8 pertanyaan yang harus Anda tanyakan pada diri sendiri sebelum putus dengan pasangan Anda

Jika sesuatu mencirikan dunia hubungan romantis Ini adalah karakternya yang irasional dan penuh gairah. Ketika kita jatuh cinta, kita mendapatkan cara lain untuk menjadi bersemangat dan mengalami kehidupan secara intens, tetapi kita juga kehilangan beberapa kemampuan untuk membuat keputusan yang rasional. Ini sebagian disebabkan oleh perubahan fungsi otak kita ketika jatuh cinta menyerang kita, sesuatu yang membuat cinta dipahami sebagai sesuatu yang mirip dengan obat..

Tentu saja, "kehilangan" penalaran ini tidak harus menjadi sebuah drama. Dalam banyak kasus, dengan berempati dengan orang lain, kita memiliki pendapat kedua yang sangat berharga yang membantu kita menjaga kaki kita tetap di tanah. Namun, sering kali masalah datang ketika Anda harus mengambil keputusan rasional tentang masa depan hubungan pasangan itu sendiri.

Dalam kasus di mana kami berencana untuk mengakhiri pacaran atau pernikahan kami kita sendirian, dan sebanyak apa yang akan kita lakukan memengaruhi orang yang kita rasakan banyak hal (dan sangat rumit) pendapat yang benar-benar penting adalah milik kita. Cara membuat keputusan yang beralasan tentang masalah tersebut?

• Artikel terkait: "Bagaimana cara mengetahui kapan harus pergi ke terapi pasangan? 5 alasan kuat"

Pertanyaan yang harus diajukan sebelum mengakhiri hubungan

Tidak ada solusi universal yang berlaku untuk semua orang: setiap orang adalah dunia dan keadaan kita hidup adalah unik.

Namun ini pertanyaan untuk mengetahui apakah Anda harus istirahat Anda bisa sangat membantu dalam merefleksikan apa yang Anda rasakan.

1. Apakah saya menghubungi orang itu untuk mencari model "pasangan ideal"??

Pertanyaan ini berguna untuk mengetahui apakah lebih dari berada bersama seseorang dengan darah dan daging, kita telah memulai hubungan dengan prototipe pasangan yang kita cari, yaitu seseorang yang tampaknya sesuai dengan ide-ide yang telah terbentuk sebelumnya tentang bagaimana seharusnya. pacar itu, pacar, suami, dll. Terkadang, Harapannya terlalu kaku (tidak tinggi) lebih merupakan masalah daripada bantuan dalam kehidupan emosional kita.

2. Saya belajar dari orang itu?

Salah satu alasan untuk berada dalam suatu hubungan adalah untuk merasa dirangsang secara emosional, intelektual, dan bahkan secara eksistensial oleh orang lain. Karena itu, sebelum istirahat ada baiknya bertanya jika telah mencapai jalan buntu yang pasti atau jika itu memberi kita perasaan bahwa masih mungkin untuk terus tumbuh bersama.

3. Apakah saya mempertimbangkan untuk melanggar sesuatu yang menurut saya dan saya tidak mengerti?

Kadang-kadang, keraguan tentang apakah akan memotong atau tidak muncul ketika tiba-tiba sesuatu terjadi yang mempertanyakan semua yang kita ketahui tentang orang lain (perselingkuhan, misalnya). Perlu diingat bahwa tidak ada hukum alam yang mengatakan "ketika ini terjadi, itu harus dilanggar". Yang penting adalah persepsi Anda tentang fakta-fakta itu, dan itulah mengapa penting bahwa jika Anda berpikir Anda tidak memahami sesuatu, berikan kesempatan untuk mengklarifikasi sesuatu yang lain..

4. Apakah dogma memperbudak saya??

Pertanyaan ini terkait dengan yang sebelumnya. Ada kalanya daripada membuat keputusan secara bebas, kita bereaksi terhadap ide-ide yang memaksakan diri pada identitas mereka sendiri, tanpa alasan yang jelas selain memiliki konsep diri yang sangat terbatas dan stabil. Anehnya, kadang-kadang ada situasi yang terlihat dari luar tampak tidak masuk akal, tetapi siapa yang hidup sebagai orang pertama dianggap sangat serius..

Sebagai contoh, mungkin di masa lalu kami berjanji pada diri sendiri bahwa pasangan itu harus bergaul dengan teman-teman kami, karena visi yang sangat romantis tentang hal-hal yang kemudian diubah menjadi dogma kehidupan.

• Artikel terkait: "Konsep-diri: apa itu dan bagaimana ia terbentuk?"

5. Apakah saya dalam hubungan yang beracun?

Penting untuk mengambil perspektif jauh dan bertanya pada diri sendiri apakah kita berada dalam hubungan yang beracun, yaitu, di mana setidaknya salah satu anggota hubungan melakukan beberapa jenis pelecehan terhadap yang lain atau menemukan kesenangan dalam membuatnya merasa buruk.

• Artikel terkait: "23 tanda bahwa Anda memiliki 'hubungan beracun' dengan pasangan"

6. Apakah saya dalam situasi yang relatif tenang?

Ketika mempertimbangkan apakah akan memutuskan hubungan atau tidak, perlu untuk memastikan bahwa Anda tidak mengalami puncak stres. Fase akut kecemasan tidak hanya membuat kita kehilangan perspektif tentang hal-hal, mereka bahkan memiliki pengaruh yang nyata pada kemampuan kita untuk menghafal peristiwa yang terjadi pada kita, sehingga kita dapat merusak banyak peristiwa di masa lalu sehingga kita menciptakan ingatan palsu..

7. Bisakah saya ditekan oleh orang lain?

Dalam beberapa kasus, ada kemungkinan bahwa tekanan dari orang lain mendorong kita untuk memiliki masalah dengan pasangan kita. Misalnya, penolakan ayah atau ibu untuk menerima pasangan karena alasan agama, rasisme, dll. Dalam hal ini Anda harus jelas bahwa ya ada masalah, tapi ini bukan hubungan cinta tetapi dalam hubungan dengan orang-orang yang menekan dari luar.

8. Apakah saya memercayai kemampuan pengambilan keputusan saya sendiri??

Terkadang kita banyak memikirkan sesuatu hanya karena kita mulai dari gagasan bahwa segala sesuatu yang kita pikir sangat dipertanyakan dan mungkin salah. Terkadang, ini menuntun kita untuk memberi terlalu banyak pendapat penting kepada orang lain. Sangat penting untuk menjadi jelas bahwa tidak ada yang mengenal seseorang lebih baik daripada dirinya sendiri, dan karena itu kriteria yang paling terbentuk memiliki satu, tentang hidupnya sendiri.