Emosi Negatif, Kemarahan

Reaksi iritasi, kemarahan atau kemarahan yang disebabkan oleh kemarahan dan kemarahan karena perasaan melanggar hak-hak kami. Izard menggambarkan kemarahan sebagai respons emosional utama, yang terjadi ketika suatu organisme terhalang dalam pencapaian suatu tujuan atau dalam kepuasan suatu kebutuhan.

Kemarahan

Fitur

• Itu telah dianggap sebagai emosi moral: itu terjadi dalam situasi komitmen yang rusak, janji, harapan, aturan perilaku dan segala sesuatu yang berkaitan dengan kebebasan pribadi.
• Ini adalah perasaan tidak menyenangkan yang menghasilkan dorongan mendesak untuk menghilangkan atau merusak agen penyebab.
• Ini memiliki komponen motivasi yang penting. Ini bersamaan dengan ketakutan akan dua emosi yang paling kuat dan penuh gairah, dan berpotensi yang paling berbahaya karena tujuan fungsionalnya adalah untuk menghancurkan hambatan lingkungan. Dalam situasi ekstrem dapat menimbulkan reaksi kebencian dan kekerasan, baik secara verbal maupun fisik.

itu pemicu Paling umum merujuk pada situasi di mana kita terluka, tertipu atau dikhianati. Situasi pemicu berkaitan dengan latihan kontrol fisik atau psikologis yang bertentangan dengan keinginan kita.

Yaitu, semua itu berkaitan dengan situasi di mana kita diblokir atau dihalangi dalam mencapai suatu tujuan, yang kita anggap sebagai milik kita sendiri atau bahwa kita memiliki hak untuk itu..

Pemicu utama berkaitan dengan menyaksikan pelanggaran yang dilakukan oleh orang lain, intrusi orang asing ke dalam minat kita, degradasi pribadi, pengkhianatan kepercayaan atau frustrasi terhadap motivasi.

Pemicu lain: stimulasi permusuhan, fisik, sensorik atau kognitif, atau kurangnya stimulasi minimum seperti imobilisasi atau pengekangan fisik atau psikologis.

itu pemrosesan kognitif kemarahan dimulai sebelum pemicu yang menghadirkan diri mereka sendiri dengan kebaruan tinggi, yaitu, mereka muncul secara tiba-tiba dan tidak terduga. Tingkat keakraban dengan situasi rendah serta tingkat kontrol dan prediktabilitas.

Peristiwa mengacaukan rencana orang tersebut: peristiwa tersebut sama sekali tidak sesuai dengan tujuan subjek, tidak sesuai dengan standar yang bisa diterima secara sosial. Berkenaan dengan penilaian kemungkinan menghadapi situasi, dianggap bahwa agen penyebab yang sama adalah orang lain dan bahwa alasan yang menyebabkannya adalah niat buruk.

Dalam kondisi ini, orang tersebut menilai bahwa ia memiliki tingkat tinggi untuk mengendalikan konsekuensi, bahwa ia memiliki kapasitas untuk menghadapinya dan, di samping itu, ia dapat hidup berdampingan dengan situasi dan beradaptasi dengan konsekuensi..

3. Efek Subyektif:

Perasaan kesal, marah, marah dan marah. Hal ini juga disertai dengan perolehan, ketidakmampuan atau kesulitan untuk pelaksanaan proses kognitif yang efisien. (Memfokuskan perhatian pada hambatan eksternal yang menghambat pencapaian tujuan atau yang dianggap bertanggung jawab atas frustrasi).

Kemarahan pada gilirannya menghasilkan perasaan energi atau impulsif, bertindak secara fisik atau verbal secara intens dan langsung, untuk secara aktif menyelesaikan situasi yang bermasalah. Ini dialami sebagai pengalaman yang tidak menyenangkan dan tidak menyenangkan.

Ini terkait dengan ketidaksabaran untuk bertindak.

Aktivitas fisiologis.

Efek penting pada SNA (yang paling berfluktuasi): peningkatan denyut jantung; tekanan darah sistolik dan diastolik; dari output jantung. Efek juga pada SN somatik: peningkatan sekresi hormonal, terutama dalam adrenalin, yang memberikan peningkatan energi dan memungkinkan untuk melakukan tindakan energik.

Akhirnya, ada peningkatan aktivitas neuron, ditandai dengan tingkat tinggi dan terus-menerus dari pengeluaran neuron

Mengatasi:

Kemarahan melayani berbagai fungsi adaptif, termasuk organisasi dan regulasi proses internal, psikologis dan fisiologis, terkait dengan pertahanan diri, serta untuk pengaturan perilaku sosial dan interpersonal..

Kemarahan menghasilkan mobilisasi energi yang penting untuk pertahanan diri atau reaksi serangan, ditandai dengan kekuatan tinggi, kekuatan dan daya tahan.

Koping utamanya adalah, oleh karena itu, dorongan untuk menyerang (tidak semua agresi adalah respons kemarahan, itu bisa berfungsi untuk alasan instrumental).

Tujuan fungsional: menghilangkan rintangan yang mencegah pencapaian tujuan yang diinginkan, menghambat reaksi yang tidak diinginkan dari orang lain dan menghindari konfrontasi. Jika kemarahan tidak berkurang, reaksi pelepasan emosi terjadi (teriakan, kutukan, benda memukul, dll.).

Kemarahan adalah penyemangat perilaku. Perilaku yang dilakukan terganggu oleh agitasi dan gangguan kognitif. Ini menghasilkan ekspresi emosional negatif terhadap orang lain, pertahanan terhadap ancaman dan kerentanan akibat eksternalisasi konflik.

Tekanan sosial besar yang dibuat pada perilaku agresif, membuat konfrontasi alternatif lainnya diperkuat sebagai:

• adalah kemarahan ke dalam, tindakan tidak untuk menyelesaikan masalah tetapi untuk menekan emosi itu sendiri, orang itu jengkel dengan dirinya sendiri
• Ira keluar: Kemarahan diekspresikan terhadap orang lain atau benda-benda di lingkungan. Mengatasi berfokus pada emosi dan bukan pada penyelesaian situasi
• Kontrol kemarahan: mengacu pada upaya untuk mengendalikan aspek-aspek yang terkait dengan ekspresi kemarahan, yaitu, koping berfokus pada orang lain yang tidak memahami keadaan emosional mereka.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Emosi negatif: Kemarahan, Kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Psikologi Dasar kami.