6 kunci untuk bergaul dengan rekan kerja

Tempat kerja bisa menjadi ruang di mana percikan konfrontasi muncul seminimal mungkin. Ini adalah konteks di mana kepentingan individu harus hidup berdampingan dengan kelompok selama berjam-jam sebulan, mudah untuk stres dan kecelakaan kecil membuka jalan untuk diskusi.

Namun, dimungkinkan untuk mengambil langkah-langkah untuk membuat hidup berdampingan sedamai mungkin dan,, bergaul dengan rekan kerja.

Cara mencapai kecocokan yang baik dengan rekan kerja

Seri pedoman ini berfungsi untuk mempersulit permusuhan dalam konteks kerja. Mereka tidak diperintahkan sesuai dengan kriteria tertentu, dan tidak perlu membawa mereka semua untuk berlatih untuk mendapatkan manfaat dari efek mereka.

1. Ambil momen istirahat

Ketika kita stres dan lelah, sangat mudah bagi kita untuk marah karena hal-hal sepele atau merespons dengan perilaku buruk kepada bos dan kolega. Itu sebabnya istirahat sangat diperlukan.

Idealnya, jeda ini berlangsung setidaknya sepuluh menit dan dapat digunakan untuk itu Keluar dari ruang kerja yang biasa, hidrasi dan regangkan kaki Anda.

2. Pergi makan di tempat lain

Saat-saat makan, semakin jauh dari meja tempat Anda bekerja, semakin baik. Mengubah udara membuat perhatian terputus dari masalah-masalah kecil dan obsesi yang harus kita kelola selama bekerja dan dengan cara ini kita sedikit tenang.

Dengan cara yang sama, jika ada lingkungan alam atau taman yang dekat dengan ruang kerja Anda, berjalan melaluinya selama beberapa menit akan sangat bermanfaat bagi mengurangi tingkat stres dan untuk memerangi perenungan. Idenya adalah untuk memungkinkan perhatian kita berhenti fokus pada masalah.

3. Membangun saluran komunikasi yang efektif

Jelas bahwa berfungsinya saluran komunikasi dalam suatu organisasi sangat tergantung pada keputusan yang datang dari atas, tetapi jika Anda mencoba melakukan bagian Anda dengan membuat arus informasi, Anda akan membantu untuk memperhitungkan masalah yang ada. apa yang kamu hadapi.

Idenya adalah untuk mencegah hambatan komunikatif menyebabkan kegiatan atau strategi yang tidak sesuai. Perlu dipertimbangkan setiap saat bahwa perusahaan bukanlah tempat berpikiran, dan ide-ide yang relevan harus dikomunikasikan dengan sangat jelas..

4. Jangan menolak perawatan informal

Membangun hubungan informal dengan rekan kerja tidak hanya meningkatkan komunikasi, tetapi juga membantu menciptakan lebih banyak empati. Dengan cara ini, dampak dari kemungkinan masalah atau kecelakaan itu terbungkus oleh ikatan afektif dan empatik bahwa, meskipun tidak harus cukup kuat untuk menjadi persahabatan, itu berfungsi untuk membuatnya lebih dipahami.

5. Berusaha untuk memahami tujuan dengan baik

Sering kali kita mengasumsikan bahwa tujuan dari suatu organisasi atau departemen adalah yang tampaknya mendikte "akal sehat kita" dan itu itu tidak mengenali tanda-tanda bahwa tujuan sebenarnya adalah yang lain. Sebagai contoh, sebuah perusahaan mungkin ingin meningkatkan citra mereknya daripada meningkatkan penjualan, bahkan jika kita menerima begitu saja bahwa hanya masalah kedua..

Karena itu, idenya adalah pastikan Anda memahami filosofi perusahaan, di luar tujuan spesifik yang seseorang usulkan untuk menyelesaikan hari kerja sehari-hari.

6. Kembangkan kecerdasan emosional

Kecerdasan emosional membantu mengelola frustrasi, kekecewaan, dan ketidaksabaran sehingga cara perasaan-perasaan ini ditanggapi tidak membuat situasi menjadi lebih buruk..

Itu sebabnya pelatihan yang baik dalam jenis kecerdasan ini adalah cara terbaik untuk meningkatkan keterampilan pribadi dan para profesional, memungkinkan kami untuk lebih beradaptasi dengan tantangan yang tak terduga dan situasi yang berubah.

• Mungkin Anda tertarik: "Manfaat kecerdasan emosional di tempat kerja"