Orang yang murah hati 8 kebajikan ini membawa mereka jauh dalam kehidupan

Orang yang murah hati sering digambarkan sebagai pecundang besar dalam masyarakat modern dari Barat, di mana individualisme menang dan mencari kesenangan untuk diri sendiri.

Ini, yang didasarkan pada bagian dari kebenaran, adalah penyimpangan dari kenyataan, karena menjadi murah hati juga dihargai oleh serangkaian manfaat, baik fisik maupun psikologis..

Keuntungan menjadi dermawan

Dan itu adalah, bertentangan dengan apa yang mungkin kita pikirkan, keegoisan murni juga meninggalkan titik buta tertentu yang dapat diserang masalah dan kesulitan: ketidakstabilan hubungan, relatif kurangnya sistem pendukung dan komunitas yang kuat yang Ini berfungsi sebagai perlindungan, dll..

Selanjutnya kita akan melihat beberapa manfaat yang dinikmati oleh orang-orang yang murah hati.

1. Mereka memiliki kesehatan mental yang lebih baik

Ketika tuntutan harus mengurus orang lain tidak terlalu menuntut dalam hal waktu dan usaha, altruisme berkorelasi dengan kecenderungan yang lebih besar untuk menikmati kesehatan mental yang baik. Dampak psikologis dari mengetahui bermanfaat bagi orang lain yang membutuhkannya mungkin ada di balik ini.

2. Mereka bisa merasa lebih baik dengan lebih sedikit

Tidak seperti orang yang egois, yang perlu mendapatkan imbalan materi sebagai imbalan atas upaya mereka untuk merasa baik, orang yang murah hati mampu merasa baik hanya dengan melakukan tugas-tugas altruistik, yang dapat dilakukan kapan saja mereka inginkan karena mereka hanya bergantung pada mereka. Setelah terlibat dalam tugas-tugas ini, banyak dari mereka yang merasa secara fisik lebih berenergi, dengan lebih sedikit rasa sakit dan stres, dan dengan citra diri yang lebih baik, yang memengaruhi semua area kehidupan mereka..

3. Kasih sayang membantu orang muda tumbuh lebih baik

Sudah lama diketahui bahwa para pengasuh itu, selain memberikan anak-anak dan remaja Dengan perawatan "wajib" formal seperti makanan, air dan tempat untuk tidur, mereka lebih mungkin untuk dikelilingi oleh anak-anak yang dapat merawat mereka selama usia tua. Ini karena, dengan terciptanya keterikatan, ada juga kemampuan anak muda untuk merawat orang lain.

4. Buat jaringan kepercayaan dengan mudah

Hormon oksitosin, yang terkait dengan perilaku dermawan dan altruistik, juga terkait dengan penciptaan jembatan rasa saling percaya, yang dapat sangat berguna untuk mengembangkan proyek ambisius dan mahal yang hanya dapat dilakukan jika beberapa orang setuju. dan mereka berkolaborasi untuk jangka waktu yang lama. Ini berarti bahwa orang-orang yang dermawan akan lebih cenderung mencurahkan upaya mereka untuk membuat proyek yang tujuan jangka panjangnya mencapai tujuan mereka..

5. Mereka dapat menjadi bagian yang paling terlihat dari komunitas

Orang yang murah hati dapat memberi tanpa pamrih untuk waktu yang lama apakah ada hadiah atau hadiah terkait dengan motivasi ekstrinsik. Ini berarti bahwa mereka dapat membuat orang lain menganggap mereka murah hati pada saat yang sama, alih-alih secara berurutan: ada saat-saat ketika banyak orang mendapat manfaat dari bantuan jenis profil ini tanpa memberi mereka sesuatu yang konkret sebagai imbalan..

Dengan cara ini, sering terjadi bahwa anggota komunitas, melihat bahwa setiap orang menganggap bahwa ada seseorang yang sangat dermawan, citra publik orang ini mencapai tingkat yang baru, yang dalam banyak kasus terkait dengan peran perlindungan dan Oleh karena itu, otoritas.

6. Mereka semakin jauh dari depresi di usia tua

Orang-orang berusia di atas 65 yang berlatih sukarela untuk membantu orang lain cenderung mengembangkan depresi, berkat integrasi sosial yang dihasilkan oleh tugas-tugas ini. Ini sangat berguna, dengan mempertimbangkan bahwa konsep diri dan citra diri dapat menurun di hari tua jika pensiun ditafsirkan sebagai tanda bahwa itu tidak lagi berguna bagi siapa pun.

7. Anda dapat lebih berkonsentrasi pada pikiran positif

Orang yang murah hati lebih cenderung membantu orang lain tanpa pamrih, yaitul menciptakan iklim positif dan optimisme tertentu. Ini membuat mereka lebih terbuka pada situasi di mana perhatian bergeser ke arah ide-ide optimis dan ceria, yang berguna untuk mempertahankan tingkat kesejahteraan yang baik.

8. Kecenderungan untuk umur panjang yang lebih besar?

Meskipun masih perlu dilakukan penelitian tentang umur panjang orang-orang baik, telah terlihat bahwa kecenderungan untuk berkonsentrasi pada ide-ide positif dan pada perilaku berdasarkan kasih sayang meningkatkan umur panjang dan dikaitkan dengan penguatan sistem kekebalan tubuh.

Referensi bibliografi:

• Musick, M. A. dan Wilson, J. (2003). sukarela dan depresi: peran sumber daya psikologis dan sosial dalam kelompok umur yang berbeda. Ilmu Sosial & Kedokteran, 56 (2), hlm. 259 - 269.

• Post, S. G. (2005). Altruisme, Kebahagiaan, dan Kesehatan: Ada baiknya Menjadi Baik. International Journal of Behavioral Medicine, 12 (2), hlm. 66 - 77.

• Schwartz, C., Meisenhelder, J. B., Ma, Y., & Reed, G. (2003). Perilaku kepentingan sosial altruistik dikaitkan dengan kesehatan mental yang lebih baik. Kedokteran Psikosomatik, 65, hal. 778 - 785.

• Zack, P. J., Kurzban, R. dan Matzner, W. T. Oxytocin dikaitkan dengan kepercayaan manusia. Hormon dan Perilaku, 48 (5), hlm. 522-527.