Inilah bagaimana para psikolog dapat membantu melewati pertentangan

Lewati masa persiapan ujian Ini biasanya merupakan tantangan yang rumit untuk dikelola. Kesulitan prosedur seleksi ini biasanya tinggi atau sangat tinggi, dan itulah sebabnya menyerahkan tes ini melibatkan pengorbanan yang signifikan selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun..

Namun, dalam fase persiapan untuk kompetisi tidak hanya harus menginvestasikan waktu dan upaya: kita juga harus tahu bagaimana mengaturnya dengan cara yang efisien dan cerdas, sesuai dengan kebutuhan, kelemahan dan kekuatan kita sendiri. Itu sebabnya, di luar sesi belajar dan pelatihan wajib, memiliki jasa seorang psikolog profesional ini bisa menjadi bantuan yang sangat berguna.

• Artikel terkait: "Mengapa orang memutuskan untuk belajar Psikologi? 10 alasan untuk memahaminya"

Bagaimana seorang psikolog dapat membantu lulus ujian??

Jelas bahwa untuk berhasil melakukan serangkaian tes di oposisi tidak ada resep ajaib yang membuat kita mendapatkan tempat tanpa kesulitan. Namun, di luar itu kita dapat memeras potensi kita secara maksimal tanpa membuang-buang keringat dalam metode yang tidak bekerja. Psikolog sangat membantu dalam aspek ini.

Di bawah ini kita akan melihat sejumlah keuntungan yang dapat menawarkan fakta mempersiapkan ujian di bawah pengawasan dan bimbingan seorang psikolog.

1. Membantu mendeteksi kekuatan dan kelemahan

Bertentangan dengan apa yang sering diyakini, orang yang mengenal seseorang yang terbaik tidak selalu orang yang sama. Ada banyak aspek kemampuan dan karakteristik kepribadian seseorang itu melarikan diri ke kesadaran itu sendiri.

Untuk alasan ini, orang-orang dengan pelatihan dan pengalaman dalam intervensi psikologis berguna ketika mendeteksi karakteristik psikologis orang tersebut dan melihat sejauh mana mereka cocok dengan jenis tujuan yang diajukan oleh sistem oposisi, untuk membuat orang memberikan apa yang mereka inginkan. terbaik dari diri mereka sendiri mulai dari fitur yang menjadikannya unik. Setiap kasus berbeda dan memerlukan model adaptasi yang berbeda untuk tujuan.

2. Melatih strategi untuk mempertahankan motivasi

Motivasi di balik sebagian besar keberhasilan yang akan kita capai sepanjang hidup kita, dan melewati beberapa tes oposisi tidak terkecuali. Dan Anda harus ingat itu Motivasi bukanlah sesuatu yang hanya datang dari dalam diri sendiri secara spontan, tetapi itu tergantung pada interaksi kita dengan konteksnya.

Dengan demikian, psikolog dapat melatih orang untuk memotivasi diri untuk melakukan upaya-upaya itu, meskipun mereka tahu secara rasional apa yang harus dilakukan, karena satu dan lain hal keinginan ini tidak diterjemahkan ke dalam praktik..

• Mungkin Anda tertarik: "Jenis motivasi: 8 sumber motivasi"

3. Membantu melawan kecemasan dan perenungan

Dihadapkan dengan proses belajar atau pelatihan yang sama mendesaknya dengan yang mendahului pertentangan, mudah bagi kecemasan untuk melampiaskan malapetaka pada kesehatan calon lawan. Baik stres dan ide-ide yang berulang berdasarkan pada keprihatinan yang muncul berulang kali dalam kesadaran siswa, dari waktu ke waktu, terakumulasi sampai secara signifikan merusak kualitas hidup mereka.

Oleh karena itu, berada di bawah pengawasan psikolog memungkinkan serangkaian tindakan pencegahan sehingga titik ini tidak tercapai atau, dalam hal masalah tersebut sudah muncul, strategi untuk mengobati dan memerangi fenomena psikologis ini berbahaya.

4. Penasihat untuk mengubah upaya menjadi kebiasaan

Siapa pun yang pernah melalui proses seleksi yang menuntut tahu bahwa, dibandingkan dengan hari-hari pertama studi, rutinitas persiapan minggu kedua dan seterusnya mereka lebih mudah dihadapi, dan semakin progresif.

Langkah pertama selalu yang paling rumit, karena pada fase persiapan belum mengembangkan kebiasaan. Bahkan dimungkinkan jika dinamika penelitian ini dilakukan dengan buruk, tidak pernah bisa mendedikasikan jam harian yang diperlukan untuk persiapan untuk mencapai tujuan, yang memiliki efek berbahaya semakin banyak seiring berjalannya waktu dan ada lebih sedikit hari untuk memiliki semuanya siap.

Psikolog membantu disiplin untuk beralih dari teori ke fakta pada orang yang datang kepada mereka untuk mempersiapkan ujian kompetitif, karena mereka mengembangkan bersama-sama dengan klien mereka beberapa rencana dan jadwal untuk studi atau pelatihan yang mereka monitor pada waktu yang sama untuk memastikan yang terpenuhi Jika ada masalah, mereka akan mencari solusi terbaik.

5. Mereka berlatih teknik mnemonik

Bertolak belakang dengan kepercayaan populer, kemampuan untuk menghafal informasi pada dasarnya tidak dapat diubah, melainkan dapat dilatih untuk ekstrem yang spektakuler.

Berkat teknik mnemonik, dimungkinkan untuk menghafal lebih banyak dalam waktu lebih sedikit, yang sangat berguna dalam tes berdasarkan pada menunjukkan pengetahuan teoritis.

Cara mencari saran?

Ada beberapa pusat psikologi yang menawarkan layanan khusus untuk lawan yang ingin mempersiapkan diri dalam kondisi terbaik. Psikologi dan Pelatihan UPAD, yang berlokasi di Madrid, adalah salah satunya. Bekerja dalam teknik manajemen perhatian, motivasi pribadi, persiapan dalam membuat keputusan yang ditujukan untuk tujuan, pelatihan dalam kinerja tinggi ... Semua lini yang harus ditutupi oleh lawan diperlakukan oleh tim mereka, dengan pengalaman yang luas di bidang ini.

Di sisi lain, harus dipertimbangkan bahwa pusat-pusat psikologi yang berfokus pada menawarkan perawatan untuk gangguan mental atau masalah relasional tidak harus menawarkan layanan semacam ini, mengingat sifat kebutuhan lawan dalam hal Persiapan Anda untuk pengujian sangat berbeda. Untuk alasan ini kita harus memperhatikan untuk menawarkan intervensi psikologis yang berorientasi pada konteks kompetitif atau pelatihan pribadi yang bertujuan melalui proses seleksi.