Gejala, penyebab, dan pengobatan antropofobia (takut pada manusia)

Fobia, bersama dengan depresi dan kecemasan, adalah bagian dari gangguan mental yang paling umum.

Meskipun, sebagai aturan umum, mereka cenderung kurang melumpuhkan daripada gangguan lain karena rangsangan yang menghasilkan mereka biasanya tidak ditemukan terus menerus, dalam beberapa kasus stimulus atau situasi yang menakutkan jauh lebih luas dan dapat menjadi mimpi buruk nyata, sangat membatasi kinerja orang dalam berbagai domain vital. Inilah yang terjadi dengan fobia seperti agorafobia, fobia sosial atau fobia yang akan kita bicarakan dalam artikel ini: antropofobia.

• Artikel terkait: "Jenis fobia: menjelajahi gangguan rasa takut"

Apa itu fobia??

Meskipun mungkin sesuatu yang kurang lebih diketahui oleh sebagian besar populasi, sebelum masuk ke subjek antropofobia, akan berguna untuk menentukan apa artinya memiliki fobia..

Ketika berbicara tentang fobia yang sedang kita bicarakan ketakutan irasional terhadap rangsangan dan situasi yang bisa lebih spesifik atau umum, dan yang menyebabkan tingkat kecemasan dan aktivasi fisiologis yang dalam yang diakui subjek sebagai berlebihan untuk tingkat ancaman yang ditimbulkan oleh stimulus yang dimaksud. Kepanikan dan kegelisahan ini membuat subjek cenderung menghindari sejauh mungkin mendekati stimulus atau situasi yang bersangkutan, yang dapat menghasilkan dampak dalam fungsi normal mereka..

Ini bukan rasa takut yang vulgar tetapi tentang Panik otentik yang dapat menyebabkan perubahan fisiologis atau perilaku sebagai pelarian dan penghindaran terus menerus dari tempat-tempat di mana rangsangan atau pelarian situasi bisa muncul di mana rangsangan yang dimaksud muncul. Dalam beberapa kasus subjek dapat tetap dengan rangsangan tetapi dengan biaya penderitaan dan kecemasan yang besar.

Ada banyak fobia, beberapa lebih membatasi daripada yang lain tergantung pada rangsangan serta keadaan di mana mereka terjadi atau bahwa subjek hidup (itu tidak sama dengan takut terbang dengan pesawat menjadi tukang batu daripada menjadi pilot, menjadi lebih banyak ketakutan yang relevan untuk yang kedua). Salah satu yang paling membatasi, terutama mengingat bahwa kita hidup dalam masyarakat dan kontak manusia adalah hal mendasar bagi kita, adalah antropofobia.

Antropofobia atau ketakutan pada orang

Anthropophobia dikenal sebagai rasa takut orang. Dipahami sebagai fobia atau ketakutan akan kontak dengan orang lain dan perusahaan mereka, terkadang juga muncul rasa takut untuk diadili oleh mereka. Ketakutan muncul tidak hanya bagi orang asing, tetapi juga mungkin merasa mengancam keluarga dan teman meskipun mempercayai mereka.

Subjek biasanya mengakui ketakutan ini sebagai sesuatu yang aneh dan irasional, tetapi tidak dapat mengendalikannya. Panik dapat menyebabkan kesulitan konsentrasi dan mengikuti wacana mental yang koheren dan berkelanjutan. Ini juga dapat menyebabkan masalah pada tingkat bicara, diselingi karena kecemasan.

Mereka biasanya menghindari kontak dan teman, bukan karena mereka tidak menginginkannya (dalam banyak kasus jika mereka melakukannya, yang mengingat kesulitan mereka menghasilkan penderitaan yang mendalam dan rasa kesepian) tetapi karena kegelisahan yang timbul. Tidak jarang beberapa dari mereka menjadi benar-benar terisolasi, tanpa kontak dengan orang lain kecuali mereka harus tinggal bersama mereka. Mereka menghindari kontak mata dan bahkan kontak fisik, dan cenderung memerah dengan cepat ketika menghadapi interaksi apa pun.

Pada tingkat fisiologis, ketika terkena kontak dengan orang lain, mereka yang menderita antropofobia biasanya bermanifestasi takikardia, hiperventilasi, berkeringat, ketegangan otot, mual, derealization, tersedak, sakit kepala, pusing, tremor dan malaise. Reaksi-reaksi ini dapat terjadi tidak hanya dalam paparan langsung tetapi juga dalam mengantisipasi gagasan harus menghubungi seseorang.

Ini adalah fobia yang sangat terbatas, yang menghambat interaksi dengan kebanyakan orang di hampir semua situasi dan yang akan terjadi dampak pada tingkat sosial, akademik dan tenaga kerja. Itulah sebabnya perawatannya sangat penting agar individu dapat memiliki kehidupan yang penuh dan tidak lagi terbatas.

Diferensiasi dengan fobia sosial

Antropofobia sering dapat dikacaukan dengan fobia lain kesamaan antara gejala yang ada dan jenis stimulasi yang menyebabkannya.

Perbedaan yang lebih mahal untuk dilakukan adalah antara antropofobia atau ketakutan orang dan fobia sosial, sering kali mempertimbangkan fobia yang sama karena kesamaan karakteristiknya. Tetapi meskipun dalam kedua kasus ada penghindaran kontak sosial dan reaksinya serupa, beberapa perbedaan halus antara kedua jenis fobia dapat dideteksi..

Yang utama dan paling terkenal mengacu pada apa yang ditakuti per se. Fobia sosial melibatkan penampilan rasa takut atau kecemasan yang intens dalam satu atau lebih situasi sosial di mana individu terpapar oleh kemungkinan pemeriksaan oleh orang lain, umumnya tidak diketahui (tidak menjadi ketakutan orang yang percaya). Takut untuk bertindak dengan cara yang dapat dinilai negatif dan dihina atau ditolak dalam menghadapi kinerja yang buruk atau dalam menghadapi ketakutan atau kecemasan, yang menghasilkan kepanikan yang mengarah pada penghindaran yang terus-menerus atau perlawanan terhadap situasi sosial.

Oleh kontra di antropofobia rasa takut secara khusus terhadap orang-orang dan ikatan dengan mereka terlepas dari penilaian Anda dan situasinya. Bukannya mereka menghindari situasi sosial, tetapi ketakutan mereka dapat membuat mereka menghindari kontak langsung dengan orang lain, bahkan yang paling signifikan bagi mereka..

Ini tidak berarti bahwa mereka tidak memiliki hubungan apa pun. Faktanya, adalah hal biasa bagi mereka untuk tampil bersama dan antropofobia kadang-kadang dianggap sebagai subtipe dari fobia sosial, tetapi penting untuk diingat bahwa kita tidak merujuk tepat pada hal yang sama dan bahwa mereka tidak bersinonim.

Kemungkinan penyebabnya

Seperti halnya fobia lain, penyebab antropofobia biasanya tidak sepenuhnya jelas. Namun, dalam banyak kasus, panik kontak yang intens biasanya berasal dari pengalaman peristiwa traumatis atau stres seperti intimidasi, atau dalam kasus yang lebih serius, pelecehan atau bahkan pelecehan seksual di masa kecil.

Pengalaman-pengalaman ini mungkin telah mengkondisikan respons subjek untuk berhubungan dengan orang lain, menimbulkan kepanikan karena hubungan antara kontak sosial dan rasa sakit atau penghinaan yang diderita sepanjang hidup.. Kurangnya keterampilan sosial juga dapat memfasilitasi munculnya fobia ini, tidak tahu bagaimana harus bertindak dengan benar di depan orang lain.

Akhirnya, kita harus ingat bahwa itu juga dapat muncul sebagai gejala kelainan dan bukan kelainan itu sendiri, seperti yang terjadi pada beberapa kasus pada orang dengan masalah psikotik..

Perawatan

Pengobatan ini dan jenis fobia lainnya itu dilakukan melalui psikoterapi, Ada beberapa perawatan yang berbeda untuk digunakan dengan khasiat yang terbukti.

Teknik yang paling dikenal dan paling efektif adalah paparan. Pada dasarnya terapi menyiratkan bahwa subjek terpapar dengan rangsangan yang ditakuti secara progresif sampai tingkat kecemasan, panik dan aktivasi fisiologis berkurang. Penting untuk diingat itu paparan ini harus progresif, Membangun hierarki bersama dengan pasien. Pelarian sementara dapat diizinkan dalam situasi di mana kecemasan tidak tertahankan bagi subjek, selama ia kembali ke situasi tersebut.

Paparan yang paling efektif adalah paparan in vivo, di mana pasien benar-benar terkena stimulasi yang ditakuti. Namun, itu dapat digunakan, sebelumnya untuknya, untuk mengekspos dalam imajinasi untuk situasi yang ditakuti atau bahkan ke pameran melalui realitas virtual.

Harus diingat bahwa untuk orang dengan antropofobia situasi pergi ke terapi juga dapat membenci pasien untuk berada dalam situasi yang memerlukan kontak dengan orang lain (pada kenyataannya subjek terkena stimulus yang ditakuti mereka). Dalam hal ini mungkin perlu untuk membangun rantai langkah-langkah di mana subjek bersentuhan secara bertahap dengan terapis melalui telepon, panggilan video dan akhirnya tatap muka.

Terlepas dari pameran, antropofobia sangat bermanfaat bekerja dari restrukturisasi kognitif untuk melawan keyakinan yang mungkin bisa menghasilkan atau membuat panik ide untuk berhubungan dengan orang lain. Pelatihan ketrampilan sosial (walaupun terapi harus sudah lanjut) dan ketegasan untuk meningkatkan kemampuan mereka mungkin juga berguna. Akhirnya, penggunaan terapi ekspresif dapat berguna untuk mengekspresikan ketakutan dan keraguan mereka, serta teknik untuk meningkatkan harga diri..

Farmakologi?

Terkadang, ketika panik dan cemas sangat hebat, ini bisa bermanfaat penggunaan sesekali beberapa jenis obat penenang seperti benzodiazepin, atau beberapa jenis antidepresan. Seperti halnya fobia sosial, penggunaan paroxetine tampaknya sangat berguna..

Namun, harus diingat bahwa penggunaan farmakologi seperti itu tidak akan menyelesaikan masalah itu sendiri, tetapi hanya akan mengurangi gejala cemas sementara. Dengan demikian, pengobatan antropofobia dan fobia lain memerlukan terapi psikologis, meskipun mungkin mendapat manfaat dari penggunaan farmakologi sebagai sesuatu yang saling melengkapi..