Kenapa kita bermimpi? 10 teori untuk menjelaskan fenomena ini

Semua orang bermimpi. EManusia menghabiskan sebagian hidupnya untuk tidur dan, dari bagian ketiga itu, setidaknya sepertiga dari kita bermimpi, jadi untuk sebagian besar hidup kita, kita hidup di dunia mimpi nyata.

Keduanya pertanyaan mengapa kita bermimpi seperti interpretasi mimpi Mereka telah menjadi topik yang menarik bagi umat manusia sejak zaman kuno, dan mereka selalu dikelilingi oleh atmosfer misteri, karena teori definitif tentang proses kreatif dari alam bawah sadar kita belum tercapai..

• Artikel terkait: "10 keingintahuan tentang mimpi yang diungkapkan oleh sains"

Interpretasi pertama dari mimpi dalam sejarah

Di Mesopotamia, orang Babilonia percaya bahwa mimpi yang dianggap "baik" dikirim oleh para dewa dan "yang buruk" dikirim oleh setan. Mereka memiliki dewi mimpi bernama Mamu dimana para imam berdoa dan mencoba untuk menyenangkan agar mimpi buruk tidak terpenuhi.

Bangsa Asyur juga menafsirkan mimpi sebagai tanda. Mereka percaya bahwa mimpi buruk adalah peringatan dan membutuhkan tindakan yang memperbaiki masalah yang muncul dalam mimpi. Mereka berpikir bahwa orang yang memiliki mimpi buruk harus mengikuti nasihat apa pun yang mereka tafsirkan dari mimpi itu.

Di sisi lain, orang Mesir kuno percaya bahwa para dewa menampakkan diri dalam mimpi mereka. Mereka mengira bahwa penglihatan ini menyebabkan hal-hal nyata yang tidak dapat dikendalikan atau ditafsirkan oleh persetujuan. Mereka menuliskan mimpi-mimpi mereka dalam papirus dan membedakan antara tiga jenis pengalaman mimpi: yang di mana para dewa menuntut tindakan dari pihak pemimpi, yang berisi peringatan atau wahyu dan mimpi di mana ritual dicapai. Tiga jenis mimpi berfungsi sebagai cara untuk mengetahui pesan para dewa, seperti nubuat.

Karena cara terbaik untuk menerima wahyu ilahi adalah melalui oneiric, orang Mesir membujuk orang-orang yang tidur mereka meminta jawaban dari para dewa. Mereka melakukan perjalanan ke tempat-tempat suci atau tempat-tempat suci untuk berbaring, tidur dan bermimpi dengan harapan menerima nasihat, penyembuhan atau penghiburan para dewa.

• Mungkin Anda tertarik: "Jenis agama (dan perbedaan dalam kepercayaan dan ide)"

Mengapa kami bermimpi: pendekatan dari psikologi

Psikologi tidak asing dengan minat ini dan telah mendekati dunia mimpi dari berbagai disiplin ilmu (antropologi, ilmu saraf, psikologi, sastra ...), meskipun alasan mengapa kita bermimpi masih misterius ada serangkaian hipotesis dan teori yang menarik dan yang relevan yang mencoba menjelaskan mengapa kita bermimpi.

1. Kepuasan harapan

Salah satu sarjana impian pertama dan terpenting adalah Sigmund Freud, yang menganalisis beberapa pasien dan bahkan menggunakan mimpinya sendiri sebagai contoh untuk menunjukkan teorinya. Dia mengusulkan bahwa mimpi mewakili realisasi keinginan dari pihak pemimpi, baik nyata atau simbolis, bahkan mimpi buruk.

Menurut Freud, mimpi dianggap sebagai kumpulan gambar dari kehidupan sadar kita yang memiliki makna simbolis terkait dengan keinginan bawah sadar kita.

Bagi Sigmund Freud, semua mimpi dapat diartikan dan apa yang diimpikan tidak harus benar-benar menjadi keinginan, tetapi simbol dari sesuatu yang ingin kita wujudkan, jadi dia mengusulkan agar semua mimpi dapat ditafsirkan.

2. Efek sekunder

J. Allan Hobson dan Robert McClarley pada tahun 1977 mengembangkan teori aktivasi-sintesis. Menurut teori ini dalam fase tidur REM, sirkuit otak diaktifkan menghasilkan bahwa area sistem limbik (termasuk amigdala dan hippocampus) yang terlibat dalam emosi, sensasi dan ingatan diaktifkan..

Otak mencoba menafsirkan sinyal-sinyal ini dan mimpi-mimpinya interpretasi subjektif dari sinyal yang dihasilkan oleh otak selagi kita tidur. Namun, teori ini tidak menyiratkan bahwa mimpi tidak masuk akal tetapi menyarankan bahwa itu adalah keadaan kesadaran kita yang paling kreatif.

3. Jaga otak tetap aktif

Psikiater Jie Zhang mengusulkan teori aktivasi terus menerus dari mimpi menjadi mimpi sebagai hasil dari kebutuhan konstan otak kita buat dan gabungkan memori jangka panjang untuk berfungsinya dengan benar.

Ketika kita tidur, otak kita secara otomatis memicu generasi data dari penyimpanan memori dan data ini tidak ditampilkan dalam bentuk perasaan atau pikiran tetapi kita mengalaminya dalam mimpi kita. Menurut teori ini, mimpi kita akan menjadi semacam "screensaver" acak yang diinisiasi otak kita agar tidak keluar sepenuhnya.

4. Lupa: kebersihan mental

Ilmuwan saraf Francis Crick, bersama dengan ahli matematika Graeme Mitchiso pada tahun 1983 ia mengembangkan teori pembelajaran terbalik.

Teori ini menunjukkan bahwa kita bermimpi untuk menyingkirkan koneksi dan asosiasi yang terakumulasi di otak kita yang tidak perlu kita simpan. Karena itu, kita bermimpi untuk melupakan sebagai semacam pelarian mental, seolah-olah bermimpi adalah metode pengumpulan sampah atau pembersihan mental.

5. Konsolidasi pembelajaran

Pada akhir abad ke-19, psikolog Jerman Hermann Ebbinghaus, setelah berbagai percobaan dan pengamatan, menunjukkan bahwa mimpi berfungsi untuk mengkonsolidasikan apa yang telah kita pelajari pada siang hari. Namun, teori ini dibuang oleh komunitas ilmiah karena mereka menganggap bahwa otak tidak aktif saat kita tidur.

Pada 1950-an Aserinsky dan Nathaniel Klietman membuktikan dalam beberapa percobaan bahwa otak terus bekerja ketika kita tidur dan didedikasikan untuk memproses semua yang telah Anda peroleh pada siang hari. Meninjau ingatan yang baru terbentuk, menganalisisnya, dan membuang yang tidak relevan, meningkatkan dan memenuhi syarat yang mungkin berguna. Namun, ketika otak melakukan tugas ini tetap menjadi misteri.

6. Mekanisme pertahanan

Mimpi itu bisa terkait dengan mekanisme pertahanan. Ketika kita bermimpi, otak berperilaku dengan cara yang sama seperti ketika kita bangun sekalipun sistem dopamin yang terkait dengan gerakan tidak aktif. Jadi itu mengatakan imobilitas tonik atau bermain mati dapat dianggap sebagai mekanisme pertahanan.

7. Berlatih

Mimpi umumnya termasuk situasi yang mengancam dan berbahaya. Filsuf Finlandia dan ilmuwan semu Antti Revonusuo menyarankan teori naluri primitif esai yang dengannya fungsi mimpi menjadi mensimulasikan peristiwa atau situasi yang mengancam dan menguji persepsi ancaman-ancaman ini untuk menghindarinya.

Teori ini menyatakan bahwa isi mimpi memiliki banyak arti untuk tujuannya. Juga tidak semua mimpi mengancam atau tidak menyenangkan juga bisa berfungsi sebagai latihan atau percobaan situasi lain.

8. Pemecahan masalah

Deirdre Barret, mengemukakan bahwa mimpi adalah cara untuk menyelesaikan masalah. Penulis John Steinbeck menyebut ini "Komite Impian". Seolah-olah itu teater, tidak memiliki aturan logika konvensional dan batasan realitas, pikiran dapat menciptakan semua jenis mimpi skenario memecahkan masalah lebih efektif daripada ketika kita bangun. Karena itu kita cenderung berpikir bahwa solusi terbaik untuk masalah tercapai setelah tidur.

9. Darwinisme Seperti Mimpi

Psikolog Mark Blechner menegaskan bahwa mimpi berfungsi sebagai seleksi ide yang alami menghasilkan ide-ide baru. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa dalam berbagai situasi yang kita impikan kita mencoba memilih reaksi yang paling berguna untuk berhasil menghadapi situasi seperti itu.

Mimpi memperkenalkan variasi yang berguna untuk kehidupan psikis dan narasi internal, mereka akan menghasilkan variasi untuk menghasilkan jenis pemikiran, imajinasi, kesadaran diri dan fungsi psikis baru lainnya

10. Memproses emosi yang menyakitkan

Akhirnya, mimpi bisa dipertimbangkan sebagai semacam terapi evolusi di mana dalam mimpi kita tidak memilih emosi atau perilaku terbaik tetapi berfungsi sebagai jalan keluar melalui asosiasi beberapa emosi dengan simbol yang muncul dalam mimpi.

Sebagai kesimpulan

Ini hanya beberapa penjelasan yang paling penting, karena kemajuan teknologi dan penelitian akan meningkatkan kemampuan kita untuk memahami otak dan ada kemungkinan bahwa suatu hari nanti kita akan menemukan alasan pasti mengapa kita bermimpi. Hari ini, terlepas dari semua yang kita ketahui tentang fisiologi tidur, pemikiran mimpi tetap menjadi bidang yang penuh teka-teki dan kontroversial.