Kenapa aku tidak mau berbicara dengan siapa pun

“Saya tidak ingin berbicara dengan siapa pun untuk waktu yang lama, saya sudah mencoba menemukan beberapa alasan atau alasan yang benar-benar membenarkan apa yang saya rasakan tetapi saya belum menemukannya sampai sekarang. Saya tidak merasa ingin meninggalkan rumah atau melakukan apa pun. Saya merasa bahwa orang-orang secara bertahap telah menjauh dari saya karena sikap apatis saya dan bahwa setiap kali saya memiliki lebih banyak keinginan untuk menyendiri dan mengasingkan diri walaupun itu tidak membuat saya bahagia juga. Setiap kali seseorang mencoba mendekati saya untuk mencari pertemanan Anda atau memiliki hubungan dengan saya, saya tidak dapat membalas karena saya tidak merasakan keinginan yang sebenarnya untuk melakukannya.”

¿Anda merasa diidentifikasi dengan apa yang dijelaskan dalam paragraf sebelumnya?, ¿Tidak merasa ingin berbicara dengan siapa pun dan setiap kali Anda merasa lebih buruk? Ada banyak alasan mengapa hal ini terjadi pada Anda dan meskipun setiap kasus benar-benar berbeda, penting untuk mengetahui apa alasan pribadi Anda yang menjadi alasan Anda. Tujuan artikel Psikologi-Online ini: mengapa saya tidak ingin berbicara dengan siapa pun, adalah bahwa Anda berhasil membuat analisis kecil tentang situasi Anda khususnya dari alasan yang akan kami jelaskan di bawah tentang mengapa Anda tidak ingin berbicara dengan siapa pun sehingga begitu Anda menyadarinya, Anda mulai mengambil tindakan untuk maju dan bahwa Anda bisa merasa jauh lebih baik.

1. Kenapa aku tidak mau bicara dengan siapa pun?
2. Tidak ingin meninggalkan rumah atau berbicara dengan siapa pun: penjelasan dari psikologi
3. Saya tidak ingin berbicara dengan siapa pun: apa yang harus dilakukan?

Kenapa aku tidak mau bicara dengan siapa pun?

Adalah penting bahwa Anda bertanya pada diri sendiri tentang situasi ini secara lebih mendalam dan menyadari beberapa hal yang akan membantu Anda mengetahui apa alasan mengapa Anda tidak ingin berbicara dengan siapa pun. Sebagai contoh, masalah berikut:

• ¿Sudah berapa lama Anda tanpa ingin berbicara dengan siapa pun? Identifikasi perkiraan waktu yang Anda ambil tanpa ingin berbicara dengan orang lain, serta identifikasi apakah ada beberapa orang tertentu yang tidak ingin berbicara atau Anda tidak ingin berbicara dengan siapa pun juga..
• ¿Bagaimana perasaan Anda tentang tidak ingin berbicara dengan siapa pun? Pikirkan tentang apa yang menyebabkan Anda merasa seperti itu, ¿bagaimana perasaanmu?, ¿kamu merasakan kesedihan?, ¿apatis?, ¿kekecewaan?, ¿melankolis? Identifikasi bagaimana perasaan Anda hari demi hari.
• ¿Anda benar-benar tidak berbicara dengan orang? Saya mengerti bahwa Anda tidak ingin berbicara dengan siapa pun, ¿kamu benar-benar melakukannya?, ¿seberapa banyak Anda berbicara dengan orang lain?, ¿orang apa yang paling sering Anda bicarakan? Sangat sulit untuk sepenuhnya menjauh dari orang-orang terutama jika Anda menjalani kehidupan di mana Anda harus pergi untuk belajar dan / atau bekerja setiap hari atau harus tinggal bersama keluarga Anda setiap hari.
• ¿Catatan bahwa orang-orang menjauh dari Anda? Sering kali meskipun memiliki keinginan untuk tidak berbicara dengan siapa pun, orang-orang terdekat Anda melanjutkan ke sana dengan Anda dan tidak berhenti kehilangan kontak. Namun, kadang-kadang dan terutama jika Anda telah menghindari mereka untuk waktu yang lama, mereka dapat mulai menjauhkan diri bahkan tanpa disadari.
• ¿Kapan Anda mulai berharap tidak berbicara dengan orang lain? Cobalah untuk mengingat dan mengingat pada saat tertentu Anda mulai ingin menjauh dari orang. Lihat apakah pada saat itu atau selama waktu itu sesuatu terjadi pada Anda yang sangat berarti bagi Anda dalam hidup Anda yang membuat Anda mulai merasa seperti itu.

Tidak ingin meninggalkan rumah atau berbicara dengan siapa pun: penjelasan dari psikologi

Ini adalah alasan utama mengapa seseorang mungkin tidak ingin meninggalkan rumah dan berhubungan dengan orang lain:

1. Dysthymia

Gangguan distimik dianggap sebagai salah satu gangguan afektif kronis yang semakin terjadi di masyarakat. Jenis gangguan mood ini ditandai, terlepas dari perasaan apatis dan keinginan untuk mengisolasi diri dari orang lain, karena merasa hampir sepanjang waktu sedih dan melankolis. Orang yang memiliki harga diri rendah yang tercermin dalam perasaan dan tindakan mereka sehari-hari. Jenis kondisi ini sering disalahartikan sebagai depresi karena gejalanya sangat mirip dan dikatakan lebih banyak mempengaruhi wanita daripada pria..

• ¿Bagaimana cara menyembuhkan dysthymia? Dalam kasus ini, perawatan psikologis sangat penting dan esensial. Dysthymia juga dapat diobati dengan bantuan obat antidepresan.

2. Depresi

Alasan lain yang mungkin adalah bahwa Anda benar-benar tertekan, baik karena sesuatu yang sangat sulit terjadi pada Anda yang belum dapat Anda hadapi atau karena itu adalah pertanyaan yang berkaitan dengan kimia otak seperti depresi endogen..

3. Apatis

Anda mungkin akan menemukan diri Anda dalam situasi di mana Anda merasa tidak nyaman, misalnya di tempat di mana Anda tinggal, di lingkungan tempat Anda hidup setiap hari, baik karena Anda tidak merasa nyaman di sekolah atau di tempat kerja, dll. yang mungkin menyebabkan Anda apatis dan berhasrat untuk tidak tahu apa-apa tentang siapa pun.

4. Duel

Ketika seseorang melewati a proses berduka Adalah normal bahwa selama waktu itu dia tidak merasa ingin berinteraksi dengan orang lain dan sebaliknya dia lebih memilih untuk mengisolasi dirinya karena rasa sakit yang dia rasakan. Duel dapat disebabkan oleh berbagai situasi seperti kehilangan orang yang dicintai, putusnya hubungan cinta, kehilangan pekerjaan, dll..

Saya tidak ingin berbicara dengan siapa pun: apa yang harus dilakukan?

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Kenapa aku tidak mau berbicara dengan siapa pun, Kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Psikologi Kognitif kami.