenis pemikiran ini atau tidak.

Juga,, kita tidak selalu bisa mengingat mimpi kami punya pada malam hari. Secara umum, kita hanya mengingat yang baru saja kita miliki (tepat sebelum kebangkitan) atau yang telah mampu mengubah kita (misalnya, mimpi buruk, mimpi yang menyedihkan, dll.).

¿Apa yang terjadi di otak kita ketika kita tidur?

Selama jam tidur, otak kita diaktifkan hampir sepenuhnya. Artinya, lebih aktif selama jam istirahat daripada siang hari dan, oleh karena itu, kita membutuhkan aliran darah menjadi dua kali lipat yang kita gunakan ketika kita bangun.

Tetapi memang benar ada bagian dari otak yang tidak berfungsi ketika kita tidur: pusat logika. Dan itulah tepatnya mengapa pikiran yang datang ke pikiran kita, impian kita, biasanya merupakan bagian dari dunia yang lebih seperti mimpi dan bahwa itu tidak harus terkait dengan kenyataan..

Selain itu, Anda harus tahu bahwa otak kita juga mengirim pesan ke tubuh kita sehingga, selama tidur, itu tidak mengaktifkan atau menerima pesan-pesan itu sebagai nyata. Untuk ini, otak mengirimkan serangkaian sinyal ke sumsum tulang belakang yang bertujuan melumpuhkan tubuh kita. Inilah alasan mengapa kita bisa menjalani banyak petualangan dengan mata tertutup, tetapi tubuh kita tetap tidak bergerak sama sekali. Satu-satunya bagian dari tubuh kita yang bergerak saat tidur adalah mata yang aktif ketika kita memasuki fase yang dikenal sebagai REM.

Fungsi mimpi

Sekarang setelah Anda tahu bahwa otak kita jauh lebih aktif di malam hari, kami akan melanjutkan artikel ini tentang mengapa kita bermimpi ketika kita tidur berbicara tentang fungsi bermimpi. Selama waktu ini, otak kita melakukan tugas yang sangat penting untuk ingatan kita: Buang dan pilih memori. Tugas "menyimpan" informasi ini adalah apa yang organ kita tangani ketika kita dengan mata tertutup.

Selain itu, selama waktu tidur, otak kita dirawat cobalah untuk menyelesaikan masalah atau komplikasi yang kami temui pada siang hari. Oleh karena itu, penting untuk tidur nyenyak dan istirahat di malam hari sehingga, pada hari berikutnya, semua informasi mungkin telah diproses, dipilih dan diselesaikan. Dalam artikel lain ini kami memberi tahu Anda bagaimana kurang tidur mempengaruhi otak kita sehingga Anda memahami betapa pentingnya istirahat dengan baik.

Mimpi dan alam bawah sadar kita

Banyak sarjana telah mempelajari hubungan antara mimpi kita dan alam bawah sadar kita. Salah satu bapak teori ini adalah Sigmund Freud yang, bahkan, menguraikan kamus dengan interpretasi mimpi. Jelas bahwa, dalam banyak kesempatan, mimpi atau mimpi buruk yang diciptakan kembali oleh pikiran kita adalah a refleksi dari beberapa masalah atau situasi dari kehidupan kita sehari-hari. Dan, setelah tidak mengaktifkan bagian "logis", bentuk representasi dari masalah ini melampaui batas kenyataan dan disajikan kepada kita dengan cara metaforis dan surealis..

Untuk bermimpi bahwa Anda menjatuhkan gigi atau mimpi bahwa Anda sedang dianiaya adalah mimpi yang sangat umum dan bagi mereka yang telah diberikan interpretasi tak terbatas. Memang benar bahwa menganalisis mimpi dapat membantu untuk menganalisa Anda secara psikoanalisis, tetapi kita juga sebaiknya tidak mempertimbangkannya. Ada beberapa mimpi yang tidak harus diinterpretasikan secara psikologis, mereka hanyalah kebangkitan mental.

Apakah kita selalu bermimpi ketika kita tidur? TIDAK

Sekarang setelah Anda tahu mengapa kami bermimpi ketika kami tidur, kami harus menyelesaikan pertanyaan lain yang sangat umum. Dan itu adalah, tidak seperti apa yang dipercaya banyak orang, tidak selalu kita tidur, kita bermimpi. Ada beberapa fase tidur yang dibagi menjadi:

• Fase NREM (atau NO REM): ini adalah fase pertama yang terjadi selama 30 atau 60 menit pertama. Selama saat ini kita berada dalam transisi antara tidur dan bangun dan, selain saat tidur pertama ini, ia juga mengulangi dirinya sendiri sepanjang malam. Selama fase ini, otot kita rileks dan metabolisme melambat.
• Fase REM ("gerakan mata cepat"): fase REM berlangsung rata-rata 30 hingga 90 menit, maka kami memiliki fase NREM dan kami melanjutkan dengan siklus tidur. Dengan cara siklus fase ini diulangi pada malam hari, oleh karena itu, kita dapat memiliki hingga 5 mimpi yang berbeda di malam hari jika kita tidur 8 jam.

Seperti yang dapat kita lihat, diferensiasi kedua fase telah ditetapkan dengan fakta bahwa mata kita bergerak atau tidak. Seperti yang telah kami sebutkan di atas, seluruh tubuh kita tetap statis selama jam tidur. Semuanya kecuali mata. Mereka adalah indikator aktivitas otak. Dan apakah itu selama fase REM otak kita jauh lebih aktif dan, oleh karena itu, mata kita menerima kegiatan ini dengan gerakan. Tubuh masih rileks tetapi pikiran kita lebih aktif dari sebelumnya.

Oleh karena itu, tidak selalu kita tidur, kita bermimpi karena jika kita tidur dan kita tidak bisa memasuki fase REM tubuh kita tidak akan begitu aktif untuk menciptakan kembali mimpi. Selain itu, orang yang menderita insomnia dan bangun di malam hari mungkin terus-menerus dalam fase NREM dan, oleh karena itu, tidak selesai bermimpi.

Mengapa kita memimpikan hal-hal buruk atau memiliki mimpi buruk?

Selama tidur kita dapat menderita apa yang secara teknis dikenal sebagai "tidur tidak berfungsi" dan bahasa sehari-hari kita kenal sebagai "mimpi buruk". Ini adalah perubahan yang terjadi di alam bawah sadar kita dan yang mungkin merupakan refleksi bahwa ada sesuatu dalam hidup kita yang mengganggu kita. Tetapi tidak harus selalu seperti ini.

Seperti yang telah kita katakan, mungkin ada hubungan langsung antara mimpi dan emosi kita atau hidup kita, yang dipertahankan oleh psikoanalisis Freud. Tetapi bisa juga mimpi buruk itu muncul tanpa ada korespondensi dengan suasana hati kita. Bahkan, mungkin mimpi yang luar biasa atau ketakutan hanya terjadi karena kita hanya melihat film yang telah mengubah kita dan otak kita hanya mengulangi apa yang baru saja kita lihat.

Bahkan, selain penjelasan psikoanalisis tentang mimpi, ada juga beberapa faktor eksternal atau fisik yang dapat menyebabkan mimpi buruk, misalnya:

• Lihat a film menakutkan atau kesedihan sebelum tidur
• Menjadi sakit dan menderita demam meningkat di malam hari
• Hidup dalam keadaan stres dan kecemasan
• Bersama depresi

Dalam artikel lain ini kami menemukan Anda mengapa kamu memiliki mimpi buruk terus-menerus sehingga Anda dapat memahami asal-usul situasi ini.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Kenapa kita bermimpi saat kita tidur, Kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Neuropsikologi kami.