7 jenis agresi verbal yang halus dalam suatu hubungan

Hubungan mungkin ditandai sebagai didasarkan pada ikatan intim antara dua orang, tetapi itu tidak berarti bahwa tidak ada ruang untuk ambiguitas di dalamnya. Ini dapat dengan jelas diungkapkan ketika konflik muncul: berkali-kali, kemarahan tidak diungkapkan secara langsung, tetapi dengan cara pasif-agresif, hanya memberikan informasi untuk mengidentifikasi apa yang terjadi.

Tetapi kemarahan dalam suatu hubungan bukanlah satu-satunya jenis situasi negatif yang dapat diekspresikan secara tersamar. Di mana pun ada pelecehan verbal, bisa juga sangat halus sehingga, setelah menjadi kebiasaan, sulit untuk mengenalinya. Dengan kata lain, situasi pelecehan psikologis sering menjadi normal. Selanjutnya kita akan melihat persis bagaimana itu bisa diproduksi agresi verbal jenis ini sulit dikenali.

• Artikel terkait: "30 tanda-tanda pelecehan psikologis dalam suatu hubungan"

Cara mengenali tipe-tipe agresi verbal dalam hubungan?

Selanjutnya kita akan melihat jenis utama agresi verbal dalam konteks suatu hubungan, dan bagaimana cara mengidentifikasinya.

Mengetahui cara mendeteksi masing-masing adalah penting, karena memungkinkan mendeteksi situasi yang tidak boleh ditoleransi dan bahwa dalam jangka panjang dapat menciptakan dinamika relasional yang ditandai dengan dominasi satu orang di atas yang lain..

1. Menggoda tentang konteks keluarga orang lain

Kadang-kadang, asal usul seseorang dapat digunakan untuk mencoba menyakitinya, terutama jika itu berasal dari lingkungan yang rendah hati atau terkait dengan pedesaan. Dengan cara ini, kecil menyebutkan fakta bahwa yang lain menghabiskan masa kecilnya di kota kecil tanpa koneksi internet, misalnya, Sering kali itu hanya masuk akal dalam konteks pelanggaran.

Agresi verbal yang halus semacam ini diorientasikan untuk mendiskualifikasi yang lain dengan cara yang sederhana dan tanpa harus berdebat apa pun; pada dasarnya, itu terdiri dalam menciptakan stigma yang dapat digunakan dengan nyaman pada saat-saat yang paling tepat, bahkan sebelum teman atau keluarga.

• Artikel terkait: "5 kunci untuk mengatasi perasaan rendah diri"

2. Serahkan perhatian pada daya tarik orang lain

Mengekspresikan secara langsung bahwa Anda merasa tertarik kepada orang lain, dalam banyak kasus, contoh lain agresi yang, meskipun tidak selalu verbal, adalah psikologis. Di mana batas untuk mengetahui apakah itu dapat diterima? Mudah: kecuali jika sudah ditetapkan dengan jelas bahwa perilaku semacam itu diperbolehkan, itu benar.

Pada kenyataannya, jenis ekspresi perasaan ini mungkin memiliki tujuan utama untuk melemahkan harga diri pasangan, karena meskipun menarik bagi orang lain, ini tidak mengharuskan untuk mengungkapkannya secara terbuka. Apa yang dicapai dengan memberikan pendapat yang tidak diinginkan ini adalah memberikan pesan yang jelas: "lagipula, Anda tidak begitu istimewa".

3. Baca pikiran

Jenis agresi verbal ini secara terus-menerus termasuk dalam kekeliruan manusia jerami untuk mengolok-olok orang lain. Sebagai contoh, versi karikatur dari motivasi yang lain dapat ditawarkan, cara berpikir mereka dan keyakinan mendasar mereka, bukan untuk menjelaskan sesuatu, tetapi hanya untuk menggunakan ejekan dan menempatkan diri mereka dalam situasi kekuasaan sebelum, misalnya, keputusan yang harus diambil bersama (karena ada sesuatu dalam pasangan).

4. Pemerasan emosional

Pemerasan emosional adalah jenis agresi verbal halus yang melampaui kata-kata. Di satu sisi, itu berfungsi untuk mengungkap gagasan bahwa diharapkan orang lain melakukan upaya khusus untuk menjaga hubungan, seolah-olah hanya satu anggota pasangan yang memiliki tugas untuk mempertahankannya. Di sisi lain, ia memperkenalkan rasa bersalah ke pihak lain untuk memanipulasi perilakunya dari penyesalannya sendiri.

• Mungkin Anda tertarik: "Ketergantungan emosional: kecanduan patologis pada pasangan sentimental Anda"

5. Gaslighting

Gaslighting sengaja berbohong sehingga orang lain meragukan kemampuan mental mereka sendiri. Tidak hanya kebenaran yang tersembunyi di bawah kebohongan, tetapi juga menempatkan yang lain dalam situasi tekanan psikologis, kadang-kadang hampir hipokondria, hanya untuk dapat memanipulasinya. Itu sebabnya, untuk mendeteksi situasi semacam ini, perlu untuk bekerja pada harga diri dan membangun konsep diri yang realistis, selain memiliki pendapat ketiga.

• Artikel terkait: "Penerangan gas: pelecehan emosional paling halus"

6. Sengaja diabaikan

Jenis agresi verbal ini ditandai oleh verbalitas selektif, yaitu berbicara hanya untuk mengatakan hal-hal tertentu, dan diam untuk mayoritas, tanpa memberikan penjelasan.. Dalam aspek-aspek tertentu, jenis penerangan gas dapat dipertimbangkan, dan itu adalah jenis pelecehan karena itu bahkan tidak menawarkan kemungkinan memahami apa yang menyebabkan kemarahan (nyata atau pura-pura) dari orang yang melakukannya, yang mengurangi semua karakteristik konstruktif dan hanya meninggalkan yang negatif.

7. Gunakan dikotomi palsu

Dikotomi yang salah memungkinkan untuk menempatkan orang lain jauh dari kategori moral yang "benar" hanya karena, berdasarkan kriteria yang benar-benar bias, dapat dikatakan bahwa itu menempati suatu sikap atau pendapat orang-orang yang secara etis tidak dapat diterima..

Versi ekstrim dan hampir karikatural dari ini adalah mencoba membuat orang lain merasa tidak enak dengan kebiasaan makan mereka dengan menyatakan bahwa "Hitler juga seorang vegetarian". Bahkan jika itu benar, itu adalah sesuatu yang tidak memberi tahu kita apa pun tentang mengapa menjadi vegetarian itu salah, itu hanya berhubungan dengan cara yang kasar dengan sesuatu yang secara etis ingin kita hindari. Ini adalah strategi manipulasi yang begitu kasar, untuk berlatih, menunjukkan kurangnya rasa hormat dan dorongan untuk memanipulasi.