36 tanda yang akan membantu Anda mendeteksi jika Anda berada dalam pacaran beracun

Hubungan bisa rumit dan melalui masa-masa sulit, tetapi kadang-kadang krisis terlalu sering dan rasa tidak enak pasangan terlalu lama.

Ini tentang hubungan di mana kepribadian anggota, kurangnya kepercayaan di antara mereka, kelebihan kontrol atau kisi mereka mengubah pasangan menjadi pacaran beracun.

• Mungkin Anda tertarik: "Ketergantungan emosional: kecanduan patologis pada pasangan sentimental Anda"

Tanda untuk mengetahui apakah Anda berada dalam pacaran beracun

Seringkali, orang yang berada dalam suatu hubungan dengan karakteristik ini tidak menyadarinya, karena kebiasaan dan kelembaman, atau tidak mampu mengakhiri itu. Oleh karena itu, dalam artikel ini saya telah menyiapkan daftar sinyal yang akan memungkinkan Anda untuk mendeteksi jika Anda berada dalam hubungan yang beracun

Sekarang, perlu dicatat itu semua Pada titik tertentu dalam hidup kita, kita bisa melalui tahap yang buruk, dan hal yang sama terjadi dalam hubungan. Jadi, bahkan jika beberapa perilaku ini dimanifestasikan pada suatu titik waktu, itu tidak berarti bahwa itu adalah pacaran yang beracun. Selain itu, dalam banyak kasus, hubungan pasangan dapat kembali stabil berkat terapi pasangan.

• Artikel terkait: "Bagaimana cara mengetahui kapan harus pergi ke terapi pasangan? 5 alasan kuat "

Menyetujui cinta dan kurang percaya diri

Pacaran beracun sering ditandai dengan kurangnya kepercayaan oleh salah satu dari dua anggota pasangan, yang membuat hubungan sulit untuk stabil. Harga diri yang rendah atau ketergantungan emosional yang berlebihan juga menyebabkan hubungan menjadi tidak sehat. Beberapa tanda bisa berupa:

1. Anda tidak merasa bisa mempercayai pasangan Anda ketika harus mengungkapkan sesuatu yang sensitif atau membicarakan emosi Anda.

2. Pasangan Anda atau Anda mencari persetujuan cinta yang konstan, karena Anda tidak nyaman dengan hidup Anda.

3. Ada ketergantungan emosional yang besar atau kodependensi emosional untuk bagian Anda dan / atau Anda

4. Anda tidak pernah mencari dukungan emosional dari pasangan Anda karena Anda tidak merasa dipahami atau dipahami.

5. Pasangan Anda tidak mempertimbangkan emosi dan hubungan Anda tidak memiliki momen keintiman atau koneksi emosional.

6. Ini dapat memperlakukan Anda dengan paternalisme berlebihan yang menghambat perkembangan hubungan yang sehat.

Kontrol sikap

Seringkali hubungan di mana ada kontrol berlebihan beracun, karena komunikasi tidak mengalir dan orang melarangnya untuk bebas dan memiliki cara berpikir sendiri. Kontrol sikap meliputi:

7. Pantau tagihan Anda dan pengeluaran keuangan Anda, dan mintalah penjelasan terus menerus tentang pengeluaran apa pun.

8. Karena itu mengendalikan Anda terus-menerus dan agresif atau agresif, Anda menghindari menceritakan masalah Anda dengan cara mereka bereaksi.

9. Keputusan yang mempengaruhi keduanya dibuat olehnya. Tidak memperhitungkan pendapat Anda.

10. Kontrol jaringan sosial Anda dan percakapan Anda melalui telepon.

11. Usahakan untuk tidak memberitahukan masalah Anda kepada seseorang di luar hubungan (misalnya, keluarga Anda) seandainya pasangan Anda mengetahuinya.

Konflik konstan

Komunikasi yang buruk dan perilaku beracun membuat konflik terus-menerus. Lingkungan hubungan tidak toleran dan tidak mendorong rekonsiliasi. Beberapa contoh adalah:

12. Kurangnya komunikasi menyebabkan konflik yang konstan antara keduanya.

13. Anda merasa lelah atau lelah ketika Anda harus merasa bahagia memiliki pasangan yang Anda miliki. Ini memengaruhi Anda di berbagai bidang kehidupan Anda: pekerjaan, hubungan Anda dengan orang lain, dll..

14. Anda hidup dalam lingkungan yang bermusuhan. Anda tahu Anda seharusnya tidak berada di lingkungan itu tetapi Anda selalu berakhir kembali.

Sikap kisi

Kontrol atas pasangan dan rasa tidak aman menyebabkan sikap dan perilaku kisi, yang membuat pasangan tidak bahagia. Kedua anggota menderita, dan perilaku ini dapat meliputi:

15. Terburu-buru dalam kemarahan ketika Anda menghabiskan waktu bersama teman dan keluarga.

16. Sering tanyakan jadwal Anda dan tanyakan versi acara Anda.

17. Ketika Anda tinggal dengan lawan jenis, pasangan Anda menjadi marah.

Tidak hormat

Hubungan itu tidak bisa sehat ketika ada kurangnya rasa hormat. Kepercayaan dan rasa hormat adalah pilar dasar dari hubungan yang sehat. Pada pasangan toksik perilaku ini dapat muncul:

18. Dia menghina Anda secara teratur.

19. Jangan menghargai pendapat Anda dan meremehkan kata-kata Anda, di depan umum atau secara pribadi.

20. Jangan memperhatikan prestasi Anda, dan lakukan yang terbaik untuk mengecilkan prestasi Anda.

21. Ini adalah kurangnya rasa hormat, bahwa bahkan di depan para procura lain tidak memberikan pendapat Anda karena Anda takut dengan apa yang dapat saya katakan kepada Anda.

22. Dia terus-menerus mengkritik cara berpakaian Anda dan cara berperilaku.

23. Jangan pernah melupakan kesalahan yang Anda buat di masa lalu, jadi itu akan membuat mereka keluar lagi dan lagi sesegera mungkin.

24. Dia tidak hanya mempermalukan Anda secara pribadi, tetapi juga di depan umum.

25. Pasangan Anda tidak tertarik pada hal-hal yang berjalan baik untuk Anda.

26. Pasangan Anda lebih sadar menerima daripada memberi. Ini adalah hubungan asimetris.

Sikap beracun di lingkungan seksual

Seks berhubungan dengan kesejahteraan pasangan, dan ada banyak penelitian yang menguatkan hipotesis ini. Namun, itu bukan masalah jumlah seks, tetapi kualitas hubungan intim. Dalam hubungan beracun, perilaku ini dapat muncul:

27. Pasangan Anda tidak membuat Anda merasa nyaman dengan tubuh dan privasi Anda, dan melakukannya dengan sengaja.

28. Anda sering berhubungan seks tanpa keinginan, hanya untuk menyenangkan dan menghindari kemarahan mereka.

29. Menyebabkan Anda melakukan perilaku seksual yang sebenarnya tidak Anda inginkan hanya karena Anda menggunakan pemerasan untuk mencapainya.

30. Sering membandingkan Anda dengan mantan-mitra Anda sehingga Anda merasa buruk.

Melakukan pemerasan dan manipulasi

Pemerasan emosional adalah karakteristik dari kencan beracun, dan memang demikian suatu bentuk pelecehan yang sangat berbahaya namun sunyi pada pasangan. Dalam artikel "Pemerasan emosional: bentuk manipulasi yang kuat pada pasangan" memperdalam subjek ini. Manipulasi psikologis ini dapat memanifestasikan dirinya dengan cara-cara berikut:

31. Ketika Anda bertindak untuk kebaikan diri sendiri, dapatkan kompensasi segera.

32. Jika Anda tidak melakukan apa yang Anda inginkan, mudahlah marah dan letakkan di wajah Anda.

33. Anda merasa diremehkan atau diremehkan dan terus-menerus memberi tahu Anda bahwa Anda bukan siapa-siapa tanpanya.

34. Jangan pernah menyerah dalam diskusi. Entah dia punya alasan atau pertarungan jadi tak terkendali ...

36. Dia menyalahkan Anda atas kegagalannya, bahkan mereka yang di luar hubungan, misalnya, di tempat kerja,