Cara berbicara dengan mantan Anda setelah beberapa waktu terpisah 5 tips

Ya proses putus cinta sudah rumit dalam dirinya sendiri dan membawanya dengan muatan emosional yang kuat, untuk bertemu kembali dengan mantan pasangan tidak kurang.

Ini tercermin ketika berhubungan dengan orang-orang yang pernah menjadi kekasih kita di masa lalu, atau bahkan suami dan istri. Kadang-kadang, tautan ini sangat rusak dan sangat rumit untuk memiliki kesepakatan normal dengan orang lain, tetapi pada orang lain yang terjadi adalah kita membuat masalahnya lebih besar dari yang sebenarnya, dan itu melukai komunikasi dan memberi makan drama yang tidak perlu..

Jangan menyerah kemungkinan melakukan setidaknya satu percakapan lagi dengan orang yang signifikan ketika sudah lama sejak istirahat adalah penting, karena itu membantu kita pulih dari rasa sakit psikologis yang ditimbulkan oleh kurangnya cinta. Mari kita lihat, bagaimana berbicara dengan mantan Anda setelah beberapa saat, terlepas dari apakah Anda memiliki pasangan atau tidak.

• Artikel terkait: "6 kebenaran tidak nyaman tentang perpisahan pasangan"

Bagaimana berbicara dengan mantan pasangan Anda tanpa kehilangan kendali komunikasi

Sesuatu yang sangat signifikan tentang sejauh mana kurangnya cinta dapat mempengaruhi kita adalah kenyataan bahwa banyak orang lebih suka untuk benar-benar memutuskan hubungan dengan pasangan mereka begitu hubungan berakhir dan, ketika kebetulan ada pertemuan kebetulan di jalan, mereka diserang oleh ketidaknyamanan yang luar biasa.

Namun, kita benar-benar tidak perlu takut kemungkinan berbicara dengan mantan pasangan; kita tidak boleh berasumsi bahwa pertemuan ini harus traumatis. Bahkan mungkin saja, setelah beberapa waktu berlalu sejak perpisahan, dalam beberapa kasus pertemanan muncul. Pada baris berikut, maka, kita akan melihat beberapa tips tentang cara berbicara dengan mantan Anda tanpa memasuki dinamika yang mendukung konflik atau luka emosional yang dapat dihindari.

1. Temukan tujuan utama Anda

Menghadapi situasi di mana mudah bagi begitu banyak emosi muncul, adalah mungkin bagi kita untuk menemukan diri kita tersesat, tanpa mengetahui dengan baik apa yang harus dilakukan. Karena itu, kita harus berusaha menemukan tujuan spesifik yang kita kejar ketika berbicara dengan mantan pasangan kita.

Pertama, kita harus membedakan antara pertemuan kebetulan dan percakapan yang relatif diprediksi.

Dalam kasus pertama kita mungkin harus putuskan dengan cepat, berdasarkan apa yang kita rasakan, apa yang kita inginkan. Dalam banyak kasus, kita hanya akan dibimbing oleh sedikit keingintahuan jika tidak ada minat yang tulus pada tahap kehidupan yang dilalui orang tersebut, dan dalam situasi ini sangat tepat untuk menunjukkan dengan cara yang halus bahwa kita tidak mencari percakapan yang sangat panjang dan dalam.

Seandainya pembicaraan telah dijadwalkan, Kami akan memiliki lebih banyak waktu untuk berpikir apa yang kita inginkan Petunjuk: jika tujuan kita adalah untuk melampiaskan, disarankan untuk tidak berbicara dengan orang lain, karena ini dapat menyalakan kembali ketidaknyamanan saat istirahat. Apa pun yang terjadi, pembicaraan tidak boleh didasarkan pada konfrontasi, meskipun tidak harus sangat dekat dan ramah.

• Mungkin Anda tertarik: "Komunikasi asertif: cara mengekspresikan diri dengan jelas"

2. Bertindak sesuai dengan apa yang telah Anda bagikan

Baik dan buruk, mantan pasangan tahu banyak hal tentang kita, dan kita juga tahu banyak hal tentang dia. Itu sebabnya, tidak pada tempatnya untuk mengekspresikan diri dengan formalitas yang terlalu kaku, atau dengan sikap ketidaktahuan mutlak sebelum apa yang orang lain jelaskan kepada kita.

3. Hindari menyalahkan

Tidak terobsesi dengan menyalahkan menyalahkan adalah tanda bahwa perpisahan pasangan telah diatasi. Ini tidak berarti, tentu saja, tidak berpikir bahwa adalah mungkin untuk mendeteksi orang yang bertanggung jawab dalam masalah-masalah tertentu di masa lalu, tetapi itu berarti bahwa kebutuhan untuk mengingatkan orang lain tentang adanya kesalahan-kesalahan ini tidak begitu kuat untuk membuat pembicaraan berputar di sekitarnya.

• Artikel terkait: "Apa itu Kecerdasan Emosional?"

4. Perlu diingat mengapa hubungan berakhir

Jangan lupa pengalaman mengungkap itu yang dulu terkait dengan hasil pecahnya. Adalah satu hal untuk tidak mencela, dan yang lain adalah untuk menunjukkan bahwa kita tidak belajar apa pun selama hubungan cinta itu.

5. Jangan menyarankan rencana tanpa tanda-tanda sebelumnya

Jika Anda ingin kembali untuk menormalkan hubungan dan membuatnya berubah dari tidak ada menjadi ramah, jangan mulai dengan mengusulkan rencana; tunggulah untuk melihat apakah orang lain mengekspresikannya dengan cara yang ramah dan terbuka, bukannya jauh dan tidak percaya.

Jika kasus pertama terjadi dan sikap itu telah dipertahankan selama beberapa menit di mana masalah pribadi lebih atau kurang telah diatasi, Anda dapat mencoba mengusulkan suatu rencana, tetapi hanya jika sudah menjadi jelas bahwa Anda tidak ingin memiliki hubungan intim seperti yang Anda miliki di masa lalu.

Bagaimanapun, jika mantan pasangan Anda menolak, Anda harus menerima ini sebagai hal yang normal, karena dalam konteks semacam ini itu relatif normal dan mungkin menjadi bagian dari keputusan bahwa orang lain telah membuat apriori, bahkan sebelum berbicara dengan Anda, hati-hati sederhana.

Referensi bibliografi:

• Giles, James (1994). "Teori cinta dan hasrat seksual". Jurnal untuk Teori Perilaku Sosial. 24 (4): hlm. 339 - 357.
• Lynn, Adele B. (2000). 50 kegiatan untuk mengembangkan kecerdasan emosional. Madrid: Pusat Studi Ramón Areces.