Wu Wei filosofi tidak ada tindakan

Kecepatan hidup yang hingar-bingar saat ini, bersama dengan situasi krisis yang mengelilingi kita dan kebutuhan akan kecepatan dan kedekatan yang mentransmisikan kesadaran kita sendiri akan budaya Barat, membuat kita berkeliaran melalui kehidupan yang terlalu peduli. Ini mengandaikan keausan psikologis yang sangat besar dan dapat membawa banyak perubahan kondisi pikiran.

Namun, apakah kita dapat mengadopsi sikap atau keadaan mental yang berbeda? Inilah yang diusulkan oleh Wu Wei, sebuah filosofi oriental yang, melalui "tidak ada tindakan" atau aliran alami, mendorong kita untuk memahami masalah dengan cara lain. Dari perspektif yang sangat tenang dan santai.

• Artikel terkait: "Teori Yin dan Yang"

Apa itu Wu Wei??

Berasal dari Tao, Wu Wei adalah konsep filosofis yang kuat yang dapat diterjemahkan secara harfiah sebagai "tidak melakukan" atau "tanpa usaha". Setelah terjemahan ini kita akan dapat lebih memahami apa yang saat ini terdiri dari pemikiran.

Menurut filosofi Wu Wei, cara terbaik untuk menghadapi situasi atau keadaan hidup tertentu adalah tidak bertindak. Namun, konsep ini telah banyak disalahpahami dalam budaya Barat, sejak saat itu Wu Wei tidak membela kepasifan, tetapi dengan gagasan tidak memaksakan situasi.

Bagi filosofi Wu Wei, tidak bertindak tidak berarti tidak melakukan apa-apa, tetapi melakukan sesuatu tanpa kerja keras dan melalui pertumbuhan pribadi. Dengan kata lain, dinamika pemikiran Timur ini membela melakukan sesuatu dengan cara yang sederhana dan alami, tanpa mencari kendala atau memaksa situasi.

• Mungkin Anda tertarik: "Cara belajar meditasi, dalam 7 langkah sederhana"

Mempertahankan non-intervensi

Seperti yang kami katakan, filosofi ini jauh dari ketidakpedulian atau pengabaian. Menurut Wu Wei, kelambanan adalah sesuatu yang terjadi secara alami. Contoh yang sangat berulang adalah contoh yang diilustrasikan oleh pertumbuhan tanaman. Ia tumbuh melalui kelambanan, ia tidak memaksakan pertumbuhannya; Namun, tanaman ini terus berkembang dengan sempurna hingga bahkan bisa menjadi pohon yang kuat. Sebaliknya, jika kita melihat pada saat-saat di mana kita berusaha untuk tidak berpikir atau tidak melakukannya, kita akan mengamati bahwa ini membutuhkan upaya besar dari pihak kita. Sangat sulit untuk tidak melakukan apa-apa, oleh karena itu, lebih banyak energi yang dihabiskan daripada kita melepaskan atau mengalir.

Ini adalah alasan mengapa banyak orang yang memulai meditasi akhirnya menyerah. Konsep tradisional meditasi Barat adalah memaksakan untuk tidak berpikir dan mencoba membiarkan pikiran kosong, tetapi ini tidak mungkin. Namun, jika mereka membiarkan diri mereka terbawa oleh ketidakaktifan atau "tidak ada tindakan" mereka akan berkonsentrasi dan bersantai lebih cepat.

Gagasan terbawa oleh "tidak ada tindakan" adalah apa yang diusulkan filsafat Wu Wei. Itu tidak terdiri dari tetap lembam atau acuh tak acuh, tetapi pada saat-saat di mana kita harus melakukan sesuatu untuk menghadapi konflik, masalah atau keputusan, kita melakukannya saat kita mengalir. Wu Wei terdiri dari keadaan mental di mana kita dapat membedakan antara apa yang benar-benar membutuhkan upaya dan yang untuk itu upaya tersebut hanya akan membuang-buang waktu dan energi kita.

Sebagai aturan, dalam kehidupan kita sehari-hari kita dipengaruhi oleh keadaan pikiran dan watak atau kondisi mental kita, mengambil semua jenis keputusan berdasarkan kondisi-kondisi ini dan tidak secara rasional, dengan hanya memperhitungkan fakta-fakta.

Semua kekhawatiran, kesengsaraan, prasangka, dan kekhawatiran ini adalah antonim langsung dari konsepsi Wu Wei tentang istilah flow. Misalnya, ketika kita memikirkan situasi yang harus kita hadapi dalam jangka menengah atau panjang, kita membiarkan diri kita dipengaruhi oleh ide-ide yang mengganggu tentang apa yang bisa terjadi atau tidak, membayangkan semua skenario yang mungkin terjadi dan membuang banyak energi. Semua ini adalah kebalikan dari Wu Wei.

• Mungkin Anda tertarik: "Bagaimana Psikologi dan Filsafat sama?"

Tidak ada tindakan vs. kepasifan

Seperti yang telah kami sebutkan pada poin sebelumnya, Wu Wei tidak membela kepasifan, jika tidak sebaliknya, pengetahuan melakukan hal-hal secara spontan dan alami. Tanpa membiarkan diri kita terbawa oleh kegelisahan atau kegelisahan.

Untuk lebih tepatnya, salah satu prinsip paling penting dari Wu Wei adalah bahwa yang secara harfiah mengatakan "kita tidak boleh meninggalkan apa pun untuk dikerjakan", hanya saja idenya adalah untuk mencapai semua tujuan kita dengan pakaian yang sesedikit mungkin dipakai..

Untuk ini, kita harus mengubah cara kita menghadapi situasi, dengan mempertimbangkan dua aspek dasar:

• Kita harus belajar percaya pada acara.
• Kita harus manfaatkan keadaan yang disajikan kepada kami.

Mengikuti prinsip-prinsip Wu Wei tidak berarti melepaskan impian kita selama kita tidak menghadapi serangkaian tantangan; tetapi untuk tetap waspada terhadap peluang-peluang yang disajikan kepada kami dan memanfaatkannya untuk mencapai tujuan kami dengan upaya sekecil mungkin atau mungkin keausan.

Demikian juga, Wu Wei membela itu sekali situasi telah berlalu atau kita telah menyelesaikan masalah, kita seharusnya tidak memikirkannya, jika tidak, ada kemungkinan bahwa kita mungkin akan terjebak di dalamnya, mengikis kesehatan mental kita dan mengganggu kemampuan kita untuk merasakan peluang baru.

Gagasan Wu Wei adalah untuk tetap tenang meskipun ada konflik atau masalah yang mungkin muncul di sepanjang jalan, cepat atau lambat semua ini akan diselesaikan.

Bagaimana kita bisa mempraktikkan filosofi ini?

Biasanya, karena budaya kita dan ritme kehidupan Barat, kita diprogram untuk menghadapi situasi seperti kita, dengan kekhawatiran, tergesa-gesa dan sedih. Namun, meskipun pada awalnya itu rumit, jika kita memutuskan untuk mengubah dinamika ini, kita dapat mengadopsi filosofi Wu Wei dan manfaatnya.

Untuk ini kita harus mengembangkan dua keterampilan dasar dalam Wu Wei:

1. Belajarlah untuk berhenti khawatir

Keterampilan pertama adalah belajar atau terbiasa untuk tidak khawatir. Langkah ini Itu tidak terdiri dari mengabaikan konflik, tetapi lebih pada menempatkan hal-hal dalam perspektif dan memberi mereka kepentingan objektif yang benar-benar layak mereka dapatkan, dan kemudian menguraikan strategi koping yang relevan.

Filosofi ini dapat dipahami dengan lebih baik di bawah sila terkenal: "Jika mereka punya solusi, mengapa Anda khawatir? dan jika tidak ada solusi, mengapa kamu juga khawatir? ".

2. Belajarlah untuk percaya

Akhirnya, Wu Wei mentransmisikan kepada kita kebutuhan untuk mempertahankan kepercayaan dalam perjalanan hidup dan acara, serta dalam kapasitas kita sendiri untuk menghadapinya. Ini, dan hanya yang ini, adalah satu-satunya cara untuk menjaga pikiran tetap jernih dan memperhatikan peluang yang muncul bagi kita.