Kapan pergi ke psikolog online 6 masalah umum

Perubahan teknologi pada dekade terakhir telah mengubah cara orang harus berhubungan dan ini juga mempengaruhi terapi psikologis. Dengan mengklik mouse atau sentuhan aplikasi dari smartphone kita sendiri, kita dapat terhubung dengan psikoterapis dari mana saja kapan saja.

Kemungkinan meningkatkan kesejahteraan kita telah meningkat dan studi ilmiah menegaskan bahwa terapi online memberikan serangkaian manfaat sehubungan dengan terapi tradisional: jadwal yang lebih fleksibel, biaya lebih rendah dan aksesibilitas yang lebih besar, kenyamanan, privasi ...

• Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang manfaat bentuk terapi ini dalam artikel kami: "10 manfaat psikolog online".

Situasi kondusif untuk pergi ke psikolog online

Terapi online cocok untuk semua orang yang ingin mengambil keuntungan dari manfaat perawatan psikologis, tetapi ada situasi khusus di mana jenis terapi ini menjadi pilihan yang memberikan keuntungan khusus..

Tapi ... Apa situasi ini?? Pada baris berikut, saya akan menjelaskannya.

1. Ketika pasien banyak bepergian untuk bekerja dan praktis tidak mungkin untuk mengatur janji temu yang tidak online

Salah satu keuntungan terapi psikologis jarak jauh adalah kemungkinan untuk terhubung dengan psikolog dari tempat Anda berada dan pada saat pasien membutuhkannya. Oleh karena itu, sangat ideal untuk orang-orang yang sering bepergian karena berbagai alasan dan mereka ingin terus melakukan kontak dengan terapis yang sama.

Kepercayaan sangat penting dalam hubungan terapis-pasien, dan memiliki kontak dengan psikolog yang sama membantu orang tersebut untuk membuka lebih banyak dan mengatakan apa yang benar-benar membuatnya khawatir. Ada situasi di mana seorang pasien tidak dapat pergi ke pusat psikologi secara langsung dan melanjutkan dan, dalam konteks ini, psikoterapi online menjadi alternatif terbaik untuk mempertahankan kepatuhan, mencapai tujuan terapi dan mendapatkan keseimbangan lagi emosional.

2. Ketika pasien menderita agorafobia dan berada pada titik di mana ia tidak ingin meninggalkan rumah

Agoraphobia adalah gangguan fobia di mana orang tersebut merasakan ketakutan irasional besar kehilangan kendali di ruang publik, tetapi rasa takut tidak dihasilkan oleh ruang-ruang ini sendiri, tetapi oleh konsekuensi terkena di tempat itu. Ini dapat menyebabkan serangan panik dan ketidaknyamanan yang luar biasa.

Agoraphobia lumpuh karena individu, untuk menghindari berada dalam situasi yang ditakuti, dapat mengasingkan diri di rumahnya. Dalam kasus ini, psikolog online dapat memberikan bantuan kepada pasien sehingga secara bertahap mengatasi gangguan tersebut.

Meskipun terapi ini jauh, penting untuk mengklarifikasi bahwa psikolog online akan mengusulkan paparan dan oleh karena itu pasien harus meninggalkan rumahnya. Namun, ia akan belajar strategi koping yang berbeda sebelumnya, berkat sesi terapi online, dan akan mampu menghadapi situasi yang ditakuti dengan sukses..

3. Ketika ada cedera dan pasien membutuhkan dukungan untuk mengatasi trauma kecelakaan itu

Kecelakaan (misalnya, lalu lintas, jatuh, dll.) Dapat menyebabkan kerusakan fisik yang memerlukan waktu pemulihan dan rehabilitasi. Situasi ini tidak hanya menyakitkan karena trauma itu sendiri, tetapi pada tingkat psikologis juga memiliki konsekuensi dan orang tersebut mungkin merasa tertekan, sedih dan khawatir.

Sayangnya, ada individu yang, misalnya, harus menghabiskan waktu pemulihan mereka di rumah sakit atau di rumah, dan dalam keadaan ini, bantuan seorang psikolog menjadi penting untuk mengatasi skenario buruk ini dengan cara terbaik yang mungkin..

Bantuan psikologis sesuai untuk setiap tahap pemulihan dan rehabilitasi, karena meningkatkan motivasi, kepercayaan diri dan harga diri, yang dapat membahayakan, bahkan mempengaruhi evolusi cedera atau waktu pemulihan..

4. Ketika pasien berada di area yang sulit diakses

Psikolog online tidak hanya berguna bagi orang dengan mobilitas terbatas atau yang menderita cedera, tetapi juga untuk orang-orang dengan kesulitan bergerak karena mereka berada di area yang sulit diakses.

Dunia digital telah memungkinkan hubungan terapeutik dilakukan dari berbagai belahan dunia, bahkan untuk jarak yang jauh. Psikologi online menawarkan kemungkinan melakukan terapi dengan lebih nyaman dan memungkinkan jangkauan dan akses yang lebih besar.

5. Ketika pasien telah mengubah kota dan masih tidak tahu siapa pun di kota barunya

Perubahan tempat tinggal ke kota baru adalah salah satu peristiwa kehidupan yang paling menegangkan, terutama jika terjadi di negara atau budaya baru, mungkin perlu beberapa waktu untuk membiasakan diri dengan kehidupan baru..

Dalam situasi ini, psikolog online dapat menjadi sekutu yang hebat untuk mengatasi saat-saat perubahan, dan merupakan pilihan sempurna untuk menjaga keseimbangan emosional terutama jika orang tersebut sedang melalui masa sulit dan tidak memiliki keluarga dan teman di dekatnya..

6 Saat itu mungkin mengganggu Anda

Meskipun seharusnya tidak menjadi masalah rasa malu, ada kemungkinan bahwa seseorang mungkin masih merasa sedikit tidak nyaman. Terapi online adalah alternatif terbaik untuk pasien ini.

Dengan psikoterapi jarak jauh, dimungkinkan untuk menerima bantuan psikologis dari keintiman dan kenyamanan rumah. Juga, dengan psikolog online hindari pemindahan dan kemungkinan penundaan.

Ke mana pergi ke psikolog online?

Jika Anda menjalani salah satu dari situasi ini yang baru saja saya jelaskan dan Anda merasa perlu berbicara dengan psikolog untuk memulihkan kebahagiaan dan kesejahteraan lagi atau untuk mengatasi masalah yang memengaruhi Anda, dengan TherapyChat adalah mungkin.

TherapyChat: psikolog terbaik dari komputer, ponsel, atau tablet Anda

TherapyChat dianggap sebagai salah satu klinik terapi online terbaik, yang menawarkan perawatan psikologis jarak jauh dengan kualitas terbaik di seluruh wilayah Spanyol. Ini berbeda dari pusat psikoterapi online lainnya karena sesi terapi adalah melalui panggilan video dan obrolan, sehingga dimungkinkan untuk terhubung dengan Smartphone, komputer atau tablet dari mana saja.

Semua psikolog mereka memiliki lisensi dan perguruan tinggi, dan memiliki pengalaman luas dalam pengelolaan bidang-bidang berikut: hubungan (perselingkuhan, perpisahan, hubungan beracun, ketergantungan emosional atau seksualitas), gangguan kecemasan (serangan panik, fobia, stres pasca-trauma, dll.), harga diri, depresi, proses kesedihan, stres kerja, dan pengembangan pribadi (mindfulness, coaching, keterampilan sosial dan gaya hidup), antara lain.

Perawatan ini bersifat individual dan, oleh karena itu, terapis akan menganalisis situasi dengan Anda (melalui percakapan dan melalui tes psikologis) dan bersama-sama Anda akan menetapkan tujuan yang ingin Anda capai untuk memulai proses perbaikan.

TherapyChat memiliki aplikasi, tersedia di iOS atau Android, dengan teknologi paling canggih, yang akan memungkinkan Anda untuk memaksimalkan pengalaman terapeutik dan akan memberi Anda kerahasiaan, aksesibilitas dan, di samping itu, akan menjaga privasi Anda dengan teknologi keamanannya. Terapi ini dilakukan melalui panggilan video dan Anda juga memiliki saluran obrolan yang tersedia untuk mengirim teks, gambar, dan catatan audio.

Singkatnya, di TherapyChat mereka memiliki banyak pengalaman membantu orang, dan itu adalah pilihan terapi online yang paling mudah diakses, aman dan pribadi. Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang layanan yang ditawarkan, kami mengundang Anda untuk mengklik di sini.