Kenapa saya tidak percaya siapa pun

Orang-orang dapat dikunci dalam diri kita dari cangkang yang kita buat sebagai bentuk pertahanan diri pribadi. Dalam situasi itu, kami percaya bahwa dengan tidak membuka hati kami kepada orang lain, kami menghindari penderitaan. Namun, penderitaan yang sebenarnya adalah yang lahir dari ketidakpercayaan kronis yang ditunjukkan dalam pertanyaan: “¿Kenapa saya tidak percaya siapa pun?”. Jika Anda merasa diidentifikasi dengan posisi eksistensial ini, dalam artikel Psikologi-Online ini, kami membantu Anda mengubah sikap ini untuk terhubung kembali dengan orang lain. Jalan menuju harapan yang dapat mengubah hidup Anda selamanya.

6 alasan mengapa Anda tidak mempercayai siapa pun

Jika Anda tidak mempercayai orang-orang di sekitar Anda atau orang baru yang Anda kenal, itu mungkin karena salah satu alasan berikut:

1. Kelebihan permintaan. Misalnya, beberapa orang tidak memaafkan kesalahan sekecil apa pun pada orang lain. Mereka memiliki rasa kesetiaan yang tidak memberi ruang bagi ketidaksempurnaan manusia. Dalam hal itu, ketika seorang teman membuat kesalahan, orang itu merasa dikhianati dan mengeluarkan teman itu dari daftar kontaknya. ¿Apakah Anda pikir ini kasus Anda? Kadang-kadang, perlu diingat bahwa orang-orang keliru dan tidak berhenti dipercaya.
2. Banyak penderitaan. Ada kisah hidup yang benar-benar kompleks, biografi yang ditandai oleh rasa sakit akibat trauma dan situasi yang menyakitkan. Akumulasi banyak pengalaman menyakitkan dapat menghasilkan situasi kurangnya kepercayaan pada orang lain. Namun, bukan sebagai sebab dan akibat, karena banyak orang dengan cerita-cerita sulit adalah contoh optimisme. Victor Frankl, pencipta Logotherapy, terus-menerus memberikan penghormatan kepada humanisme dan harapan meskipun telah menderita kesakitan karena menjalani kekerasan di kamp konsentrasi. Anda bisa mengetahui kesaksiannya melalui buku "Man mencari makna".
3. Takut mengambil risiko. Membuka hati mengandung risiko. Risiko bahwa orang-orang yang tidak mempercayai siapa pun tidak mau menanggung meskipun semua manfaat yang dihasilkan persahabatan.
4. Korban dan mengasihani diri sendiri. Orang yang berada dalam posisi ini dikondisikan oleh keyakinan negatif tentang kehidupannya sendiri dan nasib buruk seperti biasa.
5. Pernah mengalami penipuan atau kebohongan penting. Ketika seseorang mengecewakan Anda dengan membuat Anda percaya sesuatu yang tidak benar-benar, Anda mungkin bertanya-tanya apakah itu benar-benar layak untuk memiliki iman pada orang lain. Dalam hal ini, Anda harus selalu berpikir bahwa Anda tidak dapat menilai semua orang dengan tindakan konkret dari seseorang yang tidak bertindak sebagaimana mestinya. Di artikel berikut ini Anda bisa melihat bagaimana bertindak ketika seseorang berbohong kepada Anda.
6. Anda tidak percaya diri. Cara Anda memperlakukan orang lain bisa menjadi cerminan bagaimana Anda memperlakukan diri sendiri. Oleh karena itu, tingkat kepercayaan Anda terhadap orang lain bisa seimbang dengan tingkat kepercayaan diri Anda sendiri.

Apa yang harus dilakukan untuk mengembalikan kepercayaan pada orang

Ini bukan hanya tentang mengidentifikasi penyebab tidak mempercayai siapa pun, tetapi juga positif untuk membuat perubahan sikap. ¿Cara mencapai giliran ini?

1. Berhenti membuat alasan dan langsung membuka pintu, bukannya membuat dinding. Singkirkan prasangka yang membuat Anda mengamati orang lain dengan pandangan negatif. Ini bukan tentang memercayai semua orang, tetapi juga tentang tidak memercayai siapa pun.
2. Ingatlah episode kehidupan Anda. ¿Orang apa yang ada di sisi Anda pada saat yang sangat penting? Cobalah untuk menganalisis bagaimana, sepanjang hidup Anda, ada orang yang telah menunjukkan kepada Anda nilai kepercayaan yang signifikan.
3. ¿Dan pada jam berapa Anda telah mendukung teman-teman lain dalam situasi sulit? Teladan Anda sendiri dapat menjadi inspirasi untuk mengamati bahwa, sama seperti Anda bertindak dengan cara ini, orang lain juga akan melakukannya untuk Anda..
4. Kebaikan adalah keadaan alami manusia. Hadapi tantangan hidup selama seminggu dengan memberikan perhatian khusus pada tindakan kebaikan yang Anda amati di lingkungan Anda. Anda juga dapat memilih berita baik dari koran. Amati contoh orang-orang yang menonjol karena komitmen sosial mereka dan melalui karya-karya mereka meningkatkan kualitas hidup orang-orang di sekitar mereka. Singkatnya, coba renungkan cinta dalam hidup, karena cinta adalah dasar kepercayaan.
5. Percayalah pada intuisi Anda, suara batin yang memberi tahu Anda siapa yang bisa Anda percayai dan siapa yang tidak bisa Anda percayai. Suara batin ini dalam beberapa saat bisa salah, namun, dalam banyak momen dapat memberikan Anda informasi yang realistis.
6. Rasakan urutan yang mengelilingi Anda dan bagaimana keindahan alam mengalir di sekitar Anda. Rasakan bagaimana alam peduli terhadap Anda, bagaimana jantung Anda berdetak tanpa Anda melakukan apa pun untuk mewujudkannya. Karena itu, belajarlah mengalir sebagai masalah kepercayaan diri dalam hidup.
7. Anda layak memberi diri Anda kesempatan ini. Artinya, pikirkan bahwa, pada akhirnya, dengan membuka hati Anda kepada orang lain, Anda memberi diri Anda kesempatan sehat untuk hidup tanpa dendam. Maafkan apa yang menyakitimu. Mulai lagi, Anda layak membuat hadiah ini.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Kenapa saya tidak percaya siapa pun, Kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Psikologi Sosial kami.