Bagaimana memahami dengan orang lain, dalam 8 langkah

Kemampuan untuk memahami adalah salah satu dari kemampuan psikologis yang membuat kita mampu hidup dalam masyarakat. Dan karena alasan yang sama bahwa setiap orang memiliki kepribadiannya, perlu dilakukan upaya untuk beradaptasi dengan sudut pandang orang lain untuk bisa terhubung dengan mereka..

Pada artikel ini kita akan lihat beberapa ide kunci tentang bagaimana memahami atau memahami, dan bagaimana mereka dapat diterapkan di hari kita sehari-hari.

• Artikel terkait: "28 jenis komunikasi dan karakteristiknya"

Bagaimana cara memahami: 8 tips

Dari saat di mana manusia hidup dalam masyarakat, perlu bahwa setiap individu beradaptasi dengan kebutuhan dan karakteristik orang-orang dengan siapa mereka hidup. Proses ini selalu melibatkan tingkat pengorbanan tertentu, tetapi kita dapat memastikan bahwa upaya ini tidak sia-sia dan berfungsi untuk berhubungan lebih baik dengan yang lain tidak hanya dalam teori, tetapi juga dalam praktik..

1. Pikirkan prioritas yang lain

Untuk lebih memahami itu perlu memperhitungkan skala nilai dan kebutuhan yang menggerakkan orang yang kita ajak bicara. Terlepas dari apakah kita setuju dengan cara menetapkan prioritas itu, perlu untuk memahami sudut pandang mereka untuk mengambil langkah-langkah awal dialog dan konsensus.

• Mungkin Anda tertarik: "10 jenis nilai: prinsip yang mengatur hidup kita"

2. Bersabarlah

Jika semua orang berpikir seperti kita, komunikasi akan sangat lancar dan cepat ... tetapi juga membosankan dan tidak menginspirasi. Oleh karena itu, menjadi pengertian berarti memiliki kesabaran yang diperlukan untuk tinggalkan ruang untuk mendekati posisi, saling pengertian, bahwa menurut definisi tidak dapat terjadi dalam hitungan sepersekian detik, tetapi itu mencakup keseluruhan proses.

3. Berlatih mendengarkan aktif

Momen mendengarkan sangat penting, dan tidak hanya karena memungkinkan kita untuk mulai berpikir sebagai lawan bicara kita, tetapi juga karena itu adalah cara untuk mendorong dialog dan kolaborasi. Karena itu, kita harus memberdayakannya dengan melibatkan diri kita dalam mendengarkan secara aktif, yang berhubungan dengan semua elemen verbal dan nonverbal yang mengindikasikan bahwa kita mendengarkan. Buat komentar singkat, lihat mata, angguk ... detail kecil yang membuat perbedaan.

4. Jangan mengolok-olok

Ada orang-orang yang memanfaatkan situasi apa pun di mana ada perselisihan dengan lawan bicara mereka untuk mencoba mengejeknya. Ini bisa menjadi kelegaan nyata bagi orang yang melakukannya (dengan mengorbankan yang lain), tetapi tidak melayani untuk apa pun lebih dari itu, dan sebaliknya memiliki banyak efek negatif. Di antara mereka, fakta membuat saling pengertian jauh lebih sulit.

5. Menunjukkan minat pada emosi mereka

Sering kali, kita tidak benar-benar memahami yang lain sampai kita mengetahui perasaan mereka dan, secara umum,, bagian irasional dari dirinya yang menuntunnya untuk bertindak. Tapi ini adalah sesuatu yang tidak semua orang mau berbagi dengan yang lain pada perubahan pertama. Karena itu, kita harus menunjukkan bahwa sudut pandangnya dihormati dan bahwa kita dapat berbicara dengan bebas tanpa takut dihakimi.

6. Berikan kesempatan untuk menebus

Terkadang, apa yang membuat kita berbeda dari orang lain adalah kenyataan bahwa dia merasa bersalah dan karenanya, percaya bahwa itu hanya dapat berlanjut melalui konfrontasi, mengingat bahwa di masa lalu dia telah melakukan hal-hal yang akan dianggap jelas buruk jika konfrontasi itu tidak ada.

Jadi, penting untuk memberikan kesempatan untuk menebus dengan cara yang halus, tanpa diketahui bahwa itu adalah semacam "ritual".

Sebagai contoh, untuk mengasumsikan sebagian bahwa sesuatu telah dilakukan yang telah merugikan yang lain, bahkan jika itu tidak benar, sehingga orang itu merasa baik melakukan pengorbanan nyata dari mengampuni kita. Seperti itu Anda mungkin merasa bahwa dosa-dosa Anda telah ditebus. Tetapi Anda harus mencapai keseimbangan sehingga Anda tidak merasakan preseden di mana setiap keluhan dapat diselesaikan dengan cara yang sangat mudah..

7. Pikirkan tentang konsekuensi dari apa yang Anda lakukan

Setiap kali Anda melakukan sesuatu yang memengaruhi orang lain, pikirkan apa artinya perubahan itu bagi Anda. Anda harus menempatkan diri Anda di kulit orang lain dan melihat, misalnya, jika itu membuat situasi Anda lebih buruk, sesuatu yang mungkin jika sampai saat itu kita tidak berhenti untuk mempertimbangkan apa artinya berpartisipasi aktif atau pasif dalam apa yang telah kita modifikasi.

8. Pertimbangkan pengaruh konteks

Secara alami, manusia cenderung percaya bahwa seseorang adalah apa yang mereka pilih, tanpa lebih. Fenomena yang dijelaskan oleh teori dunia yang adil, misalnya, adalah contohnya. Namun, ini salah, karena lingkungan sangat memengaruhi kita.

Untuk alasan itu, untuk lebih memahami kita harus ingat bahwa individu adalah produk dari keputusannya tetapi juga keadaan di mana ia harus hidup.

Referensi bibliografi:

• Coller, N. (2018). Seekor kura-kura, kelinci, dan nyamuk. Valencia: Nau Llibres.
• Goleman, D. (2006). Kecerdasan Sosial. New York: Bantam Books.
• Strauss, N. (2015). The Truth: Sebuah Buku Tidak Nyaman Tentang Hubungan. New York: William Morrow.