Gejala, penyebab, dan pengobatan Ichthyophobia (fobia ikan)

Ketakutan terhadap hewan-hewan tertentu adalah ketakutan yang adaptif dan relatif normal, selama itu proporsional dan selaras dengan bahaya nyata hewan tersebut. Namun, ketika ketakutan ini mendominasi kita dan mengkondisikan perilaku kita, kita dapat berbicara tentang fobia.

Salah satu fobia yang berhubungan dengan fauna laut ini adalah ichthyophobia. Dalam artikel ini kita akan melihat tentang apa gangguan ini, serta penyebabnya, gejala dan kemungkinan perawatannya.

• Artikel terkait: "Jenis fobia: menjelajahi gangguan rasa takut"

Apa itu ichthyophobia?

Ichthyophobia termasuk dalam kelompok gangguan kecemasan spesifik atau fobia spesifik, di mana orang tersebut mengalami ketakutan ikan yang diperburuk, tidak rasional, dan tidak terkendali. Fobia ini dicakup dalam zoophobia atau fobia khusus untuk hewan. Namun, itu tidak harus bingung dengan selacophobia, di mana objek ketakutan hanya didasarkan pada hiu.

Dalam ichthyophobia, orang tersebut mengalami ketakutan berlebihan terhadap ikan apa pun, terlepas dari bahaya atau ukurannya. Mereka yang menderita kondisi ini biasanya bermanifestasi tolakan besar terhadap segala sesuatu yang berhubungan dengan ikan, termasuk ikan sebagai makanan.

Seperti pada kebanyakan fobia, ichthyophobia mungkin sedikit berbeda pada masing-masing orang yang mengalaminya, karena variabilitas individu dalam pola pikir yang terkait dengan ikan.

Berbeda dengan kebencian yang mungkin dirasakan setiap orang ketika bertemu beberapa jenis ikan dalam keadaan alami, seperti mandi di pantai, di ichthyophobia orang tersebut dapat mengenali bahwa hewan itu tidak harus mewakili ancaman. . Namun, meskipun demikian, pasien sama sekali tidak dapat menahan rasa takut yang besar.

Dalam setiap kasus, ketika stimulus fobia muncul, orang dengan ichthyophobia akan mengalami serangkaian emosi dan manifestasi fisik khas dari keadaan kecemasan yang sangat tinggi.

• Mungkin Anda tertarik: "Jenis Gangguan Kecemasan dan karakteristiknya"

Gejala fobia ini

Karena ichthyophobia adalah suatu kondisi yang spesifik untuk gangguan kecemasan spesifik, ia memiliki banyak gejala dengan fobia spesifik lainnya. Gejala ini meliputi tiga set gejala besar: fisik, kognitif dan perilaku.

Perlu untuk menentukan itu, meskipun kebanyakan orang mengalami gejala yang sama, baik intensitas gejala ichthyophobia dan insidensinya dapat bervariasi dari satu orang ke orang lain.

1. Gejala fisik

Penampilan atau kebetulan orang dengan rangsangan fobia, dalam hal ini ikan, memicu aktivitas berlebih dari sistem saraf otonom, yang menghasilkan sejumlah besar perubahan dan perubahan dalam organisme. Dalam perubahan ini kami menemukan:

• Peningkatan laju jantung.
• Pusing dan tremor.
• Terengah-engah.
• Berkeringat meningkat.
• Sensasi tekanan di dada.
• Mual.
• Gangguan pencernaan.
• Kebingungan.
• Pingsan.

2. Gejala kognitif

Reaksi ketakutan dan kegelisahan yang reaktif terhadap penampilan stimulus yang ditakuti adalah karena asosiasi sebelumnya dari stimulus ini dengan gagasan dan kepercayaan yang tidak rasional. Gagasan realitas yang berubah ini merangsang perkembangan fobia, dan dicirikan oleh fakta bahwa orang tersebut memegang serangkaian pikiran yang sedikit atau tidak sama sekali didasarkan pada ikan, serta atribut dan kualitasnya..

Pikiran-pikiran ini dapat tercermin dengan cara berikut:

• Pikiran intrusif dan tidak disengaja dan benar-benar tak terkendali tentang ikan.
• Spekulasi obsesif dengan hewan-hewan ini.
• Gambar mental yang bersifat bencana.
• Merasa tidak nyata.
• Takut kehilangan kendali dan tidak mampu mengelola situasi dengan memuaskan.

3. Gejala perilaku

Seperti halnya fobia atau gangguan kecemasan tertentu, ichthyophobia disertai dengan serangkaian gejala atau manifestasi perilaku yang berasal dalam menanggapi munculnya stimulus permusuhan.

Tujuan dari perilaku ini adalah untuk secara langsung menghindari situasi yang ditakuti, atau untuk melarikan diri setelah munculnya stimulus atau situasi tersebut. Perilaku ini dikenal sebagai perilaku melarikan diri atau menghindar.

Perilaku menghindar dijalankan dengan tujuan menghindari pertemuan dengan jenis ikan apa pun. Di dalamnya orang itu melakukan semua jenis perilaku untuk menghindari kemungkinan menemukan objek stimulus fobia. Dengan cara ini dicari untuk menghindari percobaan perasaan sedih dan kecemasan yang ditimbulkan oleh hewan-hewan ini.

Beberapa perilaku yang dijadikan contoh adalah perilaku hindari mandi di sungai, danau atau pantai; serta dalam konteks atau media apa pun di mana semua jenis ikan dapat muncul.

Di sisi lain, perilaku melarikan diri muncul ketika orang tersebut tidak dapat menghindari pertemuan dengan stimulus fobia, sehingga mereka akan melakukan semua jenis perilaku yang memungkinkan mereka untuk melarikan diri dari situasi saat ini secepat dan secepat mungkin..

Apa penyebabnya?

Seperti banyak fobia lain, hampir tidak mungkin untuk menentukan dengan akurasi total apa asal atau penyebab ketakutan irasional ini. Namun, dengan cara yang sama dengan ichthyophobia berbagi gejala dengan gangguan kecemasan lainnya, mereka juga memiliki dasar atau fondasi yang sama.

Seseorang dengan kecenderungan genetik, yang mengkondisikan dirinya dalam cara neurobiologis untuk menderita lebih banyak dari kerusakan atau efek psikologis dari stres, dan yang pada beberapa saat dalam hidupnya mengalami pengalaman yang sangat traumatis atau dengan beban emosi yang sangat tinggi , di mana stimulus permusuhan telah memainkan peran penting; akan jauh lebih mungkin untuk mengembangkan semua jenis fobia.

Baik ichthyophobia dan gangguan kecemasan apa pun biasanya diperoleh setelah orang tersebut mengalami pengalaman yang tidak menyenangkan dengan rangsangan fobia atau memikirkannya. Dalam kebanyakan kasus, fobia ini berkembang selama masa kanak-kanak, karena anak-anak jauh lebih rentan terhadap peristiwa stres.

Beberapa kejadian yang bisa memicu rasa takut berlebihan terhadap ikan ini bisa berupa serangan, gigitan atau gigitan saat orang mandi; atau setelah membaca informasi tertentu tentang ikan atau menonton film, dokumenter atau program televisi tertentu.

Apakah ada perawatan?

Meskipun dalam banyak kesempatan ichthyophobia tidak lumpuh, yaitu, biasanya tidak mengganggu kehidupan pasien kecuali pada kesempatan langka, diagnosis dan perawatan yang memadai dapat mengurangi, dan bahkan menghilangkan, respon stres yang terkait dengan stimulus..

Karena efektivitasnya yang tinggi dalam kasus-kasus ini, intervensi melalui psikoterapi kognitif-perilaku adalah yang paling umum digunakan ketika datang untuk mengobati fobia. Namun, ada banyak intervensi dan terapi yang, dilakukan dengan benar dan selalu oleh seorang ahli, juga dapat menawarkan hasil yang memuaskan.

Jenis perawatan ini menggabungkan teknik paparan langsung atau desensitisasi sistematis dengan pelatihan teknik relaksasi dan restrukturisasi kognitif, dengan cara ini orang dapat menguasai ketakutan fobia mereka dan melakukan semua jenis kegiatan tanpa takut akan penampilan hewan-hewan ini..