Anda ingin jadi apa? Kerjakan keahlian Anda dari psikologi positif

Perilaku dan cara mengekspresikan diri sendiri ada sebanyak penghuni di planet ini. Setiap individu adalah unik dan asli. ¿Faktor apa yang menentukan karakter kita masing-masing? Beberapa genetika, jumlah pembelajaran yang baik dan banyak motivasi dan kemauan.

Psikologi positif: mencari versi terbaik diri sendiri

Psikologi positif didasarkan pada penentu terakhir ini dan berpendapat bahwa kita dapat melakukan lebih dari yang kita pikirkan untuk mencapai peningkatan cara hidup kita. Psikologi positif menunjukkan kepada kita bagaimana memusatkan perhatian pada aspek-aspek itu untuk ditingkatkan dan itu akan memberi kita kesempatan untuk menjadi lebih bahagia.

Para psikolog Christopher Peterson dan Martin Seligman Mereka telah bekerja selama bertahun-tahun dalam aspek ini, menyimpulkan bahwa lebih bermanfaat untuk memusatkan perhatian kita pada apa yang berhasil bagi kita dan apa yang bekerja dengan baik untuk kita daripada pada apa yang kita lakukan salah dan membuat kita frustrasi. Peterson dan Seligman telah merefleksikan sifat-sifat kebajikan dan karakter yang membantu untuk menjalani kehidupan yang penuh dan memuaskan. Menurut penulis ini, setiap orang mengelola atau diberkahi dengan kombinasi kekuatan asli yang menjadikannya unik.

24 ciri utama pribadi untuk bahagia

Dengan demikian, setelah analisis mendalam, penulis menyimpulkan bahwa, di antara semua sifat pribadi, 24 menonjol, disebut “kekuatan” yang, pada dasarnya, membantu meningkatkan rasa kontrol, kepuasan dan, bahkan, kebahagiaan dalam kehidupan kita sehari-hari, ini adalah:

Kreativitas, rasa ingin tahu, kemampuan untuk menganalisis perspektif realitas, motivasi untuk belajar, keberanian, ketekunan, kejujuran, antusiasme, kecerdasan sosial, kebaikan, tanggung jawab sosial, kapasitas kerja sama tim, rasa keadilan, kepemimpinan, kerendahan hati, kehati-hatian, pengendalian diri, kemampuan untuk memaafkan, kemampuan untuk menghargai keindahan, rasa syukur, optimisme, humor dan spiritualitas.

Identifikasi kekuatan Anda dan gunakan untuk bekerja untuk mencapai kehidupan yang lebih penuh.

Pertimbangkan pertanyaan-pertanyaan berikut dengan tenang:

• ¿Mana di antara mereka yang Anda kenal baik??
• ¿Yang mana yang ingin Anda kerjakan untuk meningkatkan?

Di tangan Anda untuk bekerja pada aspek peningkatan kepribadian Anda dan mencapai tingkat kepuasan yang baik dalam pengembangan hidup Anda (baik pekerjaan, pribadi dan keluarga) dan orang-orang di sekitar Anda.