Hari Internasional Tanpa Diet melawan obsesi dengan berat badan ideal

Hari ini, 6 Mei, dan sejak 1992 Hari Internasional Tanpa Diet dirayakan, inisiatif yang lahir di Inggris oleh tangan Mary Evans Young. Beberapa pemicu yang membuatnya menjadi pencipta hari ini: menonton program televisi tentang operasi pembedahan untuk orang-orang yang kelebihan berat badan, berita tentang seorang remaja yang memutuskan untuk bunuh diri setelah mengalami ejekan karena berat badannya dalam kelompok sebayanya, dan setelah menderita anoreksia nervosa sendiri.

Mary Evans kemudian memutuskan untuk mengerjakan kampanye yang disebut "Fat Woman Bites Back", yang diterjemahkan ke dalam bahasa Spanyol berarti "Yang gemuk mengembalikan gigitannya".

Seiring waktu, lebih banyak negara telah bergabung dengan inisiatif ini yang menempatkan fokus pada poin-poin penting terkait tekanan yang diterima wanita pada citra tubuh, mencela dengan itu penciptaan kanon kecantikan yang jauh dari kenyataan.

• Artikel terkait: "10 gangguan makan paling umum"

Mengapa Hari Internasional Tanpa Diet Muncul?

Beberapa tujuan yang ingin dicapai oleh kampanye ini adalah sebagai berikut:

• Rayakan keanekaragaman alami tubuh.
• Promosikan harga diri yang baik pada semua orang terlepas dari bagaimana tubuh mereka.
• Menilai kembali citra tubuh yang positif di semua tubuh.
• Kembangkan pedoman makan sehat yang tidak didasarkan pada diet ketat yang mendukung munculnya gangguan makan.
• Tolak, sebagai masyarakat, nilai-nilai budaya yang mendukung kebencian terhadap tubuh sendiri.

Tujuan utama ini dimaksudkan untuk mengingat hari ini yang saling terkait dengan faktor-faktor lain yang secara langsung atau tidak langsung menyerang penciptaan citra positif terhadap tubuh sendiri, serta terhadap orang lain.. Beberapa contohnya adalah undangan untuk mengikuti "diet ajaib" yang salah., di mana beberapa dari mereka merekomendasikan pembatasan makanan.

• Anda mungkin tertarik: "16 jenis diskriminasi (dan penyebabnya)"

Penerimaan tubuh sendiri

Penggunaan suplemen makanan yang menggantikan asupan makanan, penyalahgunaan obat pencahar dan diuretik untuk mendapatkan perasaan "mengosongkan" ... Obsesi untuk mencapai "berat badan ideal" tanpa memperhitungkan fluktuasi alami yang sama dan konstitusi fisik sendiri. Kebiasaan melakukan "operasi bikini" yang mengantisipasi di satu sisi bahwa untuk mengajar tubuh harus dari bentuk tertentu, serta perubahan yang harus dilakukan di atasnya sehingga dapat ditampilkan tanpa rumit.

Ini adalah beberapa pedoman dan upaya yang berbeda untuk mengkomersialkan produk yang menyoroti "kebutuhan" untuk mencapai bobot di mana berbagai harapan pribadi dan sosial diproyeksikan, yang dalam banyak kasus tidak puas dengan modifikasi tubuh atau bagian dari itu.

Oleh karena itu, perlu untuk menyoroti pentingnya tindakan pencegahan yang ditujukan hentikan faktor yang memicu ketidakpuasan tubuh.

Sikap positif terhadap tubuh seseorang

Dari keluarga, disarankan untuk mendukung sikap positif terhadap tubuh sendiri dan orang lain, dan untuk mempromosikan gaya hidup sehat di sekitar makanan sehingga, antara lain, tidak menjadi agen yang ada di mana mengelola konflik pribadi dan antarpribadi.

Dari agen sosialisasi dan komunitas lainnya: Menunjukkan penolakan terhadap sikap gordofóbicas, tidak membiarkan sekolah dan lingkungan kerja melakukan diskriminasi di sekitar fisik, mempromosikan sikap kritis terhadap mandat budaya yang berupaya melawan keragaman fisik dan tentang mandat gender terkait Dengan korporalitas, hilangkan penggunaan gambar yang jauh dari kenyataan yang meninggikan ketipisan ekstrim, dan dalam pembuatan pakaian mendukung keragaman tubuh dengan berbagai bentuk, ukuran dan ketinggian. Ini adalah beberapa dari banyak langkah yang dapat mendukung penciptaan, pengembangan dan pemeliharaan harga diri tubuh yang baik.