Karakteristik orang yang optimis dan pesimis

Optimisme atau pesimisme paling baik dipahami ketika membandingkan sikap-sikap tersebut dari setiap sudut pandang. Orang yang sama dapat melalui saat-saat optimisme dan orang lain yang pesimisme lebih besar dalam kehidupan mereka sendiri.

Namun, ketika setiap manusia terlihat dengan tulus di dalam batinnya, mereka juga dapat menyadari kecenderungan mana yang paling lazim dalam hidup mereka atau saat ini.. ¿Apa itu karakteristik orang yang optimis dan pesimistis? Di Psikologi-Online, kami memberi tahu Anda.

Anda mungkin juga tertarik pada: Toksik orang: karakteristik dan cara memperlakukan mereka Indeks

1. Bagaimana orang yang optimis bertindak?
2. Apa artinya menjadi orang yang pesimistis?
3. Bagaimana menjadi seorang yang optimis

Bagaimana orang yang optimis bertindak?

Optimisme menghasilkan kekaguman karena kebanyakan orang ingin menjalaninya dalam praktik. Akan tetapi, optimisme bukanlah bawaan, melainkan ditumbuhkan melalui kebiasaan yang ditandai oleh ketekunan. ¿Bagaimana orang yang optimis bertindak?

1. Rasa humor

Mereka adalah orang yang memiliki kemampuan untuk merelatifkan kesulitan dan keadaan eksternal melalui tampilan lucu yang menempatkan titik perhatian dalam beberapa aspek komik realitas itu sendiri. Rasa humor adalah keputusan pribadi karena setiap orang dapat mengolahnya secara individual.

2. Amati hal-hal dalam konteks

Sehubungan dengan poin sebelumnya, orang yang optimis juga dapat merelatifkan keadaan tertentu karena mereka memperhatikan konteks apa yang terjadi dan mengamati bahwa segala sesuatu terjadi dan tidak ada yang tersisa. Artinya, apa yang saat ini sedang hangat, hanya dalam beberapa hari akan berlalu. Karena itu, optimis hidup di masa sekarang dengan visi yang konstruktif.

3. Keaslian

Optimisme sejati hanya efektif jika tulus. Dari perspektif ini, salah satu wajah karakteristik orang yang optimis adalah bahwa mereka memancarkan cahaya di mana mereka berada karena mereka menyebarkan energi baik mereka kepada orang lain melalui refleksi, kata-kata, sikap dan contoh mereka sendiri.

4. Realistis

Terkadang, mereka yang hidup dalam momen pesimisme merasa bahwa orang-orang optimis menjauh dari kenyataan dalam interpretasi mereka. Namun, pemikiran positif yang benar-benar efektif adalah pemikiran yang juga mengintegrasikan realitas kehidupan. Orang yang optimis juga mengalami kesulitan dan momen sulit. Namun, mereka mencoba fokus untuk berurusan dengan apa yang bisa mereka kelola alih-alih mengkhawatirkan secara kronis. Mereka mencoba menghasilkan alternatif, mereka mencari bantuan jika mereka membutuhkannya dan mereka tidak mengunci diri.

5. Kesejahteraan emosional

Banyak dari kesejahteraan yang dialami oleh orang-orang optimis tergantung pada sikapmu sendiri. Artinya, perasaan harmoni ini adalah cerminan dari dampak positif yang dihasilkan oleh pikiran-pikiran bahagia pada bidang afektif melalui dialog interior yang ramah dan konstruktif. Orang yang optimis memiliki citra diri yang konstruktif tentang dirinya sendiri dan cara dia mengamati memengaruhi cara dia memposisikan dirinya di berbagai bidang kehidupannya.

Apa artinya menjadi orang yang pesimistis?

Orang yang optimis juga mengalami saat-saat pesimisme. Dan mereka yang merasa lebih pesimis, juga memiliki momen optimisme. Karena alasan ini, kedua konsep dimasukkan kembali ke dalam pengalaman hidup. Utama perbedaan antara optimisme dan pesimisme itu bisa menjadi cara untuk mendekati kehidupan dan tantangan yang ditawarkannya kepada Anda. ¿Apa saja ciri-ciri orang yang cenderung berpikir negatif?

1. Pandangan negatif tentang kenyataan

Ini bisa dilihat di semua bagian waktu. Misalnya, protagonis lebih sering mengingat situasi sedih kemarin atau hidup dengan persepsi kerinduan kronis yang mencegahnya menikmati masa kini. Dengan cara yang sama, lebih fokus pada kekurangan daripada di alasan terima kasih untuk saat ini. Dengan cara yang sama, ia memvisualisasikan masa depan dari prisma rasa tidak aman. Karena itu, pesimisme, seperti halnya optimisme, menunjukkan pandangan sebelum kenyataan.

2. Sering mengeluh

Jika di bidang pemikiran muncul keyakinan yang membatasi yang memboikot potensi orang itu, di tingkat ekspresi verbal, kecenderungan untuk mengeluh muncul sebagai respons dari ketidakpuasan pribadi. Keluhan tidak menyelesaikan apa pun dengan sendirinya, namun, tampaknya mantra bagi mereka yang merenungkan realitas dari sudut pandang kasihan pada diri sendiri, perasaan sial, dibandingkan dengan orang lain atau ketakutan.

Terkadang, orang yang pesimistis sampai pada kesimpulan bahwa mereka tidak beruntung karena ini adalah pesan yang telah mereka ulangi pada diri mereka sendiri pada kesempatan yang tak terhitung jumlahnya.

3. Mereka memiliki citra diri yang salah

Orang yang pesimistis memiliki pandangan yang menyimpang dari kemampuan dan bakat mereka. Dan, seringkali, mereka membingungkan cara mereka melihat diri mereka sendiri dengan cara yang mereka pikir dilihat oleh orang lain. Misalnya, mereka tidak merasa nyaman ketika mereka menerima kata-kata pengakuan karena mereka tidak benar-benar percaya bahwa mereka pantas mendapatkannya. Pesimisme adalah salah satu ciri orang dengan harga diri rendah.

4. Bandingkan dengan yang lain

Orang yang pesimistis dapat kehilangan dosis energi dalam kecenderungan berulang untuk hidup dari perbandingan untuk mengidealkan orang lain dan menempatkan diri mereka dalam peran inferioritas.

5. Ketidakamanan

Ada begitu banyak pikiran negatif yang dapat melewati pikiran seseorang selama satu hari sehingga kepercayaan ini dialihkan ke bidang tindakan dalam bentuk suatu sikap ditandai dengan rasa tidak aman dalam situasi baru yang menghasilkan rasa takut.

Bagaimana menjadi seorang yang optimis

Optimisme dan pesimisme bukanlah konsep absolut karena setiap manusia memiliki pikiran negatif dan orang lain bahagia. Karakteristik orang yang optimis dan pesimistis dapat muncul dalam individu yang sama secara bersamaan. Jadi pertanyaannya "¿lebih baik bersikap optimis atau pesimistis?"Kadang-kadang, itu mungkin tidak masuk akal.

Cara memiliki sikap optimis

Namun, jika seseorang merasa bahwa bobot negativitas jauh melebihi energi optimisme yang baik, maka ia dapat berkomitmen pada kemampuannya sendiri untuk memulai proses perubahan pribadi karena optimisme bukanlah hak istimewa eksklusif dari mereka yang mereka merasakan hal ini, tetapi tujuan yang mungkin dan dapat dicapai. ¿Bagaimana menjadi seorang yang optimis?

1. Sama seperti tidak ada batasan pasti dalam kebijaksanaan, juga tidak ada batasan maksimal dalam optimisme. Karena itu, coba nilai tindakan-tindakan sederhana dari hari ke hari yang Anda lakukan dengan tujuan jaga dirimu.
2. Putuskan untuk menjadi optimis. Untuk melakukan ini, siapkan daftar alasan mengapa Anda ingin mencapai misi ini. Alasan-alasan ini merupakan sumber penting motivasi Anda. Ketika Anda dihadapkan pada situasi yang kompleks, ingatlah bahwa Anda bebas memutuskan bagaimana Anda ingin menanggapinya.. ¿Opsi mana yang paling memberi Anda kompensasi? Pilih salah satu yang paling cocok untuk Anda.
3. Kursus pertumbuhan pribadi. Pelatihan seumur hidup sama pentingnya dengan pelatihan kejuruan. Dan lokakarya pengetahuan diri ini dapat menandai titik balik pada mereka yang mengeksekusi sumber daya baru dan keterampilan ketahanan dalam konteks sesi pelatihan yang dipandu oleh para ahli dalam psikologi.
4. Bawa humor ke dalam hidup Anda melalui bioskop, teater, monolog, sastra, dan percakapan dengan teman. Stimulus humor mempertajam kecerdasan Anda untuk kepentingan kebahagiaan.
5. Baca buku-buku psikologi positif dan percaya pada potensi refleksi vital yang bisa Anda jadikan moto untuk hadiah Anda.

Jika Anda ingin mengubah hidup Anda, mulailah dengan mengubah sikap Anda.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Karakteristik orang yang optimis dan pesimis, Kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Kepribadian kami.