Saya benci ayah saya, apa yang bisa saya lakukan untuk berhenti merasakan itu?

Kehidupan keluarga bisa menjadi sumber konflik yang, jika tidak dikelola dengan baik, bisa menjadi bola yang tumbuh lebih besar dari waktu ke waktu.

Alasan kecenderungan ini untuk mengintensifkan konflik tertentu berkaitan dengan banyak faktor: perawatan sehari-hari (yang membuat sulit untuk mengambil beberapa hari gencatan senjata untuk berempati lebih baik dengan yang lain selama reuni), pentingnya peran orangtua dan keseriusan. kelalaian dalam perawatan dan pendidikan putra dan putri, dll..

Itu sebabnya, terkadang, Banyak pasien yang menghadiri terapi menunjukkan tingkat kemarahan dan kebencian yang tinggi terhadap salah satu orang tua, atau keduanya Frasa seperti "Aku benci ayahku" relatif sering di daerah ini.

Kemungkinan alasan untuk kebencian pada ayah dan bagaimana menyelesaikannya

Sekarang baik, Apa yang harus dilakukan ketika konflik jenis ini menjadi sangat hebat dan nampak kronis?

Ada banyak kemungkinan penyebab yang menjelaskan kelahiran perasaan kebencian ini, dan itulah sebabnya saya akan fokus di sini pada beberapa yang paling umum yang berkaitan dengan peran orang tua dalam budaya Barat..

1. Jika itu karena rasa bersalah

Dalam beberapa kasus dalam sejarah keluarga ada peristiwa traumatis yang kesalahannya dikaitkan dengan seseorang yang spesifik, meskipun ini adalah penyederhanaan. Ini adalah cara untuk memiliki target untuk melepaskan frustrasi.

Sosok ayah, yang secara tradisional dikaitkan dengan peran pelindung keluarga, sering menjadi sasaran dari saling tuding ini. Untuk mengatasi situasi ini, perlu merestrukturisasi skema pemikiran dan kepercayaan tentang apa yang terjadi dengan cara yang mengadopsi perspektif yang lebih realistis dan dengan lebih banyak nuansa dan detail..

2. Jika itu karena riwayat pelecehan

Dalam beberapa kasus, akumulasi kebencian terhadap ayah adalah karena riwayat pelecehan seksual yang dilakukan oleh ayah..

Ini mungkin baru atau telah dilakukan di masa lalu yang terpencil, tetapi dalam kedua kasus solusinya harus melalui pembukaan jalur peradilan yang memungkinkan untuk mengklarifikasi apakah pelanggaran ini benar-benar dilakukan atau tidak. Selama proses tersebut, orang tersebut harus tetap terisolasi dari pengaruh ayah, untuk kemungkinan kerusakan fisik atau psikologis yang mungkin ditimbulkannya, serta untuk menghindari manipulasi berdasarkan pemerasan emosional. Karena konstitusi fisik laki-laki, kapasitas orang tua ketika menggunakan paksaan fisik lebih besar, sehingga perlu untuk mengambil langkah-langkah keamanan.

Segala kemungkinan kemungkinan rekonsiliasi antara ayah dan anak laki-laki atau perempuan itu harus tunduk pada reersi yang jelas dan cukup diuji oleh yang pertama, jangka panjang.

3. Jika itu karena kelalaian orang tua

Kelalaian orang tua, dipahami sebagai ditinggalkannya anak-anak dan penolakan untuk melakukan tugas-tugas pengasuhan dan pendidikan yang harus dilakukan oleh pengasuh secara wajib, adalah suatu bentuk pelecehan anak yang biasanya meninggalkan jejak dalam perilaku orang. ketika mereka menjadi dewasa. Di antara jejak-jejak ini, perasaan kebencian sering terjadi.

Dalam kasus-kasus ini, rekonsiliasi biasanya sulit, karena orang tua yang telah mengabaikan perawatan anak-anak mereka dan menjalin ikatan emosional dengan mereka selama masa kanak-kanak mereka biasanya tidak merasa lebih terikat pada mereka ketika mereka dewasa, yang membuat Pemisahan adalah strategi yang efektif untuk menghindari keharusan berpikir berulang dalam semua hal yang berhubungan dengan orang tua.

Dalam kasus di mana yang terakhir bertobat dan ingin mulai memiliki hubungan yang sehat dengan anak-anak mereka, bantuan bantuan psikoterapi biasanya merupakan persyaratan.

4. Jika itu karena kegagalan komunikasi

Cacat dalam komunikasi adalah sumber masalah dan konflik tidak hanya antara orang tua dan anak-anak, juga dalam hubungan semua anggota keluarga pada umumnya. Adopsi peran keluarga yang sangat terbatas dan penciptaan subjek yang tabu dapat menyebabkan suasana yang menindas dalam keluarga di mana orang tidak dapat mengekspresikan diri secara jujur, yang biasanya dikaitkan dengan penampilan keadaan diri -Pemantauan terus menerus dan, karenanya, stres, yang dapat menjadi sumber ledakan kemarahan dan kemarahan.

Dalam kasus-kasus ini, Anda juga disarankan untuk menghadiri berbagai bentuk psikoterapi di mana Anda bekerja secara simultan pada beberapa anggotanya, untuk mendapatkan komunikasi dengan cara ini..