4 alasan mengapa itu sangat menyakitkan ketika mereka menghancurkan hati kita

Cinta dapat menjadi salah satu sumber kebahagiaan besar yang dapat dinikmati oleh manusia, tetapi juga benar bahwa, dalam keadaan tertentu, dapat menyebabkan situasi mimpi buruk. Pada akhirnya, segala aspek kehidupan kita yang membuat kita merasa terikat adalah kemungkinan kerentanan. Dan, ketika kita mencintai seseorang, keterikatan itu menjadi begitu kuat sehingga bagian yang baik dari hubungan cinta yang dapat timbul darinya menjadi salah satu proyek terpenting kita, jadi jika sesuatu terjadi pada ikatan itu, segalanya bagi kita sekitar goyangan.

Jenis dampak emosional ini begitu kuat sehingga tidak lega atau dalam kasus di mana kita menghancurkan hati kita dengan cara yang dapat diprediksi: fakta bahwa kita merasakan kekecewaan cinta dan kita benar-benar melihat bahwa orang lain tidak peduli sebanyak yang tampak pada awalnya tidak menghalangi kita untuk terus merindukan hubungan itu. Kenapa ini terjadi??

• Artikel terkait: "Tahap patah hati dan konsekuensi psikologisnya

Apa yang terjadi ketika kita menghancurkan hati kita?

Di bawah konsep "patah hati" pada kenyataannya terjadi beberapa proses psikologis yang berjalan secara paralel tetapi itu, muncul lebih atau kurang pada saat yang sama, dirasakan secara keseluruhan. Semuanya menghasilkan ketidaknyamanan dan merupakan gejolak emosional yang tersisa dari kekosongan yang ditinggalkan orang lain dalam diri kita.

Jadi kalau begitu, alasan mengapa itu menyakitkan ketika seseorang menghancurkan hati kita Mereka adalah sebagai berikut.

1. Akhir dari kebiasaan bersama

Ketika seseorang dengan siapa kita berbagi sehari-hari menghilang di pihak kita, tidak hanya dia pergi, jadi lakukan semua rutinitas yang kita kaitkan dengan kehidupan yang sama. Apakah berjalan di taman, sering pergi ke bioskop atau berolahraga, fakta bahwa bagian yang sangat penting dari pengalaman itu tidak lagi membuat mereka menjadi kebiasaan yang tidak ada artinya.

Itulah sebabnya, setelah melalui hubungan cinta yang intens, seseorang harus berurusan dengan ketidakpastian tentang bagaimana membangun kembali kehidupannya sendiri tanpa partisipasi orang lain, yang menyakitkan karena dua alasan: di satu sisi, itu adalah pengingat yang konstan bahwa kita telah menghancurkan hati kita, dan di sisi lain, kenyataan harus memutuskan bagaimana memulai kembali adalah sesuatu yang menyebabkan stres.

• Mungkin Anda tertarik: "5 fase untuk mengatasi duel perpisahan pasangan

2. Pikiran intrusi muncul

Tidak ada mitos yang lebih besar daripada kepercayaan bahwa pikiran, karena mereka adalah proses psikologis yang unggul (oleh karena itu, secara teoritis jauh dari "naluri") adalah sesuatu yang kita kontrol. Pada kenyataannya, siapa pun yang telah melalui pengalaman yang sangat menegangkan atau traumatis tahu bahwa ini tidak benar.

Pikiran yang terkait dengan ingatan-ingatan itu yang menandai kita secara emosional di masa lalu mereka biasanya muncul dan menghilang tanpa peringatan, terlepas dari kekuatan kehendak kita. Itu adalah sesuatu yang melampaui niat yang kita putuskan untuk hadapi hari itu; hanya, mereka muncul dalam kesadaran kita dan, begitu sampai di sana, hampir mustahil untuk mengabaikannya: mereka bertindak sebagai magnet pada fokus perhatian kita, justru karena mereka adalah pikiran yang menghasilkan rasa sakit emosional.

3. Ketidaknyamanan emosional biasanya berlangsung

Kita harus ingat bahwa, dengan cara yang sama seperti evolusi telah membuat kita mampu berpikir melalui konsep-konsep abstrak dan mencintai dari pemahaman yang canggih tentang identitas orang lain, itu juga membuat kita mampu menderita. banyak fakta yang tidak melibatkan cedera fisik.

Apa yang terjadi ketika kita menghancurkan hati kita adalah contoh paradigmatik dari ini: anehnya, kita telah melihat bahwa apa yang terjadi di otak orang-orang yang sedang melalui proses ini sangat mirip dengan apa yang terjadi ketika mekanisme neurobiologis dari persepsi nyeri fisik. Namun, tidak seperti apa yang biasanya terjadi ketika kita menerima kerusakan akibat luka atau pukulan, masalah emosional bisa bertahan lebih lama. Sebagai konsekuensinya, keausan lebih besar.

4. Sesuatu yang mirip dengan sindrom penarikan

Ketika seseorang yang terbiasa dengan penggunaan obat berhenti menggunakan zat itu, sistem sarafnya mengalami krisis, karena karena ketergantungannya telah disesuaikan dengan tingkat zat kimia yang abnormal di antara neuron, menciptakan semacam keseimbangan biokimia palsu di dalam tubuh..

Dengan cara yang sama, ketika seseorang menghancurkan hati kita, kita harus beradaptasi dengan dunia di mana tidak ada lagi sesuatu yang kita anggap remeh: cinta dan kasih sayang seseorang pada khususnya. Secara khusus, mereka pergi untuk mengurangi efek dari tidak adanya momen bersama yang sebelumnya kita nikmati.