Bagaimana cara mengetahui apakah anak saya menderita anoreksia atau bulimia

Gangguan makan biasanya berkembang ketika masa remaja dimulai, masa di mana orang-orang muda mulai mengembangkan kemandirian mereka dan orang tua dapat kurang mengendalikan diet mereka. Ini juga merupakan masa ketika hubungan orangtua-anak mengalami banyak perubahan yang dapat berakhir dengan konflik. Selain itu, anak-anak remaja sering menjauhkan diri dari orang tua mereka.

Pada tahap evolusi remaja sulit untuk mengetahui apakah beberapa perubahan adalah hasil normal dari perkembangan remaja atau apakah itu adalah tanda-tanda bahwa kelainan makan mulai berkembang. Dalam artikel ini tentang Psikologi-Online, kami memberi tahu Anda Cara mengetahui apakah anak Anda menderita anoreksia atau bulimia.

1. Anoreksia dan bulimia: persamaan dan perbedaan
2. Bagaimana saya tahu jika anak saya memiliki kelainan makan
3. Bagaimana saya bisa membedakan antara bulimia atau anoreksia
4. Apa yang harus saya lakukan jika anak saya menderita anoreksia atau bulimia

Anoreksia dan bulimia: persamaan dan perbedaan

Gangguan makan ditandai oleh serangkaian kebiasaan makan yang tidak memadai atau tidak teratur dan kesedihan atau kekhawatiran yang besar tentang berat badan atau citra tubuh. Kebiasaan-kebiasaan ini mungkin termasuk asupan makanan yang tidak memadai atau berlebihan yang memengaruhi kesejahteraan orang tersebut. Gangguan yang paling umum adalah anoreksia, bulimia dan gangguan makan pesta. Semuanya bisa memengaruhi pria dan wanita.

Anoreksia

Anoreksia adalah gangguan makan yang ditandai dengan berat badan sangat rendah, kesulitan mempertahankan berat badan yang sesuai, dan citra tubuh yang terdistorsi. Penderita anoreksia membatasi jumlah kalori dan jenis makanan yang mereka makan. Beberapa orang dengan anoreksia juga melakukan latihan fisik kompulsif atau perilaku membersihkan seperti obat pencahar, muntah yang diinduksi, dll. Seorang gadis dengan anoreksia harus memenuhi kriteria DSM berikut:

• Pembatasan asupan makanan untuk menurunkan berat badan atau tidak menambah berat badan sementara orang tersebut memiliki berat badan yang di bawah apa yang dianggap normal berdasarkan usia, jenis kelamin dan tinggi badan.
• Takut menjadi gemuk atau menambah berat badan
• Distorsi citra tubuh. Misalnya, gadis itu mungkin percaya bahwa dia gemuk ketika dia benar-benar sangat kurus atau berpikir bahwa dia akan bertambah berat jika dia membuat makanan lengkap. Selain itu, mereka sering membuat alasan atau menyangkal bahwa ada masalah dengan berat badan mereka. Pikiran-pikiran ini dikenal sebagai distorsi.
• Bahkan jika semua kriteria ini tidak terpenuhi, gangguan makan mungkin ada. Anoreksia atipikal terjadi ketika seseorang memenuhi semua kriteria untuk anoreksia, tetapi tidak memiliki berat badan rendah meskipun penurunan berat badan yang signifikan.

Bulimia

Bulimia dicirikan oleh siklus di mana ada periode di mana ada asupan makanan yang besar diikuti oleh orang lain di mana itu adalah untuk mengkompensasi kelebihan makanan yang diproduksi dalam pesta makan melalui muntah, penggunaan obat pencahar, diuretik, praktek Latihan fisik yang berlebihan ...

Seseorang dengan bulimia harus memenuhi kriteria berikut:

• Episode pesta berulang-ulang. Episode-episode ini didefinisikan oleh asupan makanan yang lebih tinggi dari apa yang biasanya kita makan selama jumlah waktu yang sama. Selain itu, orang tersebut merasa bahwa mereka telah kehilangan kendali atas makanan dan tidak bisa berhenti.
• Melakukan perilaku yang tidak pantas untuk menghindari kenaikan berat badan atau mengimbangi makan berlebihan. Profesional sering menyebut perilaku ini sebagai kompensasi dan dapat diinduksi muntah, pencahar, diuretik, dan / atau enema dan latihan fisik yang berlebihan..
• Kedua jenis perilaku, baik pesta dan kompensasi, terjadi setidaknya seminggu sekali selama 3 bulan.
• Berat orang atau citra tubuh mereka memiliki dampak yang signifikan terhadap penilaian yang dibuat orang tersebut tentang hal itu.

Bagaimana saya tahu jika anak saya memiliki kelainan makan

Gangguan makan adalah masalah kompleks yang diekspresikan melalui perilaku, emosi dan memiliki dampak fisik pada tubuh orang tersebut. Tanda dapat sangat bervariasi antara setiap jenis gangguan dan antara masing-masing individu. Namun, jika anak Anda memiliki banyak tanda, baik fisik, perilaku, atau psikologis, Anda mungkin mengalami gangguan makan..

Gejala kelainan makan

¿Bagaimana cara mengetahui apakah anak saya menderita anoreksia atau bulimia? Beberapa di antaranya Tanda Mereka dapat:

• Makan sangat sedikit makanan atau tidak makan
• Ketakutan yang intens untuk memiliki berat badan normal atau menjadi gemuk
• Citra tubuh yang terdistorsi
• Latihan fisik yang berlebihan
• Makan diam-diam
• Hilang setelah makan
• Perubahan penting dalam berat badan
• Isolasi sosial
• Depresi
• Lekas ​​marah
• Sedikit atau tidak ada kesadaran tentang penurunan berat badan yang ekstrem
• Kram perut
• Penyimpangan menstruasi
• Pusing
• Masalah tidur seperti insomnia atau hipersomnia
• Kapalan atau iritasi pada jari yang menyebabkan muntah
• Kulit kering
• Wajah bengkak
• Rambut halus di tubuh
• Rambut lemah, kering dan rapuh pada rambut
• Kerusakan gigi atau perubahan warna gigi karena muntah
• Kelemahan otot
• Kulit kuning
• Tangan dan kaki dingin
• Pembengkakan kaki

Bagaimana saya bisa membedakan antara bulimia atau anoreksia

Ini adalah beberapa perbedaan antara gangguan makan utama:

• Berat. Orang yang menderita anoreksia biasanya digolongkan kurang berat badan, sedangkan orang yang menderita bulimia mungkin memiliki berat badan normal dan bahkan sedikit kelebihan berat badan. Terkait dengan ini, gadis dengan anoreksia biasanya kehilangan menstruasi sedangkan di bulimia mungkin tidak.
• Secara umum, pada anoreksia biasanya tidak terjadi pada orang tersebut pesta makan dan kemudian hilangkan makanan dari tubuh Anda dengan Perilaku pencahar (Bulimia). Meskipun ada subtipe anoreksia yang disebut membersihkan anoreksia yang melakukan ini, ini lebih jarang.
• Biasanya, orang dengan bulimia merasa lebih malu dan tidak terkendali dengan perilaku mereka, karena orang dengan anoreksia mengontrol asupan mereka dengan hati-hati. Karena itu, lebih umum bagi anak perempuan dengan bulimia untuk mengakui memiliki masalah, karena mereka tidak merasa punya kontrol atas perilaku mereka. Orang dengan anoreksia lebih cenderung percaya bahwa mereka mengendalikan makan mereka dan jauh lebih kecil kemungkinannya untuk mengakui bahwa masalahnya ada.
• Kedua gadis dengan anoreksia dan dengan bulimia mereka mendasarkan harga diri mereka pada berat badan mereka dan dalam persepsinya tentang dirinya. Mereka mendasarkan pencapaian dan keberhasilan mereka pada hasil tubuh mereka, dan karena itu mereka cenderung tertekan, karena mereka merasa gagal untuk mencapai apa yang mereka anggap tubuh yang sempurna..

Apa yang harus saya lakukan jika anak saya menderita anoreksia atau bulimia

Pada awalnya, sulit untuk mengetahui dengan tepat bagaimana harus bertindak ketika kami menemukan seseorang yang dekat dengan Anda memiliki kelainan makan. Namun, dengan semua informasi yang diberikan, penting untuk melakukan latihan empati (misalnya, berpikir Bagaimana perasaan penderita anoreksia?) dan ikuti langkah-langkah yang akan kami berikan di bawah ini.

Jika anak Anda menderita anoreksia atau bulimia, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantunya mengatasi gangguan tersebut dengan menjadi pendukung untuknya:

• Baca tentang gangguan makan, semakin banyak Anda tahu, semakin baik Anda memahami apa yang Anda hadapi
• Tunjukkan padanya cintamu untuknya dan bahwa Anda akan selalu ada untuk apa yang Anda butuhkan
• Sarankan kegiatan yang dapat Anda lakukan dan itu tidak melibatkan makanan, bagaimana cara keluar dengan teman-temannya ...
• Tanyakan padanya apa yang dapat Anda lakukan untuk membantunya
• Cobalah jujur ​​tentang perasaan Anda sendiri, yang akan mendorong Anda untuk melakukan hal yang sama dengan perasaan Anda
• Cobalah untuk menjadi panutan dalam topik makanan melalui a diet seimbang dan latihan latihan fisik dengan cara yang tepat
• Cobalah untuk mendapatkan kembali kepercayaan diri Anda, misalnya, menguatkan atau memberi selamat kepada Anda ketika Anda membuat kemajuan dalam makanan, di bidang pendidikan ...

Selama perawatan dan intervensi anoreksia atau bulimia, makan bisa menjadi momen yang sangat rumit, beberapa tips yang dapat membantu Anda adalah:

• Jika anak Anda dalam perawatan, tanyakan saran untuk spesialis untuk menghadapi makanan dengan benar
• Sarankan agar putri Anda pergi berbelanja dengan Anda dan menyetujui makanannya
• Setuju dengan keluarga bahwa tidak ada yang harus membicarakan jumlah kalori, lemak yang ada dalam makanan tertentu, dll.
• Cobalah untuk membuat suasana positif saat makan
• Jika putri Anda mencoba membantu menyiapkan makanan sehingga ia dapat terus mengontrol dietnya, minta dia untuk tetap duduk di meja atau melakukan tugas lain
• Cobalah untuk tidak fokus padanya selama makan, nikmati makanan Anda sendiri dan cobalah untuk membuat percakapan santai
• Menyarankan aktivitas setelah makan seperti menonton TV dapat membantu mengalihkan perhatian Anda dari melakukan perilaku pencahar
• Jangan putus asa jika pada awalnya makanan tidak berjalan dengan baik, itu adalah proses lambat

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Bagaimana cara mengetahui apakah anak saya menderita anoreksia atau bulimia, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori Psikologi Klinis kami.