9 perbedaan antara Psikoanalisis dan Terapi Psikodinamik

Teori-teori Sigmund Freud telah memunculkan serangkaian intervensi psikoterapi yang sangat luas. Banyak orang mengklasifikasikan sebagai "psikoanalisis" setiap perawatan yang berasal dari ide-ide Freud, tetapi saat ini terapi psikodinamik telah memperoleh relevansi besar, mengatasi keterbatasan dasar psikoanalisis tradisional..

Ini tidak sederhana atau tidak sepenuhnya memadai membedakan antara psikoanalisis dan terapi psikodinamik karena kedua jenis intervensi berbagi aspek-aspek utama dan tumpang tindih sebagian besar. Meski begitu, kita dapat membangun serangkaian diferensiasi yang memberikan gagasan tentang jarak antara terapi dinamis yang ada saat ini..

• Artikel terkait: "Jenis terapi psikologis"

Apa itu psikoanalisis??

Psikoanalisis adalah a seperangkat teori dan teknik terapi yang bertujuan untuk mengobati gangguan mental melalui analisis kehidupan bawah sadar. Ini adalah salah satu terapi psikologis tertua, tertanggal dalam dekade terakhir abad kesembilan belas, dan memperkenalkan pendekatan yang kemudian dikumpulkan oleh banyak pendekatan psikoterapi..

Penulis seperti Jean-Martin Charcot dan Breuer memengaruhi munculnya psikoanalisis, tetapi istilah dan fondasinya dikaitkan dengan Sigmund Freud dan bukunya Interpretasi mimpi, tahun 1899. Kemudian Carl Gustav Jung, Alfred Adler, Karen Horney dan murid-murid Freud lainnya mengembangkan psikoanalisis di berbagai arah, jauh dari master.

Menurut psikoanalisis, kepribadian ditentukan sebagian besar oleh pengalaman masa kanak-kanak, yang memberikan pengaruh signifikan pada pemikiran, emosi dan perilaku. Tujuan terapeutik adalah bahwa materi tak sadar ini masuk ke dalam kesadaran melalui analisis perilaku tak sadar, impian, dan pemindahan.

Jenis intervensi yang paling khas saat ini adalah jenis obat psikoanalisis, di mana neurosis transfer dianalisis secara mendalam Unsur-unsur klasik psikoanalisis, seperti penggunaan sofa, pantang terapis, globalitas fokus terapeutik, dan lamanya perawatan, diidentifikasi dengan tipe penyembuhan..

Terapi psikodinamik

Terapi psikodinamik adalah serangkaian intervensi yang didasarkan pada konsep teori psikoanalitik tertentu. Secara khusus, jenis psikoterapi ini berfokus pada pengaruh aktif dari proses bawah sadar dalam perilaku, pemikiran dan emosi saat ini.

Psikoterapi ini berbagi elemen mendasar dengan psikoanalisis, terutama penekanan pada ketidaksadaran dan landasan teori dalam kontribusi Freud dan para pengikutnya. Namun, istilah "terapi psikodinamik" digunakan untuk menentang "psikoanalisis" untuk membedakan metode klasik dari yang lebih modern dan ilmiah..

Ada banyak terapi yang termasuk dalam kategori ini. Ini termasuk, khususnya, terapi yang berpusat pada klien Rogers dan terapi interpersonal oleh Klerman dan Weissman. Baru-baru ini, terapi psikodinamik berpengaruh lainnya telah muncul Terapi mentalisasi dan psikoterapi waktu terbatas.

• Mungkin Anda tertarik: "Perang terbuka antara psikoanalisis dan behaviorisme, dijelaskan dalam 8 kunci"

Perbedaan antara psikoanalisis dan terapi psikodinamik

Tidak mungkin untuk membuat perbedaan yang pasti antara psikoanalisis dan terapi psikodinamik karena kedua konsep tersebut tumpang tindih. Namun, secara luas kita dapat menetapkan serangkaian karakteristik yang sering digunakan untuk membedakan antara kedua jenis intervensi ini.

1. Durasi pengobatan

Durasi pengobatan adalah kriteria utama pembedaan antara psikoanalisis klasik dan terapi psikodinamik jika kita fokus pada analisis praktik mereka. Jadi, sementara psikoanalisis dapat bertahan hingga 5 tahun, terapi psikodinamik lebih pendek karena mereka berfokus pada masalah pasien saat ini dan bukan pada kepribadian mereka secara keseluruhan..

2. Frekuensi sesi

Psikoanalisis adalah perawatan yang jauh lebih intensif daripada terapi psikodinamik. Jenis penyembuhan psikoanalisis dipraktekkan 3 atau 4 kali seminggu; Di sisi lain, sesi terapi psikodinamik memiliki frekuensi yang lebih bervariasi, terjadi setiap minggu atau bahkan lebih jarang.

3. Membingkai terapi

Secara tradisional, dalam perawatan psikoanalitik, sofa telah digunakan, yang membuatnya lebih mudah bagi pasien untuk berkonsentrasi dan mengakses bahan yang tidak disadari tanpa gangguan interaksi langsung dengan terapis, yang juga tidak terlalu partisipatif..

Evolusi psikoanalisis menuju terapi psikodinamik itu telah mempromosikan relaksasi framing. Dengan demikian, terapis yang menerapkan jenis intervensi ini cenderung lebih aktif dan langsung, dan dalam banyak kasus ini dan pasien ditempatkan tatap muka. Secara sintetis, terapi psikodinamik lebih disesuaikan untuk setiap kasus tertentu.

4. Kedalaman analisis

Terapi psikodinamik telah dikembangkan sebagian besar sebagai cara menerapkan pendekatan psikoanalisis pada pengelolaan masalah tertentu. Ini membuat mereka jauh lebih efisien dan, menurut beberapa orang, dangkal, karena mereka meninggalkan tujuan tradisional memodifikasi struktur kepribadian secara keseluruhan.

5. Fokus terapi

Perbedaan ini terkait dengan kedalaman analisis. Sementara banyak terapi psikodinamik fokus pada proses tidak sadar terkait dengan alasan klien untuk berkonsultasi, dalam psikoanalisis kebutuhan untuk mengelola fokus berganda dan bergerak dipertimbangkan: pikiran tidak sadar yang muncul dari hubungan terapeutik dan pemindahan. Dalam arti tertentu, psikoanalis bermaksud untuk campur tangan dalam konflik yang tidak diketahui pasiennya (sesuatu yang bukan tanpa kontroversi).

6. Landasan teoritis

Saat ini ketika kita berbicara tentang psikoanalisis kita merujuk pada intervensi yang berfokus terutama pada kontribusi Freud. Di sisi lain, terapi psikodinamik meliputi kemajuan penulis kemudian seperti Klein, Jung, Lacan atau Winnicott, menekankan konsep-konsep seperti lampiran atau mekanisme pertahanan..

7. Teknik yang digunakan

Teknik klasik psikoanalisis meliputi asosiasi bebas, interpretasi mimpi atau analisis resistensi dan transfer. Terapi psikodinamik mengumpulkan kontribusi ini tetapi dalam banyak kasus mereka memiliki karakter yang lebih eklektik, termasuk teknik dari orientasi lain, seperti perilaku, kognitif dan pengalaman..

• Artikel terkait: "Apa itu 'asosiasi bebas' dalam Psikoanalisis?"

8. Penelitian tentang kemanjuran

Psikoanalisis secara historis telah ditandai oleh penolakannya terhadap metode eksperimental dan ilmiah, terutama didasarkan pada teori yang dikembangkan oleh penulis utama. Namun, beberapa hipotesis yang diajukan oleh psikoanalis telah divalidasi kemudian oleh penelitian ilmiah, seperti teori kelekatan..

Di sisi lain, Banyak terapi psikodinamik didasarkan pada bukti ilmiah tentang efektivitas metode. Ukuran efek terapi ini jelas lebih unggul daripada psikoanalisis dalam pengobatan sebagian besar gangguan spesifik.

9. Indikasi terapi

Secara tradisional, psikoanalisis berfokus pada dua kelompok utama kelainan: neurosis dan histeria. Perkembangan terapi psikodinamik tertentu telah memungkinkan aplikasi untuk sejumlah besar perubahan psikologis, termasuk gangguan kepribadian dan psikosis..