Mengukur hubungan palsu dipertahankan untuk kenyamanan

Teknologi baru di sini untuk tinggal, dan memungkinkan kita untuk berinteraksi satu sama lain dengan cara yang belum pernah dibayangkan sebelumnya. Kita, baik atau buruk, selalu terhubung. Dan kami berkomunikasi secara konstan.

Namun terlepas dari ini kita berada dalam budaya yang semakin individualistis dan egosentris. Dengan cara ini, banyak orang menggunakan metode komunikasi dan jejaring sosial untuk memuaskan kebutuhan ego mereka, kadang-kadang menghasilkan hubungan beracun agar merasa diinginkan dan mempertahankan harga diri yang tinggi.. Contohnya adalah apa yang terjadi di bangku, Konsep yang kita bicarakan dalam artikel ini.

• Artikel terkait: "Persahabatan Beracun: 7 Tanda untuk Mendeteksi Teman yang Buruk"

Apa itu benching??

Benching dipahami sebagai situasi di mana seseorang mempertahankan beberapa kontak dengan yang lain, berkomunikasi dengannya secara singkat dan dangkal, untuk tujuan mempertahankan minatnya pada orang itu sendiri tetapi tanpa berpura-pura mendapatkan persahabatan atau hal-hal tertentu di luar manfaatnya.

Kami hadapi sejenis hubungan beracun berdasarkan manipulasi di mana subjek menggunakan yang lain seolah-olah itu adalah suplemen, meninggalkannya di "bangku" kalau-kalau tidak ada yang lebih baik keluar. Ini tidak benar-benar dihargai, tetapi dimaksudkan untuk mempertahankan kontak yang tidak melupakan orang yang melakukan praktik ini.

Dengan demikian, kita tidak dihadapkan dengan penghilangan seperti dalam ghosting atau memudar lambat, tetapi dalam menghadapi kontak yang dipertahankan di mana orang yang menunggu tidak selesai melihat interaksi dengan yang lain menghilang dan tetap menunggu, mempertahankan tingkat tertentu harapan memiliki persahabatan atau ikatan yang berarti, yang membuat Anda memperhatikan praktisi benching.

Mekanisme tindakannya mirip dengan apa yang terjadi pada kecanduan: interaksi dengan orang tersebut menghasilkan pada korban perasaan sehat, yang akan berkurang dan cenderung menghilang dengan kurangnya kontak. Namun, kedatangan komunikasi baru, untuk kesalahan dangkal dan konten yang, membangkitkan kembali keinginan untuk kasih sayang dan ikatan afektif otentik. Orang yang bersangkutan membuat beberapa komentar atau interaksi dengan tujuan memberi makan keinginan ini: sangat umum, misalnya, untuk memuji yang lain) dan membuat orang lain tetap tertunda. Hal yang dalam banyak kasus didapat untuk waktu yang lama.

Dalam konteks apa itu terjadi??

Bangku Ini terutama terlihat dalam konteks hubungan, menjadi hari ini sangat terlihat dalam aplikasi untuk menautkan atau bahkan melalui WhattsApp. Tetapi seperti halnya ghosting, kita tidak menghadapi sesuatu yang benar-benar baru: dimungkinkan untuk melakukan hal yang sama melalui telepon atau bahkan tatap muka.

Tetapi pasangan itu bukan satu-satunya konteks di mana sikap serupa dapat muncul: kita dapat menemukan mereka juga hadir dalam hubungan pertemanan menjadi bagian yang digunakan oleh yang lain hanya sebagai kartu liar, tanpa benar-benar menilai orang itu sendiri.

Penyebab dari fenomena ini

Mengapa benching terjadi?? Beberapa penulis mengusulkan bahwa sebagian dari penyebabnya adalah karena masyarakat di mana kita berada, di mana setiap kali ada individualitas yang lebih besar dan keterpusatan pada diri sendiri dan kontak-kontak yang dangkal dipertahankan sehingga kita memberikan sedikit atau tidak ada nilai sama sekali. Yang lain sering digunakan sebagai objek atau sesuatu yang dapat kita manfaatkan, atau yang dapat digunakan untuk menyesuaikan jika tidak ada hal lain yang datang kepada kita.

Pada tingkat pribadi, mereka yang mempraktekkan praktik ini cenderung menghadirkan tingkat narsisisme yang tinggi nikmati bahwa orang lain memperhatikan. Biasanya menjadi orang-orang dengan tingkat egosentrisitas dan kadang-kadang narsisme. Tidak perlu bahwa mereka memiliki sesuatu dengan orang lain: apa yang menggerakkan orang yang melakukan benching dalam kasus-kasus ini adalah fakta perasaan yang diinginkan. Di sisi lain, itu juga dapat digunakan oleh orang-orang dengan harga diri rendah yang bergantung pada persetujuan orang lain untuk merasa baik.

Sering juga bahwa tidak ada empati dengan yang lain dan apa yang mungkin mereka rasakan, atau bahwa ada rasa takut ditinggal sendirian dan mereka memilih untuk mempertahankan jenis hubungan ini jika mereka tidak menemukan hal lain. Pilihan lain dapat ditemukan dalam keberadaan beberapa hubungan dari jenis yang sama pada saat yang sama, jika subjek favorit dengan siapa Anda benar-benar ingin berkomunikasi tidak merespons. Yang terakhir tetapi tidak kalah pentingnya, adalah mungkin bahwa beberapa orang mungkin melakukannya tanpa sadar dan mungkin mencoba untuk menunjukkan perilaku yang lebih tepat.

Konsekuensi pada yang terkena dampak

Baik dengan Anda maupun tanpa Anda. Mungkin ini adalah frasa yang paling menggambarkan apa yang terjadi dalam benching kepada orang yang menderita itu. Di satu sisi, orang yang Anda minati sedang berkomunikasi, tidak bisa melupakannya. Di sisi lain, sebagian besar diabaikan dan kita mungkin atau mungkin tidak menyadari sedikit minat orang lain pada kita.

Konsekuensi dari hal ini adalah munculnya kebingungan, ketidakpastian, dan kekecewaan yang progresif. Tidak jarang harga diri berkurang (Lagi pula, orang lain tidak menganggap kita begitu penting) dan bahwa perasaan digunakan atau menjadi hadiah hiburan lahir. Di sisi lain, hubungan ketergantungan yang menghasilkan tingkat penderitaan yang tinggi juga disukai, serta munculnya kesulitan relasional kemudian..

• Anda mungkin tertarik: "Harga diri rendah? Ketika Anda menjadi musuh terburuk Anda"

Apa yang harus dilakukan jika kita adalah pihak yang terkena dampak?

Mengetahui apa yang harus dilakukan dalam situasi ini bisa rumit. Langkah pertama adalah menerima dan berasumsi bahwa jika kontak berkepanjangan mengikuti pola perilaku yang sama, apa pun alasan kita menderita benching. Dalam hal ini, yang terbaik adalah memutuskan kontak dengan orang itu, karena orang lain tidak akan memiliki keinginan untuk melakukannya.

Tidak aneh bahwa setelah berhenti mengirim pesan, subjek yang melakukan benching mulai menunjukkan minat yang jauh lebih besar, produk dari kebutuhan untuk dikagumi untuk subjek. Secara umum, satu-satunya hal yang dicari dalam menjaga yang lain ketagihan, sesuatu yang harus dihindari. Sebelum memutuskan hubungan, disarankan untuk membicarakan fakta-fakta (jika pihak lain tidak sadar, ia dapat melakukan upaya untuk berubah, meskipun biasanya dilakukan dengan cara yang sepenuhnya sukarela) dan mengungkapkannya dengan jelas, serta mengomunikasikan penghentian hubungan dengan cara yang jelas..