Fonofobia (takut suara) gejala, penyebab, dan pengobatan

Ketika berbicara tentang fobia, kita harus ingat bahwa semuanya mewakili ketakutan irasional terhadap rangsangan tertentu. Fonofobia adalah ketakutan irasional dari beberapa suara tertentu.

Pada artikel ini kita akan melihat apa saja gejala, penyebab dan perawatan dalam kasus fonofobia, serta patologi terkait lainnya..

• Artikel terkait: "Jenis fobia: menjelajahi gangguan rasa takut"

Apa itu fonofobia?

Seperti yang telah kita lihat, fonofobia adalah jenis fobia berdasarkan bunyi tertentu. Suara-suara ini tidak harus kuat. Cukuplah bagi seseorang untuk menjangkau untuk mendengarkan mereka sehingga ada reaksi ketidaksenangan yang tidak proporsional pada subjek dengan gangguan mental ini..

Suara peralatan makan, menyeruput kopi atau sup, tetesan cairan, adalah suara yang bagi pasien dengan gangguan ini bisa sangat tidak menyenangkan dan bahkan tidak dapat ditoleransi.

Gejala

Gejala-gejala fonofobia bersifat subyektif, yaitu hanya bergantung pada sensasi dari masing-masing pasien. Selama cerita subjek, pada saat wawancara, terapis akan memperhatikan seberapa intens perubahannya. Kemudian, menerapkan tes yang diperlukan, kesan diagnostik diperoleh.

Beberapa gejala yang paling umum pada fonofobia adalah sebagai berikut:

• Rasa tidak suka pada suara tertentu.
• Kemarahan irasional pada suara-suara tertentu.
• Lekas ​​marah ke suara tertentu.
• Kecemasan.
• Sakit kepala.
• Stres.
• Takikardia
• Meningkat berkeringat, terutama di tangan.
• Menghindari tempat bising dan ramai.

Sering terjadi bahwa gejala-gejala ini bertahan bahkan setelah orang tersebut menjauh dari suara ketidaknyamanan, karena memori noise itu tetap ada dalam memori subjek selama beberapa menit.

Penyebab

Sampai saat ini, masih belum ada penjelasan yang akurat tentang mengapa beberapa subjek mengalami kelainan ini. Ini terkait dengan hipersensitivitas dalam jalur pendengaran, tetapi kompleksitas masalah ini adalah bahwa suara yang menyebabkan ketidaknyamanan terkait dengan emosi negatif.

Pengalaman negatif yang dimiliki orang tersebut di masa lalu (trauma) dapat menghasilkan fonofobia; untuk mengaitkan suara tertentu dengan peristiwa traumatis di masa lalu, ketidaknyamanan terjadi. Dalam hal ini, patologi utamanya adalah Post Traumatic Stress Disorder, yang akan menyebabkan gejala fonofobia sebagai penyakit latar belakang (komorbiditas). Namun, itu tidak selalu terjadi seperti itu. Ada kasus di mana fonofobia tidak dikaitkan dengan trauma yang diketahui dan hubungan suara dengan emosi negatif tidak rasional.

• Anda mungkin tertarik: "Post Traumatic Stress Disorder: Penyebab dan Gejala"

Diagnosis banding

Ada lebih banyak gangguan yang terkait dengan patologi ini, yang penting untuk memiliki pengetahuan untuk dapat membedakan dengan benar ketika datang ke masing-masing. Hypercusis dan misophonia Mereka adalah dua kelainan yang sangat mirip dengan fonofobia. Mari kita lihat perbedaannya.

Dalam kasus hypercusia, ada pola ketakutan terhadap suara keras. Orang-orang yang hadir itu hidup dengan tingkat kecemasan yang tinggi karena terus-menerus menghindari situasi di mana suara bisa keras dan tiba-tiba.

Sebagai contoh, seorang pasien dengan hypercusia sebelum menyalakan radio akan memastikan untuk menurunkan volume ke minimum, kemudian meningkat secara bertahap dan dengan demikian menghindari paparan kebisingan secara tiba-tiba.

Gangguan mental ini dapat memiliki penyebab organik, seperti, misalnya, beberapa perubahan dalam struktur telinga yang mempengaruhi cara orang tersebut memahami suara.. Penting untuk mengesampingkan kemungkinan ini dengan merujuk pasien ke ahli THT.

Dalam kasus misophony, yang terjadi adalah bahwa subjek mengalami ketidaknyamanan dengan suara yang belum tentu tinggi. Seperti halnya fonofobia, kecemasan dapat berasal dari suara yang sepele, terlepas dari volume yang muncul.

Perbedaan antara misofoni dan fonofobia adalah intensitas di mana suara itu mengganggu orang tersebut. Dalam kasus fonofobia pasien hampir tidak dapat mentolerir suara yang mengganggu, sementara misofonia lebih ringan dan individu memiliki kontrol lebih besar terhadap dirinya sendiri.

Gangguan fonofobia dan misofonia tidak menunjukkan perubahan organik pada pasien, ini murni psikologis.

Perawatan: terapi yang efektif

Kadang-kadang, fonofobia sebagai perubahan mental tidak dianggap serius; mereka cenderung kurang penting karena mereka bukan bagian dari penyakit umum dengan penyebab terkenal. Tetapi kenyataannya adalah itu secara signifikan mempengaruhi kualitas hidup mereka yang menderita.

Sekarang kita akan melihat terapi apa yang paling sering digunakan dan yang terbukti memiliki efektivitas yang signifikan dalam kasus fobia jenis ini..

1. Terapi perilaku kognitif

Metode ini terdiri dari sesi terapi percakapan, di mana terapis menghadapi pikiran irasional pasien melalui proses maieutic, menyebabkan perasaan negatif berhenti berhubungan dengan suara yang menimbulkan ketidaknyamanan. Ini juga dilengkapi dengan teknik dasar perilaku seperti desensitisasi sistematis.

2. Terapi pemaparan kelompok

Dalam terapi ini pasien secara bertahap diserahkan ke pemaparan suara, ditemani oleh mata pelajaran lain yang menyajikan situasi yang sama. Metode ini berupaya membuat respons ketidaknyamanan menghilang.

Setelah subjek mengerti bahwa suara tidak mewakili bahaya nyata bagi orang mereka. tingkat stres harus menurun.

3. Teknik relaksasi

Teknik hubungan beragam dan termasuk latihan pernapasan, visualisasi terbimbing, dan relaksasi otot progresif. Teknik-teknik ini membantu pasien mengendalikan emosi mereka, terutama yang negatif dan berhubungan dengan suara.

Teknik relaksasi dapat diterapkan bersamaan dengan salah satu terapi di atas.

Referensi bibliografi:

• Cavallo, V. (1998). Buku Pegangan Internasional Perawatan Kognitif dan Perilaku untuk Gangguan Psikologis. Pergamon.
• LeBeau R.T, Glenn D., Liao B., Wittchen H.U., Beesdo-Baum K., Ollendick T., Craske M.G. (2010). "Fobia spesifik: tinjauan fobia spesifik DSM-IV dan rekomendasi awal untuk DSM-V". Depresi Anxiety. 27 (2): 148-67.