Facebook, Instagram ... dan musim panas yang Anda lewatkan

Gambar Instagram diambil di pantai Formentera, gambar luar biasa dari liburan terakhir di London, beberapa foto selfie diambil di makrofestiva mode ...  

Mari kita hadapi itu: bunga tidak begitu banyak pada keindahan dari apa yang dilihat sebagai pada kenyataan bisa mengatakan: "Saya pernah ke sana!" Kami menggunakan jejaring sosial seolah-olah mereka adalah perpanjangan dari tubuh kami dan, dengan demikian, kami memproyeksikan diri kami ke dalamnya mencoba menawarkan citra terbaik. Masalahnya muncul, seringkali, ketika Anda melihat bahwa apa yang orang lain ajarkan lebih menarik daripada apa yang dapat Anda ajarkan. Mungkinkah itu meningkatkan Instagram dan Facebook perasaan iri?

Pertanyaan persepsi diri

Ini dibahas dalam artikel Sindrom FOMO: teknologi baru dan era digital menyebabkan ketakutan umum tentang tidak menjalani kehidupan secara intens seperti (tampaknya) yang dilakukan orang lain. Namun, saat liburan, ini bisa diperburuk. 

Ada lebih banyak untuk melihat sejauh mana foto-foto dari tujuan paling mahal dan lokasi paling eksklusif diabadikan. Tambahkan bahan lain ke koktail ini: orang yang paling terkenal dan terkaya memiliki pengikut paling banyak di jejaring sosial. Tetapi jika Twitter atau Instagram menyarankan agar kami mengikuti mereka ketika kami belum merilis akun pengguna baru kami!

Bahkan jika itu aneh, ini mungkin berarti bahwa Anda tunduk pada kesibukan terus menerus gambar musim panas yang ideal membuat kita merasakan tekanan untuk mencapai pengalaman yang sebanding dengan yang kita lihat ... hanya ketika gambar-gambar itu biasanya menyampaikan kesenangan, relaksasi, dan kebebasan untuk melakukan apa yang Anda inginkan. 

Sebagian, inilah yang membuat kami semakin banyak mendukung teknologi yang memungkinkan kami untuk mengambil foto di mana saja dan dalam hampir semua kondisi: smartphone dengan kamera internal yang baik, kamera selam, tongkat, selfie, dll. Momen yang tidak diabadikan melalui foto adalah seperti momen yang tidak dijalani, karena tidak dapat dibagikan secara masif oleh jejaring sosial.

Tetapi masalah dengan ini bukan hanya karena kita kekurangan kamera pada saat yang tepat: adalah bahwa kita membutuhkan momen-momen itu terjadi dalam jumlah yang diinginkan dan dalam jumlah yang diperlukan. Tidaklah cukup untuk mengalami sensasi dan situasi yang menyenangkan: selain itu, pengalaman yang kita jalani harus dapat difoto dan mereka harus dapat diakui oleh orang lain sebagai sesuatu yang membuat iri. Orang-orang akan lebih terkesan dengan Air Terjun Iguazu daripada dengan foto yang diambil secara massal di Antartika, namun yang kedua adalah tujuan favorit Anda untuk liburan ini..

Facebook dan iri hati

Sejauh mana benar bahwa melihat seberapa baik orang lain menghabiskannya melalui jejaring sosial membuat kita merasa buruk? Tentu saja, ini adalah topik yang agak menyebar dan tidak terlalu mudah untuk didekati secara ilmiah, tetapi ada beberapa bukti untuk memperkuat gagasan ini..

Sebagai contoh, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Psikologi Eksperimental: Umummenunjukkan dalam hasilnya yang secara pasif menggunakan Facebook selama beberapa menit (gulir secara vertikal untuk melihat publikasi yang menggantung orang lain) meningkatkan perasaan iri dan, dengan itu, mengurangi kesejahteraan emosional. 

Penelitian lain yang dipublikasikan di PLOS ONE Itu mencapai hasil yang sama, dan menambahkan fakta menarik lainnya: interaksi tatap muka tidak memiliki efek yang sama pada kesejahteraan subjektif seperti interaksi melalui Facebook. Bahkan, mereka membuat peserta dalam percobaan merasa lebih baik, kebalikan dari apa yang terjadi dengan penggunaan jejaring sosial.

Oleh karena itu, ini akan berfungsi untuk menolak hipotesis bahwa orang merasa buruk tentang segala bentuk interaksi sosial. Kecemburuan dan ketidaknyamanan relatif yang tampaknya memiliki penggunaan Facebook akan menjadi bagian dari konsekuensi mengekspos diri mereka pada gambar dan pesan yang telah disaring orang lain untuk menawarkan gambar yang diinginkan dari diri mereka sendiri..

Dan faktanya, ada bagian yang sangat negatif dalam penggunaan jaringan: "Depersonalisasi dan (dalam) komunikasi di jejaring sosial"

Dosis Instagram dan Facebook, dengan kesadaran dan dalam ukuran yang adil

Solusi untuk tidak melalui ini? Binomial itu Facebook - iri hati Itu bisa memiliki akar yang dalam mempertimbangkan kekuatan yang kita miliki ketika datang untuk membentuk citra kita yang ingin kita berikan di Internet. Selain itu, tampaknya tidak ada terlalu banyak investigasi dalam hal ini, yang membuatnya sulit untuk mengetahui strategi mana yang terbaik untuk menghadapi hal ini..

Namun, solusi yang paling intuitif dan mungkin ada di bawa dengan filosofi penggunaan Instagram, Twitter dan platform digital lainnya. Di satu sisi, kita dapat mengingatkan diri kita sendiri bahwa percaya bahwa apa yang kita lihat mewakili kehidupan orang lain akan jatuh ke dalam tipuan. Di sisi lain, kita bisa, misalnya, juga memberi kita "liburan" dari jejaring sosial. Dengan cara ini, ada kemungkinan bahwa banyak pengalaman yang merangsang akan datang pada kita, bahkan tanpa mencarinya.