5 perbedaan antara konsep diri dan harga diri

Konsep harga diri dan konsep diri berfungsi untuk merujuk pada cara di mana kita membangun ide tentang diri kita sendiri dan bagaimana kita berhubungan dengannya, tetapi kenyataannya sering kali mereka menjadi bingung satu sama lain..

Penting untuk memperjelas perbedaan di antara keduanya untuk mengetahui bagaimana kita berpikir tentang diri kita sendiri.

Perbedaan utama antara harga diri dan konsep diri

Di satu sisi, harga diri dan konsep diri adalah konstruksi teoretis yang membantu kita memahami bagaimana pikiran kita bekerja, bagaimana kita memandang diri kita sendiri dan bagaimana pendapat orang lain memengaruhi gagasan yang kita miliki tentang identitas kita sendiri. Ini berarti bahwa itu bukan "potongan" yang dapat dilokalisasi di satu bagian otak kita, komponen yang mudah dikenali dan diisolasi dari sisa fenomena mental yang terjadi di pikiran kita, tetapi merupakan label yang berguna di dalam laut yang sangat kompleks ini yang merupakan jiwa manusia..

Namun, itu tidak berarti bahwa tidak penting untuk membedakan antara konsep-konsep ini. Bahkan, jika kita membingungkan mereka, kita berisiko tidak memahami banyak hal; misalnya, itu akan membuat kita percaya bahwa melihat diri sendiri dengan cara tertentu (kelebihan berat badan, tinggi, pucat, dll.) menunjukkan bahwa tidak dapat disangkal bahwa citra identitas seseorang dipandang sebagai sesuatu yang negatif atau positif, hanya karena secara sosial ada atribut yang lebih dihargai apa yang orang lain.

Di bawah ini Anda dapat melihat poin dasar yang digunakan untuk membedakan harga diri dari konsep diri.

1. Satu adalah kognitif, yang lain adalah emosional

Konsep-diri pada dasarnya adalah serangkaian ide dan keyakinan yang membentuk citra mental kita menurut diri kita sendiri. Oleh karena itu, ini adalah kerangka kerja informasi yang dapat diungkapkan dengan cara yang kurang lebih tekstual melalui penegasan tentang diri sendiri: "Saya pemarah", "Saya pemalu", "Saya tidak melayani untuk berbicara di depan banyak orang", dll..

Harga diri, di sisi lain, adalah komponen emosional yang terkait dengan konsep diri, dan karena itu tidak dapat dibedah menjadi kata-kata, karena itu adalah sesuatu yang benar-benar subjektif.

2. Satu dapat diterjemahkan ke dalam kata-kata, yang lain tidak bisa

Perbedaan antara harga diri dan konsep diri ini berasal dari yang sebelumnya. Konsep diri kita (atau, lebih tepatnya, bagian dari ini) dapat dikomunikasikan kepada pihak ketiga, sedangkan hal yang sama tidak terjadi dengan harga diri.

Ketika kita berbicara tentang hal-hal tentang diri kita yang membuat kita merasa buruk (apakah itu lebih atau kurang nyata dan tepat atau tidak), kita benar-benar berbicara tentang konsep diri kita, karena harga diri tidak dapat direduksi menjadi kata-kata. Namun, teman bicara kita akan mengumpulkan informasi yang kita berikan kepadanya tentang konsep-diri dan dari sana dia akan membayangkan harga diri yang terkait dengannya. Namun, tugas ini akan terdiri dari secara aktif menciptakan kembali harga diri orang lain, tidak mengenalinya dalam informasi verbal yang datang..

3. Mereka menarik untuk berbagai jenis memori

Harga diri pada dasarnya adalah respons emosional terhadap ide yang kita miliki tentang diri kita sendiri, yang berarti bahwa itu terkait dengan jenis memori implisit: memori emosional. Memori semacam ini terutama terkait dengan dua bagian otak: hippocampus dan amygdala.

Konsep diri, bagaimanapun, dikaitkan dengan memori yang berbeda: deklaratif, yang lebih terkait dengan hippocampus dan zona korteks asosiatif yang didistribusikan oleh korteks serebral. Itu sesuai dengan serangkaian konsep yang telah kita pelajari untuk diasosiasikan dengan gagasan "Aku", dan yang dapat berisi semua jenis konsep: dari kegembiraan atau agresi hingga nama filsuf tertentu atau gagasan binatang tertentu yang kita identifikasikan dengan kita Tentu saja, konsep tertentu akan lebih terkait dengan inti konsep diri kita, sementara yang lain akan menjadi bagian dari pinggiran ini.

4. Yang satu memiliki komponen moral, yang lain tidak

Harga diri adalah cara kita menilai diri sendiri, dan karenanya itu tergantung pada kesamaan yang kita rasakan antara konsep-diri kita dan citra yang telah kita ciptakan tentang "diri ideal".

Oleh karena itu, walaupun konsep diri tidak tergantung pada penilaian nilai, harga diri didasarkan pada penilaian nilai dasar tentang nilai seseorang: itu tergantung pada sejauh mana kami percaya kami dekat dengan "yang baik", dan Jadi itu menarik jalan yang akan menunjukkan jika kita semakin dekat atau menjauh dari apa yang seharusnya.

5. Yang satu lebih mudah diubah daripada yang lain

Menjadi bagian dari memori emosional, harga diri bisa sangat sulit untuk diubah, karena tidak mematuhi kriteria logika, dengan cara yang sama di mana fobia, yang juga tergantung pada memori emosional, membuat kita takut pada rangsangan dan situasi yang berdasarkan alasan tidak seharusnya membuat kita takut..

Konsep diri, meskipun terkait dengan harga diri dan oleh karena itu perubahannya sebagian sesuai dengan ini, adalah sesuatu yang lebih mudah untuk diubah, karena dapat dimodifikasi secara langsung melalui restrukturisasi kognitif: jika kita berhenti memikirkan cara di mana kita melihat diri kita sendiri, sangat mudah bagi kita untuk mendeteksi ketidakkonsistenan dan bagian yang gagal, dan menggantinya dengan keyakinan dan ide yang lebih layak ketika menjelaskan siapa kita..

Sebagai contoh, jika kita percaya bahwa kita sangat pemalu tetapi kemudian kita menyadari bahwa di masa lalu kita telah datang untuk menunjukkan kepada kita sangat percaya diri dan percaya diri ketika memberikan ceramah di depan banyak orang dalam sebuah pameran tentang topik yang kita sukai, mudah bagi kita untuk berpikir bahwa rasa malu kita adalah sesuatu yang lebih moderat dan tidak langsung. Namun,, ini tidak harus diterjemahkan ke dalam peningkatan harga diri, atau setidaknya tidak segera.

Mungkin saja di masa mendatang kita ingat bahwa kita tidak begitu pemalu dan oleh karena itu, kita tidak berperilaku seperti itu, yang akan membuat orang lain lebih mementingkan kehadiran kita dan, ya, harga diri kita bisa meningkat , melihat perubahan nyata di dunia nyata yang memberi tahu kita nilai yang bisa kita miliki.

Perbatasan yang sangat kabur

Meskipun ada perbedaan antara konsep-diri dan harga diri, harus jelas bahwa keduanya adalah konstruksi teori psikologi, yang mereka membantu kita memahami bagaimana kita berpikir dan bagaimana kita bertindak, tetapi mereka tidak menggambarkan elemen-elemen realitas yang terdiferensiasi dengan jelas.

Sebenarnya, keduanya terjadi bersamaan; sebagai praktis semua proses mental dan fenomena subyektif yang kita alami, adalah hasil dari sistem loop bagian-bagian otak yang beroperasi pada kecepatan luar biasa dan yang terus-menerus berinteraksi dengan lingkungan kita yang saling berkoordinasi. Itu berarti bahwa, setidaknya dalam diri manusia, tidak ada konsep diri tanpa harga diri, dan sebaliknya.