Ayah dan ibu terpisah! Dan sekarang ... apa yang akan terjadi padaku?

Dalam artikel ini kami ingin menawarkan pandangan yang lebih realistis tentang apa yang dapat dihasilkan oleh pemisahan suami-istri di mata anak-anak dan menawarkan empat pedoman yang dapat digunakan untuk menghadapi situasi baru ini dan membantu mereka memahaminya dan memiliki pengalaman pemisahan yang paling positif.

Pemisahan adalah kenyataan yang kita jalani, adalah bagian dari masyarakat kita dan di tangan kita adalah kemungkinan menghasilkan solusi yang memuaskan untuk masalah yang mungkin muncul di hadapan anak-anak. Sangat penting untuk mengingat kerusakan yang dapat terjadi pada Anda jika pedoman ini tidak diikuti.

Perpisahan dari orang tua: pengalaman traumatis bagi anak-anak

Ketika kita mempertimbangkan apa yang kita inginkan untuk anak-anak kita, kebanyakan orang tua menjawab "bahwa mereka baik dan bahagia". Menghadapi keinginan mendesak untuk mencari dan menghasilkan kebahagiaan dan kesejahteraan anak-anak, kita harus ingat bahwa itu tergantung pada "orang tua" bahwa anak-anak baik dan bahagia setelah berpisah.

Jelas bahwa kita tidak tahu apa yang akan terjadi, tetapi jelas bahwa adaptasi terhadap situasi keluarga baru akan lebih baik, tidak terlalu traumatis dan lebih mudah bagi putra dan putri orang tua yang, setelah berpisah, mampu untuk berbagi keputusan tentang anak-anak dan bekerja sama untuk kesejahteraan mereka.

Aspek apa yang lebih sulit bagi seorang anak mengenai perpisahan?

Aspek-aspek yang menghasilkan lebih banyak ketegangan pada anak ketika ada perpisahan adalah sebagai berikut:

• Salah satu orangtua menyalahkan anak itu karena perpisahan itu.

• Bahwa di rumah ada pelecehan, dengan atau tanpa kehadiran anak-anak.

• Anggota keluarga itu mengatakan hal-hal buruk tentang orang tua mereka.

• Aspek-aspek yang menentang orang tua lainnya diverbalkan.

• Bahwa anak-anak harus menyerah dan meninggalkan hal-hal yang mereka sukai.

• Bahwa beberapa orang tua menunjukkan kesedihan atau ketidaknyamanan karena perpisahan.

• Itu ditimbulkan oleh pertanyaan ibu atau ayah tentang kehidupan pribadi orang tua lainnya.

• Komentar dari orang lain di lingkungan dalam arti negatif terhadap orang tua.

Semua aspek ini mereka menghasilkan tekanan besar pada anak-anak dan ketegangan ini dapat menyebabkan kesulitan adaptasi dan gejala jangka pendek seperti depresi, kegelisahan, regresi evolusioner, kemarahan, agresi, kesulitan sekolah ... Juga tidak aneh bahwa anak tersebut mungkin mengalami penurunan harga diri dan kepercayaan diri.

Reaksi yang dimiliki anak-anak setelah perpisahan berbeda dan beragam, dan ini memberitahu kita bahwa itu tergantung pada bagaimana proses pemisahan dilakukan oleh orang tua dan hubungan yang dibangun di antara mereka, akan menentukan dan mengkondisikan adaptasi. anak-anak.

Empat pedoman umum tentang proses pemisahan untuk merawat anak-anak kita

Pertama-tama, harus diklarifikasi indikator umum dalam setiap kasus adalah variabel dan harus disesuaikan berdasarkan usia anak dan status perkawinan. Pedoman yang kami usulkan itu baik untuk anak-anak dan oleh karena itu harus nyaman untuk melakukan upaya untuk melaksanakannya, dan dengan cara ini membantu meningkatkan adaptasi dan proses anak-anak dalam pemisahan..

1. Komunikasikan kepada anak-anak keputusan pemisahan

Perlu untuk mencapai kesepakatan antara orang tua tentang bagaimana itu akan dikomunikasikan dan dengan kata-kata apa yang akan diberitahukan, sama seperti keduanya harus hadir dan menyetujui keputusan yang telah diambil, sehingga ketika mengirimkan informasi ini kepada anak-anak, itu benar dan koheren dengan apa yang akan dilakukan. Harus diperjelas bahwa masing-masing pasangan akan tinggal di rumah yang berbeda, yang bukan salah mereka, bahwa kadang-kadang orang tua marah dan tidak bisa bersama dan lebih baik hidup secara terpisah. Penting untuk meyakinkan mereka bahwa mereka tidak akan kehilangan Anda, bahwa Anda adalah ayah dan ibu mereka dan bahwa Anda akan terus mencintai mereka, Anda akan bersama mereka dan Anda akan terus merawat mereka seperti biasa.

Harus diperjelas bahwa mereka dapat melanjutkan kegiatan yang sama yang biasa mereka lakukan, bahwa dua rumah akan menjadi rumah mereka, bahwa mainan mereka dapat berada di satu rumah atau yang lain tanpa ketidaknyamanan ...

2. Jelaskan bahwa anak-anak tidak boleh disalahkan

Harus diperjelas bahwa pemisahan adalah keputusan yang dibuat orang dewasa dan tidak ada hubungannya dengan mereka dan bahwa mereka tidak boleh disalahkan, dan mereka juga tidak bertanggung jawab atas keputusan untuk memisahkan orang tua mereka. Harus ditekankan bahwa mereka akan terus menjadi ayah dan ibu mereka walaupun mereka tidak tinggal di rumah yang sama, dan bahwa keputusan ini adalah agar mereka lebih bahagia dan untuk menjelaskan bahwa perubahan dalam hidup mereka akan positif ( "Kami akan berhenti berjuang dan mendiskusikan diri kita sendiri", "kita akan kurang sedih", "lebih tenang" ...).

Anda harus bertanya kepada mereka apa yang mereka pikirkan tentang hal itu, bertanya kepada mereka apakah mereka memiliki keraguan atau kekhawatiran tentang perubahan ini dan membiarkan pintu terbuka untuk ekspresi emosional mereka. Singkatnya, kita harus membiarkan mereka bertanya kapan mereka ragu atau takut. Ini adalah dasar untuk dapat menghasilkan komunikasi yang baik dan membantu anak-anak untuk beradaptasi secara alami dan tidak terlalu trauma.

3. Komunikasikan bagaimana kunjungan akan dilakukan

Dalam hal ini situasi bisa sangat beragam dan berbeda tergantung pada usia anak dan proses yang diikuti dalam pemisahan, tetapi Semakin baik komunikasi dan kesepakatan antara orang tua, semakin baik mereka dapat menularkan kepada anak-anak mereka.

Penting di bagian ini untuk memperjelas aspek-aspek yang menimbulkan ketegangan pada anak-anak, agar menjadi jelas tentang apa yang saya inginkan untuk putra saya dan bagaimana saya berkontribusi sebagai ayah atau ibu pada adaptasi dan pengurangan ketegangan yang dihasilkan oleh pemisahan.

4. Minimalkan dampak yang kita sebagai orang dewasa dapat hasilkan pada anak-anak

Di bagian ini kita merujuk memiliki kendali dan penerimaan bahwa situasi orang dewasa telah berubah, tetapi bahwa anak-anak kita masih memiliki ayah dan ibu dan bahwa kita harus menghindari komentar negatif tertentu, mengerjakan kemarahan atau frustrasi kita dengan seseorang yang dapat membimbing dan membantu kita mengelola dan tidak memproyeksikannya kepada mereka, tidak menghasilkan "konflik kesetiaan" yang diketahui, karena bagaimanapun mereka mencintai kalian berdua dan tidak ingin menyakitimu.

Tahu lebih banyak: "Parental Alienation Syndrome (SAP): bentuk penganiayaan terhadap anak-anak"

Beberapa kesimpulan dan nuansa

Ini adalah beberapa aspek yang ingin kami tinggalkan agar Anda dapat mempertimbangkan jika Anda tenggelam dalam proses pemisahan ini dan bahkan jika Anda sudah melakukannya, penting bagi Anda untuk mengingat pedoman atau poin ini..

Akhirnya, perlu dicatat bahwa kewajiban orang tua untuk mencapai kesejahteraan anak-anak mereka sangat penting. Jika anak menunjukkan tanda-tanda gejala yang mungkin membahayakan sebagian hidupnya, kita harus menempatkan diri kita di tangan seorang spesialis psikiatri dan psikologi anak dan remaja untuk dapat melakukan evaluasi dan perawatan yang memadai. Selain itu, psikolog pendidikan akan bertemu dengan orang tua untuk menawarkan dan memfasilitasi pedoman dan strategi yang dapat diterapkan dan dengan demikian meminimalkan dampak pada anak-anak.