Orang-orang yang tergantung secara emosional 8 karakteristiknya

Orang yang tergantung secara emosional adalah contoh sejauh mana beberapa individu dapat menyatukan hidup mereka dengan orang lain. Dan meskipun penampilan kita semua tampak bebas, merantai diri kita sendiri dengan keputusan orang lain bisa menjadi kebiasaan; dalam beberapa kasus, ekstrem jelas berbahaya.

Pada artikel ini kita akan mengulas karakteristik yang mendefinisikan orang yang tergantung secara emosional, dan kebiasaan serta tanda-tanda yang menunjukkan adanya pola pikir dan perilaku ini.

• Artikel terkait: "Ketergantungan emosional: kecanduan patologis pada pasangan sentimental Anda"

Orang yang tergantung secara emosional: bagaimana keadaan mereka?

Secara teori, semua manusia adalah unik, tidak dapat diulang, dan dengan kepribadian yang konstan; Namun, itu tidak berarti bahwa cara berpikir, perasaan, dan tindakan kita tidak dipengaruhi oleh interaksi kita dengan orang lain.

Dalam kebanyakan kasus, pengaruh yang dimiliki seseorang terhadap orang lain terbatas, kadang-kadang mencapai sesuatu yang lebih dalam karena persuasi. Namun, beberapa orang lebih mungkin mengembangkan ikatan emosional ketergantungan pada orang lain. Dalam hal ini, tindakan mereka sepenuhnya tercampur dengan tindakan orang lain itu.

Cara mengenali tanda-tanda ini menunjukkan bahwa kita berada di hadapan orang yang secara emosional bergantung? Yang utama adalah yang dapat Anda baca di bawah.

1. Perasaan rendah diri dan rendah diri

Ini adalah konstan pada orang yang secara emosional tergantung. Mereka kejam pada diri mereka sendiri, mereka memiliki citra diri yang babak belur dan gaya atribusi mereka terhadap apa yang terjadi pada mereka menuntun mereka untuk menyalahkan diri sendiri ketika sesuatu yang buruk terjadi dan menghubungkan semuanya dengan keberuntungan atau kepada orang lain ketika sesuatu yang baik terjadi pada mereka.

Jadi, harga diri yang rendah ini membuatnya wajar untuk mencari perlindungan dan bimbingan dari beberapa tokoh otoritas, seseorang yang dapat mengawasi seseorang dan membawa hidupnya membuahkan hasil..

2. Sikap yang meragukan

Orang-orang yang tergantung secara emosional terus-menerus ragu, dan tindakan mereka ditandai dengan keraguan. Alasannya bukan hanya kurangnya ketegasan (Anda bisa tegas dengan ide yang jelas tentang apa yang Anda inginkan) tetapi tidak percaya pada kriteria Anda sendiri untuk menetapkan tujuan.

Dalam konteks pasangan atau pertemanan, misalnya, ini artinya peran pasif diadopsi dan Anda hanya bertindak ketika orang lain dengan jelas menunjukkan garis yang harus diikuti.

3. Merasa bersalah

Karakteristik ini juga dijelaskan oleh dua yang sebelumnya, dan terdiri dari kemudahan yang diasumsikan oleh orang-orang yang secara emosional bergantung bahwa hal buruk yang terjadi di sekitar mereka adalah kesalahan mereka. Misalnya, jika pasangan Anda frustrasi karena dia belum mencapai salah satu tujuan kerja mereka untuk hari itu, mereka pikir mereka belum memberikan dukungan yang cukup..

Karakteristik ini membuatnya mudah bagi mereka untuk menganggap situasi penganiayaan yang biasa terjadi terhadap mereka mereka menyalahkan diri sendiri atas kemarahan yang mengarah pada kekerasan.

4. Percaya pada cinta romantis

Dalam masyarakat Barat, orang-orang yang bergantung secara emosional sangat percaya pada cinta romantis, karena itu mengekspresikan ikatan ketergantungan definitif antara dua orang. Dalam praktiknya, itu berarti bahwa orang lain memiliki kekuasaan yang jelas atas mereka, karena tantangan untuk tetap bersama mereka meskipun tidak memenuhi komitmen mereka sendiri merupakan insentif..

5. Altruisme tanpa batas

Tipe orang ini juga ditandai dengan menginvestasikan apa yang dibutuhkan dalam ikatan emosional yang telah Anda buat. Itu sebabnya, mereka cenderung mengorbankan diri berulang kali oleh orang lain, meskipun tidak timbal balik (sesuatu yang kebiasaan). Ini tidak dilakukan secara bebas, sebagai hasil refleksi, tetapi secara sistematis, dan sebagai reaksi terhadap rasa takut yang datang dari putusnya kontak dengan orang itu..

Entah bagaimana, hubungan pribadi dari orang yang tergantung secara emosional menggadaikannya, membuatnya kurang bebas di masa depan.

• Mungkin Anda tertarik: "Altruisme: pengembangan diri prososial pada anak-anak"

6. Rasa takut kesepian

Kesendirian adalah sesuatu yang menakutkan bagi orang-orang yang bergantung secara emosional, dan itulah sebabnya mereka mempertaruhkan segalanya pada surat untuk disatukan dengan seseorang. Mereka melakukan ini melalui pengorbanan besar agar dapat diterima dan, secara umum, menjadi relevan bagi seseorang. Hasilnya tidak menyenangkan, karena mereka punya alasan untuk terus-menerus menyangkal otonomi mereka dan mematuhi tuntutan orang lain.

7. Pengajuan

Karakteristik mendasar lain dari profil psikologis ini adalah sifat tunduk dan berpuas diri. Mereka takut gagasan melelahkan kesabaran orang yang kepadanya orang-orang dengan siapa mereka terikat secara emosional, dan mereka berusaha memenuhi semua tuntutan; terkadang, bahkan kebutuhan yang belum diungkapkan.

8. Kesulitan memahami manipulasi

Orang-orang yang bergantung secara emosional sering jatuh ke dalam manipulasi karena karakteristik yang disebutkan di atas. Dalam situasi itu, mereka tidak menyadari bahwa mereka sedang dimanipulasi, karena itu akan membuat mereka jatuh ke dalam disonansi kognitif: ide orang lain mengambil keuntungan dari situasi tersebut bentrok dengan keyakinan bahwa mempertahankan hubungan itu bermanfaat.

• Anda mungkin tertarik: "Para manipulator memiliki 5 sifat yang sama"