Penyebab workaholic dan gejala workaholism

Apakah Anda menghabiskan sebagian besar waktu Anda bekerja? Apakah Anda biasanya pulang kerja??, Apakah mereka sering menelepon Anda melalui telepon untuk pekerjaan di luar jam kantor? Apakah Anda terus-menerus mengeluh bahwa Anda kekurangan waktu? Percakapan Anda hampir selalu tentang pekerjaan.?

Jika Anda telah menjawab dengan tegas pertanyaan-pertanyaan ini, sangat mungkin bahwa Anda telah menjadi "gila kerja" atau gila kerja.

Apa itu gila kerja?

Wayne Oates mengusulkan jangka waktu workaholic untuk menyebutkan nama orang yang memiliki ketergantungan terhadap pekerjaan. Bagi Oates, hubungannya dengan pekerjaan sendiri seperti apa yang dimiliki pecandu alkohol dengan minum: kebutuhan terus menerus dan tidak terkendali untuk bekerja yang pada akhirnya mempengaruhi kesehatan, kesejahteraan dan hubungan dengan lingkungan.

Kecanduan kerja didefinisikan sebagai keterlibatan orang yang berlebihan dalam pekerjaannya, dorongan yang tak tertahankan untuk bekerja terus-menerus dan pengabaian kegiatan rekreasi yang hampir lengkap.

Gejala umum dari gila kerja

Pecandu kerja memiliki kebutuhan mendesak untuk bekerja dan ketika tidak, mereka mengalami kecemasan, depresi atau lekas marah. Bagi seorang yang gila kerja, pekerjaan adalah pusat dari hidupnya, meninggalkan segalanya, termasuk keluarga atau teman, di latar belakang.

Mereka biasanya pulang kerja sambil menunggu, jangan putuskan akhir pekan dan berlibur mereka bawa laptop untuk terus bekerja.

Profil gila kerja

Profil paling workaholic adalah:

• Sikap kerja khusus. Berusaha keras untuk tampil maksimal dan selalu berusaha untuk meningkatkan prestasi mereka. Biasanya tidak menolak proyek baru, klien atau tanggung jawab pekerjaan.
• Dedikasi berlebihan dari waktu dan usaha Anda. Dia biasanya bekerja lebih dari 45 jam seminggu, hampir setiap hari, biasanya membawa pulang pekerjaan.
• Gangguan kompulsif dan tidak disengaja untuk terus bekerja. Dia bekerja pada akhir pekan, ketika dia sedang liburan atau bahkan ketika dia sakit, dan jika dia tidak bisa bekerja dia menjadi gugup atau mudah tersinggung..
• Ketidaktertarikan umum dalam aktivitas apa pun selain kerja keras. Topik pembicaraan utamanya adalah pekerjaan, waktu luang yang dia dedikasikan untuk bekerja, dan jika dia melakukan kegiatan lain dia memikirkan pekerjaan yang harus dia lakukan.

Efek dan konsekuensi untuk kesehatan fisik dan mental

Menurut penelitian dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), Workaholism dapat menyebabkan gangguan mental dan fisik. Meskipun diamati pada kedua jenis kelamin, sebagian besar mempengaruhi profesional pria berusia antara 35 dan 50 tahun, dalam profesi liberal atau manajer menengah: eksekutif, dokter, jurnalis, pengacara, politisi, dll. Orang-orang ini memfokuskan kehidupan mereka di tempat kerja dan biasanya tidak menyadari masalahnya, karena keluarga atau lingkungan sosial mereka yang menderita akibatnya.

Masalah yang dialami oleh orang yang kecanduan pekerjaan mirip dengan kecanduan lainnya, hubungan mereka biasanya terpengaruh di dalam dan di luar lingkungan kerja, yang diterjemahkan ke dalam konflik keluarga dan sosial dan, bahkan dalam kinerja kerja yang rendah. Selain itu, konflik sering muncul di tempat kerja, karena mereka cenderung perfeksionis yang banyak menuntut dari diri mereka sendiri, dan juga dari orang lain..

Konsekuensi yang paling umum adalah: kecemasan, stres, insomnia atau gangguan tidur, depresi, masalah hubungan dalam keluarga atau pasangan, kecenderungan isolasi sosial, ketidakmampuan untuk bersantai, kelelahan, mudah tersinggung, dan masalah kesehatan seperti ketegangan otot, gangguan kardiovaskular , hipertensi, masalah lambung, bisul, dll. Selain itu, konsumsi alkohol, stimulan dan tembakau secara kasar sering diamati.

Penyebabnya adalah dalam budaya

Nilai tinggi yang diberikan oleh masyarakat kita untuk kesuksesan dan kinerja profesional yang tinggi, membuat lingkungan sosial dan kerja kondusif untuk pengembangan pecandu kerja. Kecanduan bekerja, seperti perilaku adiktif lainnya, adalah negatif untuk subjek karena membuat dia bergantung pada situasi yang membahayakan kesehatan psikofisiologisnya, dan mengubah lingkungan sosial-keluarga dan kerjanya..

Referensi bibliografi:

• Alonso-Fernández F. (2003) Kecanduan bekerja. Dalam kecanduan baru. Madrid: Edisi TEA, 225-261.
• Moreno, B., Gálvez, M., Garrosa, H. & Rodríguez, R. (2005). Kecanduan bekerja. Psikologi perilaku, 13 (3), 417-428.
• Salanova, M., Del Líbano, M., Llorens, S., Schaufeli, W.B. & Fidalgo, M. (2008). Kecanduan bekerja. Institut Nasional untuk Keselamatan dan Kebersihan di Tempat Kerja.