6 cara terbaik untuk mendorong diri Anda untuk belajar dan memotivasi diri sendiri

Sebagian besar dari kita harus menghadapi tantangan yang perlu dipelajari melalui metode yang tidak selalu menyenangkan atau menyenangkan. Ini adalah fakta: ada banyak konten yang dengan sendirinya tidak dapat diakses sehingga kami ingin menerkamnya untuk belajar di sini dan sekarang. Belajar membutuhkan usaha, karena belajar tidak ada untuk mewujudkannya dengan baik; itu bukan fungsi anda.

Pada artikel ini kita akan mengulas beberapa cara untuk mendorong diri Anda untuk belajar, dapatkan cara untuk memotivasi diri sendiri, dan jangan biarkan penundaan atau sindrom "Saya akan melakukannya besok" mengalahkan kita.

• Artikel terkait: "Jenis motivasi: 8 sumber motivasi"

Bagaimana mendorong diri sendiri untuk belajar

Setelah mencapai tahap dewasa dan kematangan mental tertentu, sebagian besar dari kita tahu bahwa belajar memberi kita manfaat besar. Di satu sisi terbukti bahwa memiliki karir pelatihan yang sukses memberi lebih banyak kemungkinan untuk mendapatkan lebih banyak uang dan hidup lebih baik secara umum, dan di sisi lain, kita tidak boleh lupa bahwa mengetahui lebih banyak memberi kita kemampuan yang lebih besar untuk membuat keputusan yang tepat..

Namun,, pada saat meletakkan di depan selembar kertas dengan catatan, buku atau layar komputer, Adalah umum bahwa kemalasan dan keinginan untuk melakukan hal lain menggoda kita untuk keluar dari jalan itu. Satu hal adalah bagian emosional kita dan yang lain adalah aspek emosional kita, yang tujuan jangka menengah atau panjangnya tidak sama berharganya dengan selera masa kini..

Untunglah, Kita dapat menggunakan strategi yang cerdas untuk bertindak atas diri kita dan lingkungan kita secara rasional dan membuat kita merasa lebih termotivasi untuk belajar. Bagian emosional yang meminta kita untuk pergi mencari udara segar atau istirahat akan selalu ada, tetapi kita dapat membuatnya tidak memengaruhi kita secara negatif atau bahkan bermain sesuai keinginan kita..

Selanjutnya kita akan melihat beberapa trik untuk didorong untuk belajar dan memanfaatkan sebagian besar jam belajar itu untuk membuat pengorbanan bermanfaat dan bukan hanya kekacauan yang tidak terorganisir.

1. Sembunyikan semua godaan

Ini trik yang sangat sederhana, tetapi juga mendasar. Lingkungan kita sangat mengkondisikan bagaimana kita belajar, dan itulah sebabnya kita harus melakukannya yang memiliki disposisi yang mendukung pembelajaran kita dan jangan letakkan rintangan di dalamnya Memotivasi diri sendiri bukanlah tugas yang terjadi dalam pikiran seseorang melalui proses mental pribadi dan tidak terlihat oleh mata orang lain: apa yang diperhitungkan secara eksternal, dan banyak.

Jadi, berusahalah secara aktif untuk menyembunyikan elemen apa pun yang biasanya mengalihkan perhatian Anda. Beberapa contoh klasik dari elemen jenis ini adalah makanan, speaker yang memancarkan musik, atau teman atau kerabat yang meminta perhatian kita. Tetapi Anda juga harus memperhitungkan lingkungan digital. Jika jejaring sosial banyak mengganggu Anda, pertimbangkan serius mencari cara untuk menghindari pengaruh mereka. Misalnya, terlalu jauh dari perangkat dengan layar yang terhubung ke Internet, memblokir halaman web tertentu selama studi Anda, dll..

• Mungkin Anda tertarik: "10 tips untuk belajar yang lebih baik dan efisien"

2. Buat Anda punya beberapa alasan untuk bangun

Ini adalah saran lain yang sejalan dengan yang sebelumnya, dan pada dasarnya terdiri dari kurangi kemungkinan Anda berada dalam situasi di mana Anda harus bangun. Misalnya, pastikan Anda memiliki sebotol air, semua bahan pelajaran dikumpulkan di satu tempat, cahaya yang tepat, dll..

3. Tetapkan tujuan yang sangat spesifik

Cara yang bagus untuk mendorong diri Anda untuk belajar adalah membagi tugas Anda menjadi bagian-bagian kecil yang mudah Anda jangkau. Dengan cara ini, Anda akan memiliki perasaan perkembangan yang akan mendorong Anda untuk terus belajar. Misalnya, jika Anda perlu membaca dan mempelajari konten dokumen 40 halaman, pertimbangkan urutan 4 tujuan, satu untuk setiap sepuluh halaman dibaca. Jika Anda suka, Anda bisa memberikan hadiah kecil kepada diri Anda untuk menyelesaikan setiap segmen ini, tetapi mungkin Anda tidak akan membutuhkannya, karena fakta menyelesaikan setiap tahap akan membuat Anda merasa baik. Yang membawa kita ke ujung selanjutnya.

• Mungkin Anda tertarik: "Efek Zeigarnik: otak tidak tahan dibiarkan setengah matang

4. Duduk di depan materi untuk mempelajari dan menghafal sebuah frasa

Ini adalah varian trik untuk membuat konten kreatif, yang menurutnya untuk membuat sesuatu dan keluar dari blok penulis Anda harus duduk dan menulis frasa. Kuncinya adalah bahwa hal yang paling sulit adalah memulai, dan begitu langkah pertama diambil, keinginan untuk menyelesaikan apa yang telah dimulai mereka akan menarik kita ke depan secara otomatis.

5. Tetapkan tujuan sendiri ketika Anda mencapai tujuan yang sangat penting

Anda dapat menggabungkan hadiah kecil dengan yang lain lebih besar dan lebih penting sehingga ini memotivasi Anda lebih banyak. Misalnya, ketika Anda menyelesaikan hari studi satu hari, Anda dapat pergi makan di tempat favorit Anda, atau berjalan-jalan santai untuk memutuskan dan melupakan tugas-tugas Anda.

6. Tantang diri Anda

Setelah belajar, ada baiknya Anda meninjau kembali secara mental apa yang telah Anda pelajari, mengajukan pertanyaan kepada Anda tentang apa yang telah dilihat. Ini adalah tugas yang merangsang pada sesuatu yang Anda tahu setidaknya sebagian, sehingga akan membuat Anda ingin tahu lebih banyak untuk menyelesaikan keraguan yang muncul.. Perasaan tantangan menciptakan ketegangan tertentu, tetapi juga bisa sangat menyenangkan, dan fakta bahwa setelah beberapa upaya hasilnya memuaskan membuat kita merasa baik.