Psikologi klinis

Apa definisi tripofobia dengan gambar

Apa definisi tripofobia dengan gambar / Psikologi klinis

Tripophobia adalah rasa takut atau tidak suka set lubang. Seseorang yang mengalami tripphobia merasa pusing ketika melihat permukaan dengan lubang kecil bersama-sama, misalnya stroberi dapat memicu fobia ini, belum secara resmi diakui sebagai fobia. Studi tentang tripofobia terbatas dan penelitian yang ada dibagi antara mereka yang berpikir bahwa itu harus secara resmi dianggap sebagai fobia dan mereka yang tidak. Jika Anda berpikir Anda mungkin menderita tripophobia, bicarakan dengan spesialis.

Ini dapat membantu Anda menemukan akar ketakutan Anda dan mengelola gejalanya. Dalam artikel Psikologi-Online ini kami tunjukkan kepada Anda apa itu tripophobia dan kami menawarkan Anda definisi dengan gambar.

Anda mungkin juga tertarik: Penyebab dan gejala Indeks tryphobia manusia
  1. Apa itu fobia: definisi dalam psikologi
  2. Tripophobia: gejala dan definisi
  3. Memicu gambar tripphobia
  4. Penyebab tripofobia dan faktor risiko
  5. Pengobatan tripfobia atau takut lubang
  6. Studi Tripophobia pada manusia

Apa itu fobia: definisi dalam psikologi

Fobia adalah a ketakutan luar biasa dan melemahkan ke suatu objek, tempat, situasi, perasaan atau binatang. Fobia lebih intens daripada rasa takut dan cenderung terjadi ketika orang tersebut mengalami perasaan bahaya yang berlebihan atau tidak nyata di hadapan situasi atau objek yang ditakuti..

Jika seseorang yang memiliki fobia tidak bersentuhan dengan rangsangan yang ditakuti, hidup mereka tidak akan terpengaruh, walaupun dalam beberapa kasus bahkan memikirkan rangsangan itu dapat menyebabkan orang tersebut mengalami “kecemasan antisipatif”. Jika fobia menjadi sangat serius, orang tersebut dapat mengatur hidupnya sesuai dengan penghindaran apa yang menyebabkannya stres, rangsangan yang ditakuti.

Tripophobia: gejala dan definisi

Tripophobia adalah fobia yang baru didefinisikan, tetapi banyak orang telah mengalaminya lebih lama. Istilah tripphobia diciptakan pada tahun 2005 oleh pengguna internet dan berasal dari kombinasi kata-kata Yunani ke lubang dan ketakutan.

Meskipun belum secara resmi didefinisikan sebagai suatu kondisi, sebuah studi memperkirakan bahwa tripophobia hadir pada 16% orang.

Kondisi ini menyebabkan reaksi ketakutan yang intens “Stimulus biasanya merupakan serangkaian lubang dari varietas apa pun yang hampir selalu tidak berbahaya dan tampaknya tidak memiliki ancaman”.

Tingkat keparahan ketakutan bervariasi dari kasus ke kasus. Sementara beberapa mengatakan bahwa set lubang membuat mereka merasa tidak nyaman, yang lain mengatakan bahwa penglihatan gambar-gambar ini membuat mereka merasa takut.

Gejala dipicu ketika orang tersebut melihat objek dengan kelompok lubang kecil atau bentuk geometris yang terlihat seperti lubang.

Ketika Anda melihat serangkaian lubang, orang dengan tryptophobia bereaksi dengan rasa tidak suka atau takut. Beberapa gejala termasuk:

  • Rasakan tolakan
  • Merasa tidak nyaman
  • Ketidaknyamanan visual seperti: distorsi visual, ilusi atau kelelahan visual
  • Stres
  • Serangan panik
  • Berkeringat
  • Mual
  • Tremor
  • Merinding

Memicu gambar tripphobia

Tidak banyak aspek tripphobia atau takut lubang diketahui, tetapi beberapa pemicu umum Mereka termasuk hal-hal seperti:

  • Polong biji teratai
  • Sarang lebah
  • Stroberi
  • Karang
  • Granat
  • Bubbles
  • Sekelompok mata
  • Hewan termasuk serangga, amfibi, mamalia, dll dapat memicu tripfobia pada manusia

Penyebab tripofobia dan faktor risiko

Saat ini, faktor risiko tripphobia tidak diketahui. Sebuah studi pada 2017 menemukan kemungkinan hubungan antara tripphobia dan gangguan depresi mayor dan kecemasan umum. Menurut para peneliti, orang-orang dengan tripphobia lebih mungkin mengalami gangguan depresi mayor atau kecemasan umum. Studi lain pada tahun 2016 juga meningkatkan asosiasi kecemasan sosial dan tripofobia.

Namun, penting untuk berkomentar demikian ada faktor risiko, Banyak orang pada tingkat tertentu merasa jijik atau takut akan lubang tanpa alasan yang jelas.

Pengobatan tripfobia atau takut lubang

Ada berbagai cara untuk mengobati fobia. Cara paling efektif untuk mengobatinya adalah terapi paparan. Terapi paparan adalah bentuk psikoterapi yang berfokus pada perubahan respons seseorang terhadap situasi atau objek yang menyebabkan rasa takut.

Cara lain yang umum untuk mengobati fobia adalah terapi perilaku kognitif (CBT). CBT menggabungkan terapi paparan dengan teknik lain untuk membantu mengelola kecemasan dan menjaga pikiran tetap terkontrol tanpa menjadi berlebihan.

Opsi perawatan lain yang dapat membantu Anda mengelola fobia adalah:

  • Psikoterapi secara umum
  • Obat-obatan seperti beta-blocker dan obat penenang yang membantu mengurangi gejala kecemasan dan panik. Perlu diingat bahwa obat-obatan telah diuji untuk jenis gangguan kecemasan lainnya, dan kemanjurannya untuk triptophobia tidak diketahui..
  • Teknik relaksasi seperti pernapasan dalam dan yoga
  • Aktivitas fisik untuk mengelola kecemasan
  • Strategi perhatian untuk mengatasi stres

Ini juga dapat membantu:

  • Cukup istirahat
  • Makan sehat dan diet seimbang
  • Hindari kafein dan zat lain yang dapat membuat kecemasan semakin buruk
  • Menghadapi situasi ditakuti dengan cara terbaik

Studi Tripophobia pada manusia

Tidak ada kesepakatan di antara para peneliti untuk mengklasifikasikan atau tidak untuk tryphobia sebagai fobia nyata. Salah satu studi tripphobia pertama, yang diterbitkan pada 2013, menyarankan bahwa fobia bisa menjadi perpanjangan dari ketakutan biologis benda yang berpotensi berbahaya. Para peneliti menemukan bahwa gejala-gejala tersebut dipicu oleh warna kontras tinggi dalam pengaturan grafis tertentu..

Sebuah studi yang diterbitkan pada 2017 membahas hasil ini. Mereka melakukan survei prasekolah untuk mengkonfirmasi apakah rasa takut melihat gambar dengan lubang kecil didasarkan pada rasa takut pada hewan berbahaya atau merupakan respons terhadap fitur visual tertentu. Hasil ini menunjukkan bahwa orang yang mengalami tripphobia tidak memiliki rasa takut yang tidak disadari dari makhluk beracun, tetapi ketakutan itu dipicu oleh penampilan makhluk itu..

American Psychiatric Association (APA) tidak mengenali tripphobia sebagai fobia. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk mencapai pemahaman yang lebih baik tentang tripfobia dan penyebabnya.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Apa itu tripophobia: definisi dengan gambar, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori Psikologi Klinis kami.