Gejala, penyebab, pengobatan Cherophobia (keengganan terhadap kebahagiaan)

Cherophobia adalah konsep yang bisa mengejutkan bagi banyak orang, karena keberadaan mereka membuat kita mempertanyakan sesuatu yang secara teori kita semua cari: kebahagiaan. Dan itu adalah bahwa cherophobia adalah kebencian pada kebahagiaan, penolakan terhadap pengalaman atau kebiasaan itu yang kami yakini bisa membuat kita bahagia..

Bagaimana mungkin seseorang tidak mau cenderung bahagia? Apa alasan fenomena psikologis ini? Mari kita lihat di baris berikut.

• Artikel terkait: "Filofobia (takut jatuh cinta): apa itu, penyebab dan gejala yang sering terjadi"

Apa itu Cherophobia??

Seperti yang telah kita lihat di atas secara ringkas, kryphobia adalah kebencian pada kebahagiaan, kecenderungan untuk menghindari apa yang kita kaitkan dengan bahagia.

Sekarang, itu tidak berarti bahwa orang takut akan gagasan tentang kebahagiaan itu sendiri; mereka mampu memikirkan konsep itu sendiri, tetapi mereka ingin menjauh dari apa yang membuat mereka bahagia dengan cara yang minimal stabil dan konsisten.

Penyebab

Manusia mampu mengadopsi lensa tanpa batas untuk melihat dan menilai kehidupan, baik dan buruk. Hal ini menyebabkan kasus yang relatif jarang di mana beberapa orang mengadopsi mentalitas yang tampaknya jauh dari akal sehat.

Seperti halnya dengan sebagian besar fenomena psikologis, tidak ada penyebab tunggal yang mengarahkan kita langsung ke fenomena kirphobia. Sebaliknya, ada beberapa kemungkinan penyebab yang membuatnya lebih atau kurang mungkin bahwa kita jatuh ke dalam keadaan pikiran ini.

Salah satu penyebab yang dihipotesiskan sebagai bagian dari kasus-kasus ini ada hubungannya dengan tekanan yang ada saat ini ketika secara praktis memaksa setiap orang untuk bahagia setiap saat, seolah-olah itu adalah bagian dari pekerjaan mereka dan tanggung jawabmu. Merasa bahwa hubungan antara kebahagiaan dan kewajiban, dalam kasus tertentu, dapat menyebabkan keengganan.

Hipotesa kryphobia penjelasan lainnya didasarkan pada gagasan bahwa orang yang mengalaminya takut untuk bahagia pada awalnya dan kemudian melihat bagaimana semua kebahagiaan itu hancur berantakan. Perasaan kehilangan yang akan dihasilkan dari hal ini telah diantisipasi dan menghasilkan begitu banyak ketidaknyamanan yang benar-benar meninggalkan kepura-puraan menjadi bahagia, bahkan menghindari jatuh ke dalam keadaan ini secara kebetulan..

• Mungkin Anda tertarik: "Psikologi Positif: bagaimana Anda bisa benar-benar bahagia?"

Apakah keengganan untuk kebahagiaan merupakan masalah?

Meskipun kelihatannya aneh bahwa kebahagiaan dihindari, adalah mungkin untuk memahami orang-orang yang berusaha untuk tidak menyulitkan hidup mereka dan mempertahankan filosofi hidup yang keras. Namun, kita harus ingat bahwa Cherophobia itu tidak terdiri dari kerendahan hati atau penghematan, nilai-nilai yang dalam dirinya sendiri tidak negatif dan pada kenyataannya sah.

Karakteristik dari cherofobia adalah bahwa di dalamnya orang tersebut melakukan upaya aktif untuk melepaskan diri dari kebahagiaan, bahkan jika melakukannya memiliki biaya tinggi. Upaya-upaya ini secara signifikan mengganggu kualitas hidup orang-orang, mengisolasi mereka dan membuat mereka kurang mampu mengatasi masalah sehari-hari.

Karena itulah Cherophobia itu bukan sikap hidup yang sebelumnya harus kita pertahankan sikap netralnya; jelas merupakan masalah yang membuat orang menderita.

Gejala

Cherophobia adalah fenomena kompleks yang didasarkan pada konsep yang relatif abstrak, sehingga ia dapat memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda. Namun,, adalah mungkin untuk menemukan beberapa generalisasi dalam gejala masalah ini.

Secara umum, mereka yang mengalami Cherophobia tangan pertama pertahankan profil konservatif dan sedikit terbuka untuk pengalaman baru. Dengan cara yang terkait dengan yang terakhir, mereka cenderung tertutup, karena hubungan pribadi membawa ketidakstabilan dan keterpaparan tertentu pada situasi yang penuh emosi, sesuatu yang bertentangan dengan niat mereka untuk selalu tetap kurang lebih sama, jauh dari pengalaman sangat ceria atau menyenangkan.

Di sisi lain, bertemu dengan orang-orang baru dapat membawa kita ke musim ketenangan dan stabilitas dalam konteks perasaan penuh, sesuatu yang bisa memecahkan dan menghasilkan perasaan kehilangan dan kehilangan. Ingatlah bahwa mereka yang merasa kebencian pada kebahagiaan tidak ingin menjadi tidak bahagia, mereka hanya berusaha menghindari penderitaan.

Perawatan

Untungnya, Cherophobia bukanlah depresi atau gangguan neurologis, jadi intervensi psikologis harus dapat membuat bentuk ketidaknyamanan ini hilang sampai hampir, semua dalam periode yang relatif singkat.

Secara umum, keengganan untuk kebahagiaan terkait dengan fakta berpegang teguh pada keyakinan adaptif dan gaya hidup tidak sehat yang menghasilkan pakaian psikologis. Itu sebabnya, Restrukturisasi kognitif dapat membantu, serta bentuk-bentuk intervensi lain dalam masalah kecemasan, seperti paparan dalam konteks terkontrol untuk apa yang ditakuti (dalam kasus-kasus yang paling ditekankan di mana ada krisis kecemasan versus rangsangan tertentu).

Referensi bibliografi:

• Joshanloo, M., Weijers, D. (2013). Pengalihan ke Kebahagiaan Lintas Budaya: Tinjauan di Mana dan Mengapa Orang-Orang Menolak Kebahagiaan. Jurnal Studi Kebahagiaan. 15 (3): 717-735.
• Robinson, J. (2014), Apa salahnya merasa bahagia? Springer.