Apa karakteristik utama psikologi humanistik

Psikologi humanistik berfokus pada studi tentang orang tersebut secara keseluruhan dan bagian dari gagasan bahwa manusia pada dasarnya baik. Psikolog humanistik tidak mengamati perilaku manusia hanya melalui mata pengamat tetapi juga melalui orang yang bertindak atau berpikir. Mereka memahami bahwa perilaku manusia tidak lepas dari perasaan, niat, citra diri atau sejarah pribadi mereka. Ini berfokus pada kebebasan manusia, potensi dan kreativitas.

Salah satu referensi pertama dari arus psikologis ini adalah Carl Rogers, salah satu pencipta pendekatan humanis. Arus yang holistik ini mengambil ide-ide dari beberapa penelitian terkenal, Abraham Maslow. Dalam artikel Psikologi-Online ini, kami memberi tahu Anda tentang apa psikologi humanistik dan karakteristik utamanya.

1. Perkembangan psikologi humanistik
2. Prinsip karakteristik humanisme
3. Keterbatasan psikologi humanistik

Perkembangan psikologi humanistik

Humanisme muncul sekitar 50-an sebagai kekuatan ketiga dalam psikologi dalam menanggapi keterbatasan signifikan yang diungkapkan oleh beberapa psikolog dari pendekatan perilaku dan psikoanalisis. Behaviorisme telah dikritik karena tidak berfokus pada kesadaran dan kepribadian manusia, serta menjadi deterministik, mekanistik, dan sangat tergantung pada studi hewan. Psikoanalisis ditolak karena penekanannya yang berlebihan pada kekuatan bawah sadar dan naluriah, dan lebih jauh lagi, karena determinismenya.

Pada tahun 1957 dan 1958, Abraham Maslow dan Clark Moustakas bertemu dengan para psikolog yang memiliki tujuan yang sama, untuk membangun asosiasi profesional yang mengikuti pendekatan yang lebih positif dan humanistik. Dalam pertemuan-pertemuan ini, konsep atau tema yang dianggap mendasar bagi pendekatan humanis diperlakukan: realisasi diri, kreativitas, kesehatan, individualitas, sifat intrinsik, diri, keberadaan, menjadi dan makna.

Asosiasi Psikologi Humanistik Amerika didirikan pada tahun 1961. Kontributor utama untuk pengembangan psikologi humanistik adalah: Carl Rogers, Gordon Allport, James Bugental, Charlotte Buhler, Rollo May, Gardner Murphy, Henry Murray, Fritz Perls, Kirk Schneider , Louis Hoffman, dan Paul Wong.

Psikologi humanistik: definisi

Beberapa asumsi mendasar psikologi humanistik adalah:

• Eksperimen (berpikir, memahami, merasakan, mengingat, merasakan ...) adalah hal mendasar
• itu pengalaman subjektif seseorang adalah indikator pertama perilaku
• Pemahaman yang akurat tentang perilaku manusia tidak dapat dicapai melalui studi tentang hewan
• itu kehendak bebas ada dan orang harus menerima tanggung jawab mereka untuk pertumbuhan dan pemenuhan diri. Tidak ada perilaku yang ditentukan
• Kesadaran diri (kebutuhan seseorang untuk mencari potensi penuh) adalah wajar
• Orang-orang pada dasarnya baik dan akan tumbuh seperti ini jika kondisi yang tepat dipenuhi, terutama di masa kecil
• Setiap orang dan setiap pengalaman adalah unik, jadi psikolog harus memperlakukan setiap kasus secara individual, unik dan tidak mengikuti pedoman dari studi kelompok

Prinsip karakteristik humanisme

Ada sejumlah elemen psikologi humanistik yang, ketika dilakukan dalam konteks terapi, disebut terapi berpusat pada orang. Beberapa fitur paling penting dari psikologi humanistik adalah:

1. Jangan menghakimi

Teori dan teknik humanisme didasarkan pada pendekatan di mana profesional tidak menilai apa yang dimiliki seseorang dalam terapi

2. Empati

Aspek dasar dari terapi yang berpusat pada orang adalah empati. Terapis yang mengadopsi pendekatan humanistik akan “mereka mendekati” kepada klien Anda ketika mereka menjelajahi aspek emosional.

3. Jangan patologis

Banyak terapis humanistik mereka mengabaikan jargon klinis, serta diagnosis dan fokus pada esensi orang tersebut. Banyak humanis menggunakan pendekatan yang berpusat pada orang untuk mendorong klien untuk fokus pada kekuatan mereka.

4. Penekanan pada diri

Tujuan dari terapi ini adalah mempromosikan ekspresi perasaan, pikiran dan emosi melalui dialog. Dalam beberapa kasus, klien didorong untuk menulis, melukis dan bertindak (psikodrama) sebagai cara mengekspresikan perasaan.

5. Eksistensial

Komponen eksistensial adalah salah satu karakteristik paling penting dari humanisme. Terapis eksistensialis membantu klien bekerja pada pola dan pendekatan yang membatasi yang menumbuhkan kreativitas sebagai cara untuk mengekspresikan diri. Keempat dimensi eksistensialis yang dieksplorasi adalah: fisik, psikologis, sosial dan spiritual.

Keterbatasan psikologi humanistik

Humanisme menyatakan bahwa pengalaman subyektif orang membuatnya sulit untuk mengukur, mengevaluasi dan mempelajari variabel manusia dan karakteristik mereka. Bekerja terutama dengan membuat data kualitatif mustahil untuk mengukur dan memverifikasi Setiap pengamatan dilakukan dalam terapi. Tidak hanya sulit untuk membandingkan data kualitatif dengan yang lain, tetapi juga kurangnya data kuantitatif berarti bahwa teori tidak dapat didukung oleh bukti empiris.

Pakar lain yang mengkritik humanisme juga berbicara tentang mereka kurangnya kemanjuran untuk mengobati gangguan mental serius dan generalisasi dibuat tentang sifat manusia, seperti penolakan lengkap dari beberapa konsep perilaku dan psikoanalisis.

Sebagai contoh, meskipun psikologi humanistik menyatakan bahwa penelitian pada hewan tidak berfungsi untuk mempelajari perilaku manusia, beberapa data dari penelitian pada hewan memungkinkan untuk membangun konsep yang dapat diterapkan pada manusia. Selain itu, psikologi humanistik berfokus secara eksklusif pada kehendak bebas dan kesadaran.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Apa itu psikologi humanistik: karakteristik utama, Kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Kepribadian kami.