Perceraian orang tua, bagaimana pengaruhnya terhadap anak-anak?

Ketika pasangan membuat keputusan untuk berpisah atau bercerai, mereka menghadapi proses berduka yang dalam banyak kasus menimbulkan rasa sakit emosional dan membawa ketidaknyamanan fisik dan emosional..

Ada perceraian yang dilakukan dengan jauh lebih tenang, pengertian dan kemudahan daripada yang lain; itu tergantung pada jenis hubungan yang dipertahankan, tahun-tahun koeksistensi, di samping sumber daya emosional dan sosial.

Apa yang terjadi pada anak-anak ketika pernikahan pecah?

Meskipun demikian, Tujuan artikel ini adalah untuk fokus pada sosok anak-anak. Dalam banyak kesempatan, orang tua, atas rasa sakit mereka sendiri, menghindari memperhatikan penderitaan anak-anak mereka, dan kita harus ingat bahwa mereka tidak berdaya dan rentan terhadap keputusan orang dewasa dan, di atas segalanya, hal terakhir yang mereka inginkan adalah menjauh dari orang tua mereka..

Semua anak menderita perceraian dari orang tua mereka, beberapa lebih dari yang lain. Ini tergantung pada usia, kepribadian, hubungan dengan orang tua, dinamika pasangan dan keadaan perceraian. Reaksi khas biasanya: kesedihan, kemarahan, khawatir, kecemasan, kadang-kadang mereka dapat mengungkapkannya secara verbal, di kesempatan lain mereka mengekspresikannya melalui perubahan perilaku mereka..

Menghadapi perpisahan yang sukses

Artikel ini bertujuan untuk membantu orang tua dari anak-anak antara lima dan sepuluh tahun yang memiliki hubungan yang sehat dengan orang tua mereka, tetapi harus menghadapi perceraian orang tua mereka. Sedemikian rupa sehingga mereka berhasil tumbuh dan berkembang sebagai orang dewasa yang reseptif, stabil, dan fleksibel, tanpa perceraian menganggap hambatan yang tidak dapat diatasi dalam pembangunan kepribadian mereka dan keterampilan sosial dan emosional mereka ...

Anak-anak, berusia antara lima dan sepuluh tahun, sering lebih mudah memahami konsep "perceraian". Mereka berasumsi bahwa mereka tidak akan dapat melihat ayah atau ibu mereka begitu sering, bahwa mereka akan mengubah rumah mereka, kadang-kadang sekolah, lingkungan, dan bahwa jenis kegiatan tertentu akan berbeda di masa depan. Namun, rasa sakit yang dialami seorang anak karena tidak adanya orang tua mereka ketika hubungan telah stabil dan sehat selalu ada; tidak peduli sekeras apa pun kami mencoba menjelaskannya dengan banyak alasan, mereka kehilangan dan ingin memiliki hidup bersama dari sebuah rumah yang bersatu.

1. Hindari membuat anak-anak merasa bersalah atas perpisahan

Penting untuk menyebutkan itu Banyak anak merasa bersalah karena berpisah dari orang tua mereka, betapapun mereka dijelaskan bahwa mereka tidak memiliki tanggung jawab dalam pengambilan keputusan. Mereka sering menyalahkan diri sendiri untuk waktu yang lama dan bahkan mengubah perilaku mereka dengan percaya bahwa mereka dapat menghindari perpisahan atau menyatukan kembali orang tua mereka.

Poin yang paling penting dan dari mana yang berasal kemudian adalah untuk memahami, menerima dan bertindak mengetahui bahwa perpisahan terpusat dalam hubungan orang tua; merekalah yang memutuskan untuk tidak melanjutkan hidup mereka bersama. Tetapi anak-anak tanpa waktu, mulai dari hubungan yang sehat, harus menjauh dari orang tua mereka. Bagi mereka, kedua orang tua masih merupakan tokoh penting dalam kehidupan mereka dan, oleh karena itu, perubahan tidak boleh memengaruhi persepsi yang dimiliki anak dari orang tuanya setelah perceraian..

2. Hindari berbicara buruk tentang orang tua yang lain

Sayangnya, sangat sulit bagi orang tua untuk membuat perbedaan ini dan, secara sadar atau tidak sadar, untuk rasa sakit yang sama atau stres karena perpisahan, mereka melukai persepsi yang dimiliki anak dari orang tuanya. Dalam kasus-kasus ekstrem, ini dapat mengarah ke Parental Alienation Syndrome (SAP).

Beberapa cerita yang disebutkan oleh anak-anak dalam konsultasi biasanya merujuk pada pidato orang tua mereka, yang dengan mudah menunjukkan rasa sakit terhadap pasangan melalui perpisahan. Namun, ini seharusnya tidak mempengaruhi anak. Anak itu rentan dan dapat menyerap perasaan negatif dari "ibu atau ayah yang kecewa". Itu sebabnya orang dewasa harus memusatkan rasa sakit mereka dengan sangat baik dan tidak menempatkan anak-anak di tengah "baku tembak" di mana pemisahan kadang menjadi.

Kemudian, kami melanjutkan dengan kiat-kiat lain yang dapat membantu orang dewasa menangani perceraian dari sudut pandang yang lebih tegas dan berusaha menjadikan pengalaman itu setangguh mungkin bagi anak-anak yang terlibat..

3. Cinta dan percaya diri saat menggerakkan berita perceraian

Orang tua harus memfokuskan upaya mereka dalam memberikan cinta dan kepercayaan mereka, memprioritaskan suasana ketenangan dan rasa hormat. Mereka harus memungkinkan komunikasi yang lancar dan membiarkan anak mengekspresikan pikiran dan perasaan mereka, termasuk apa yang tidak sesuai dengan keinginan mereka.

Penting untuk menawarkan dukungan tanpa syarat kami dan, di atas segalanya, untuk tulus. Kita harus menjawab semua pertanyaan yang diungkapkan si anak sehubungan dengan perubahan baru, tetapi tidak perlu membahas detail tentang konflik perkawinan.

Sebagai orang tua, kita harus yakin dengan keputusan itu, mencari jaringan pendukung: keluarga, teman, rekan kerja yang dapat dipercaya dan dekat untuk menghadapi situasi. Tidak pernah anak-anak bisa menjadi "selubung air mata" orang tua.

4. Bagaimana cara mengkomunikasikan pemisahan

Sangat penting bahwa kedua orang tua hadir untuk menjadi kedua orang tua pada saat memberikan berita kepada anak-anak. Peran sebagai orang tua dipertahankan dan ini adalah momen yang sangat menyedihkan bagi anak, kehadiran keduanya akan memberi Anda keamanan lebih.

Kita harus menjelaskan secara konkret, sederhana dan tulus keputusan yang telah kita buat. Pesan yang jelas dan tepat harus ditransmisikan untuk usia anak di bawah umur. Menurut cara hidup anak Anda, kita harus merenungkan apa ide mendasar yang harus diperjelas.

Marilah kita selalu memperhatikan bahasa tubuh, baik bahasa kita maupun si kecil, karena pada saat itu anak-anak mendengarkan dengan cermat apa yang kami sampaikan kepada mereka dan bukan hanya pada kata-kata. Karena itu, mari kita pastikan untuk menggunakan tampilan, gerakan dan pelukan yang mendukung percakapan.

5. Hadir dan laporkan semua hal yang mungkin diperlukan

Kami harus memberikan informasi yang diperlukan agar anak memahami perubahan yang akan terjadi di masa depan. Sangat sering bahwa orang tua sangat stres, karena mereka harus menyelesaikan serangkaian situasi ekonomi, keluarga dan hukum yang timbul dari perceraian yang sama, dan Mereka sering meremehkan aspek yang vital bagi anak-anak.

Masalah-masalah penting untuk anak-anak ini bisa: jika Anda berhenti melihat teman-teman Anda, jika Anda pindah sekolah, jika Anda bisa bermain dengan tetangga, jika Anda bisa tinggal bersama hewan peliharaan Anda, akhirnya, kekhawatiran anak juga harus ditangani, karena mereka sebagian besar bergantung pada keputusan orang tua mereka. Oleh karena itu, Sebelum berbagi keputusan harus berusaha menanggapi jenis kebutuhan anak kecil ini.

6. Ruang, waktu dan kelembutan bagi anak untuk berasimilasi dengan berita

Tawarkan ruang bagi anak untuk memproses informasi. Anak-anak memproses informasi dengan cara yang berbeda, tergantung pada variabel yang berbeda. Hal yang paling penting untuk diingat adalah bahwa mereka memerlukan waktu untuk mengasimilasi mereka (perkiraan waktu bisa dua hingga enam bulan dalam kasus perceraian orang tua).

Bukan ide yang baik bagi anak untuk memahami ungkapan khas: "ini adalah keputusan terbaik", karena pada saat itu si kecil merasa bahwa orang tuanya hanya memikirkan diri mereka sendiri sebagai orang dewasa, Dia tidak ingin hidup tanpa ayah atau ibunya, jadi kita perlu memberi tahu dia bahwa dia berhak marah, kecewa, sedih, atau khawatir. Kami bahkan dapat memberi tahu Anda bahwa kami menyesal melakukan ini, dan bahwa kami memberi Anda dukungan penuh kami saat ini.

Seperti semua proses berduka, anak perlu menyalahkan seseorang, baik pada dirinya sendiri atau pada orang tua. Itu adalah bagian dari proses asimilasi. Itulah mengapa penting untuk mendengarkan ketika Anda ingin berbicara tentang subjek, sebagai cara untuk melampiaskan, dan memperhatikan perubahan suasana hati dan perilaku mereka: makanan, tidur, topik pembicaraan, kelelahan, sosialisasi, efektivitas, rasa, antara lain.

Terkadang, anak-anak, secara sadar atau tidak sadar, Mereka berusaha untuk menyenangkan orang tua mereka atau mempromosikan ruang yang menghindari perpisahan. Kita harus memperhatikan jenis perilaku ini dan, jika perlu, menunjukkan bahwa itu bukan ide yang baik. Juga, kita harus sadar bahwa dia tidak ingin menempatkan dirinya dalam "posisi yang kuat", karena kadang-kadang mereka percaya bahwa salah satu orang tua mereka membutuhkannya dan itu adalah tugas mereka untuk membantu mereka, seperti yang disebutkan di awal, tidak ada anak yang harus mengambil peran itu..

7. Setelah pemisahan: komunikasi, ruang dan kasih sayang

Mari kita coba untuk menjaga rutinitas yang sama dan mengatur kembali ruang-ruang yang membangkitkan ketidakhadiran orang tersebut, seperti ruang di atas meja, kursi di ruang televisi atau barang-barang pribadi, sedemikian rupa sehingga mereka digunakan dengan cara lain.

Kita harus memasukkan kegiatan baru yang menyenangkan bagi semua orang: berjalan, mengunjungi kerabat, mengundang teman di rumah; yang bermanfaat bagi anak dan kita sebagai orang tua. Kita harus memberi tahu si anak bahwa kita bahagia mengetahui bahwa dia merasa bahagia, karena sering kali anak-anak kecil merasa bersalah karena merasa bahagia.

Anda harus mendorong ruang untuk merasa dekat dengan ayah atau ibumu. Biarkan kami selalu menawarkan dukungan Anda dan beri tahu kami keinginan kami untuk memungkinkan Anda menikmati ibu atau ayah Anda meskipun Anda kurang melihatnya sekarang. Biarkan dia memanggil Anda melalui telepon, menulis pesan, menggambarnya, mengunjunginya di tempat kerja, dll. Demikian juga, kami setuju bahwa orang lain berpartisipasi dalam kegiatan sekolah anak tersebut. Prioritas harus diberikan pada kesejahteraan anak daripada potensi pertengkaran di antara orang tua.

8. Menghadapi ketidakhadiran salah satu orang tua

Alasan mengapa orang dewasa bercerai dan perasaan yang ditimbulkannya, dalam banyak kasus tidak cukup valid bagi anak-anak untuk memahami tidak adanya orangtua. Maksud saya, bagi mereka orang itu sangat penting dan dicintai dalam hidup mereka, di atas kesalahan yang dilakukan oleh peran pasangan mereka.

Konsekuensinya, kita harus berusaha untuk menjaga sejauh mungkin dari si anak perincian dan perincian perpisahan, serta perasaan negatif yang dimiliki salah satu pasangan, atau keduanya, terhadap yang lain: kemarahan, kemarahan, kekecewaan, dendam, dll. Tentu saja, kita harus menghindari melibatkan anak-anak dalam perilaku seperti penghinaan, tuduhan, balas dendam, celaan dan viktimisasi.

9. Mencari dukungan psikologis kita dan tidak meminta pertanggungjawaban anak

Proses pemisahan dan perceraian mungkin membutuhkan dukungan dari keluarga, teman, dan bahkan profesional, tetapi ingat bahwa anak Anda tidak boleh melakukan tugas itu. Sebagai orang dewasa, kita harus mencari bantuan kita sendiri jika kita menganggapnya perlu, tidak diragukan lagi ini adalah waktu yang menyakitkan, dan untuk alasan ini kita harus memastikan kualitas hidup anak, mengakomodasi dan membantunya menghadapi kenyataan baru..