6 fase pensiun menurut Robert Atchley

Ahli gerontologi Robert Atchley mengusulkan a model tentang pensiun yang terdiri dari enam fase: pensiun dini, pensiun, kekecewaan, reorientasi, stabilitas, dan pemutusan hubungan kerja. Dalam artikel ini kita akan menjelaskan apa yang terdiri dari masing-masing tahap ini.

Meskipun tidak semua orang mengikuti jalan yang persis sama selama periode kehidupan ini, model Atchley adalah pendekatan yang berguna untuk proses yang kebanyakan orang lalui ketika mereka mencapai usia tua dan pensiun..

• Artikel terkait: "9 tahap kehidupan manusia"

Mengatasi pensiun

Dalam masyarakat saat ini, kedewasaan berfokus terutama pada aktivitas kerja, sehingga ia menempati sebagian besar waktu selama dekade kehidupan paling produktif..

Oleh karena itu, tidak mengherankan bahwa ketika saatnya tiba untuk masa pensiun, banyak orang perlu menjalani proses adaptasi yang kompleks dengan keadaan baru mereka.. Aklimatisasi dengan benar di akhir kehidupan kerja membutuhkan disposisi aktif terhadap perubahan dan manajemen waktu luang.

Dengan cara ini, pensiun adalah peristiwa penting dalam hidup, setidaknya dalam konteks saat ini. Keadaan umum kesehatan, baik fisik dan psikologis, dan status keuangan setiap orang memiliki pengaruh yang sangat relevan pada pengalaman nyata yang terjadi ketika pensiun tiba.

Meskipun ada orang-orang yang tidak menemukan kesulitan selama periode kehidupan ini dan mendapatkan waktu luang yang lama ditunda, orang lain memilih untuk terus berperilaku seperti yang mereka lakukan sebelumnya atau menghadapi serangkaian tahapan yang harus diatasi untuk beradaptasi.

• Mungkin Anda tertarik: "Jenis penuaan (primer, sekunder, dan tersier)"

Fase pensiun

Dalam model yang ia ciptakan pada tahun 1975, Robert Atchley menggambarkan pensiun sebagai suatu proses terdiri dari serangkaian fase. Namun, ini adalah proposal perkiraan, karena tidak semua orang melewati semua tahapan atau dalam urutan yang sama.

1. Pra-pensiun atau pra-pensiun

Selama bulan-bulan atau tahun-tahun terakhir sebelum pensiun, orang tersebut mempersiapkan acara ini, baik psikologis maupun praktis; misalnya, sudah biasa perencanaan ekonomi dilaksanakan pada tahun-tahun mendatang.

Dalam fase ini harapan dihasilkan sekitar pengalaman pensiun. Ini bisa sangat negatif dan ideal; dalam hal apa pun, nanti harus dibandingkan dengan kenyataan.

Tahap pra-pensiun terdiri dari dua sub-fase: persiapan aktif untuk penyelesaian aktivitas kerja dan menunggu yang terjadi setelah persiapan dilakukan. Subfase kedua ini biasanya ditandai dengan penurunan jam kerja.

2. Pensiun

Atchley mendefinisikan tiga sikap atau pola perilaku yang berbeda pada saat pensiun: "Honeymoon", "melanjutkan aktivitas" dan "istirahat". Tentu saja, lebih dari satu posisi ini dapat digabungkan dalam orang yang sama.

Orang-orang berbicara tentang bulan madu ketika pensiun dianggap sebagai liburan yang tidak terbatas. Dalam kasus-kasus ini, orang tersebut mencoba untuk memenuhi semua tugas yang masih dia tinggalkan; di antaranya, perjalanan menonjol, sangat populer di tahun-tahun segera setelah pensiun.

Sikap yang disebut "aktivitas berkelanjutan" terdiri dari ganti rutinitas kerja dengan yang berbeda, yang biasanya mencakup kegiatan rekreasi selain kegiatan sehari-hari lainnya. Akhirnya, Atchley mengkategorikan sebagai sisa pola yang ditandai oleh pengurangan tingkat aktivitas; Ini khususnya umum pada orang yang telah bekerja keras.

• Artikel terkait: "Prasangka dan stereotip tentang usia tua"

3. Kekecewaan dan depresi

Setelah fase awal pensiun sering muncul perasaan sedih, tidak pasti dan kecewa, terutama jika harapan tentang pensiun sangat optimis. Ini adalah fase alami dalam proses adaptasi, meskipun tidak selalu terjadi (pada kenyataannya, penampilan depresi lebih sering terjadi pada tahap kehidupan sebelumnya lainnya).

• Artikel terkait: "Depresi di usia tua: penyebab, deteksi, terapi, dan saran"

4. Reorientasi

Fase reorientasi dapat didefinisikan sebagai perkembangan dari tahap disenchantment; setelah harapan yang diidealkan digagalkan tentang pensiun, orang tersebut menilai kembali situasinya dengan cara yang lebih realistis.

Dari titik ini, kegiatan produktif atau rekreasi baru mulai dieksplorasi atau orang lain yang telah ditinggalkan diambil kembali. Mereka juga mulai membangun rutinitas yang lebih memuaskan.

5. Stabilitas atau rutinitas

Pada periode ini orang tersebut pasti disesuaikan dengan pensiun melalui adopsi gaya hidup rutin. Mereka yang telah mencapai tahap stabilitas sadar akan pola perilaku yang paling menyenangkan bagi mereka dan yang memungkinkan mereka menghadapi perubahan dan kesulitan yang muncul..

6. Penyelesaian

Atchley menyebut "finalisasi" fase terakhir dari pensiun. Ketika orang tersebut mencapai periode ini, peran vital yang telah dikembangkan dibatalkan oleh ketidakmampuan untuk mengurus dirinya sendiri, menjadi tergantung pada orang lain. Ada orang yang kembali bekerja; ketika ini terjadi, Atchley juga berbicara tentang mengakhiri pensiun.

Dalam banyak kasus ini terjadi secara progresif, dengan munculnya masalah kesehatan yang semakin penting. Di lain waktu perubahan terjadi dengan cara yang lebih tiba-tiba, baik oleh kecelakaan yang secara tajam memperburuk kondisi fisik atau mental atau dengan kedatangan kematian..