3 strategi untuk memperpanjang sukacita tantangan

Masyarakat di mana kita hidup sangat kompetitif: ada pasangan yang banyak menginginkan, pekerjaan yang banyak diinginkan dan situs hiburan yang tiketnya habis terjual dalam beberapa menit. Entah bagaimana, Jika Anda menginginkan sesuatu yang sangat dituntut dan dengan sedikit tawaran, Anda tidak punya pilihan selain bersaing dengan orang lain dan menganggapnya sebagai tantangan.

Di balik banyak tantangan ini ada jalan yang panjang dan sulit. Di dalamnya ada saat-saat di mana Anda meyakini yang terburuk dan saat-saat di mana Anda merasa tidak ada yang salah.

Kesulitan sesaat tercapai

Kami berada di ruang tunggu dan melihat sekeliling kami. Kami telah pergi untuk wawancara kerja dan kami berasumsi bahwa orang-orang di sekitar kami adalah pesaing langsung kami untuk posisi itu. Kita mendengar apa yang mereka bicarakan: panca indera kita waspada dan kita tidak melewatkan suara lalat. Kami naik ke atas ketika seseorang mengatakan bahwa mereka ingin mengikuti kursus dalam kurikulum yang kami miliki. Tantangan mendapatkan pekerjaan tampaknya sekarang lebih mudah.

Akhirnya mereka memanggil kami. Kami berdiri dan saraf menjatuhkan folder tempat kami menyimpan sertifikat asli dari semua pelatihan kami. Ada juga buku catatan kecil dari orang yang serius dan pena yang telah kami adopsi sebagai jimat.

Kami menjawab semua yang mereka tanyakan kepada kami, kami juga bertanya tentang beberapa kondisi pekerjaan yang belum jelas bagi kami. Akhirnya kami pergi dengan perasaan telah mempertahankan dengan baik sebuah "kotak" yang rumit. Pagi itu kami tidak bisa berbuat lebih banyak.

Namun, begitu kami melewati pintu kami menahan euforia ini di bawah tujuh kunci. Kami mengatakan kepada diri sendiri bahwa itu tidak ada gunanya jika ternyata baik jika pada akhirnya mereka tidak memberi kami pekerjaan. Sesuatu untuk dirayakan? Tidak ada apa-apa saat ini. Kami pulang dan mereka bertanya.

Kami ingin mengatakan bahwa itu sudah berjalan dengan sangat baik, tetapi kami lebih memilih untuk menghilangkan kegembiraan mereka untuk menyelamatkan mereka dari kekecewaan. Ini bukan wawancara pertama yang kami lakukan dengan baik, juga bukan wawancara pertama yang setelah keluar dengan perasaan mereka tidak menangkap kami.

Seminggu kemudian mereka menghubungi kami dan mengkonfirmasi bahwa posisinya adalah milik kami. Tentu saja, kami sangat senang ketika mereka memberi tahu kami. Kami ingin keluar malam itu untuk merayakan bersama pasangan kami dengan makan malam yang enak. Namun ... Kami belum membayar gaji pertama kami dan akun setelah beberapa bulan menganggur bukan untuk pengeluaran. Selain itu, dia akan tiba lelah dan Anda akan menginginkan sedikit.

Akan ada beberapa kesempatan untuk merayakan ... .

Perpanjang momen kebahagiaan

Sayangnya Proses yang telah kami jelaskan pada poin sebelumnya yang menakutkan sangat umum. Seolah-olah kita tidak tahu bagaimana berjalan tanpa beban di punggung kita. Seolah-olah itu perlu untuk mendapatkan, menyelamatkan, mengasuransikan atau meningkatkan margin hidup kita. Sepertinya tidak pernah cukup.

Kami selesai dengan tamparan dengan saat-saat bahagia karena kami merasa aneh di dalamnya. Kami berpikir bahwa menikmatinya dapat menjadi latihan dalam egosentrisme yang tercela.

Kita kembali ke ketegangan karena di situlah kita terbiasa berada. Kami mulai berlari di belakang jam karena itu yang paling mengikuti lintasan. Mengejar punggungnya adalah tugas yang paling sehari-hari bagi kita.

Itu sebabnya dalam artikel ini saya ingin membahas tiga strategi sehingga saat-saat kebahagiaan untuk tantangan tercapai terakhir dan memperpanjang waktu yang layak apa yang telah dicapai. Bersama mereka, Anda akan membuat mereka menempati tempat yang lebih besar dalam hidup Anda daripada yang Anda berikan sampai sekarang.

-Rayakan: dengan Anda atau dengan seseorang, tetapi luangkan waktu sejenak untuk menempatkan diri Anda dalam situasi di mana satu-satunya tujuan adalah untuk menikmati. Anda bisa keluar untuk makan malam atau menyiapkan makan malam dengan tenang di rumah, menonton film yang sudah lama Anda tunda atau bangun nanti.

-Berbagi lebih baik daripada bersaing: permainan kartu atau beberapa putaran ke rangkaian kartu bisa sangat menyenangkan, tetapi saat ini bukan untuk terus menekan tombol kompetisi atau mengatasi. Ini adalah tentang memasuki tingkat aktivasi yang kontras dengan apa yang telah Anda alami sejauh ini untuk mencapai tantangan yang telah Anda capai.

-Tidak ada apa-apa setelahnya: ini bukan saatnya untuk mempersiapkan pertemuan pada hari Senin, untuk meninjau proyek yang telah Anda kirim teman untuk meninjau atau mengosongkan keranjang cucian. Luangkan waktu sejenak untuk menciptakan kembali diri Anda dalam apa yang telah Anda capai, beri tahu yang lain berapa biayanya, beri tahu mereka tentang bagian-bagian yang telah hilang dan saat-saat di mana Anda merasakan godaan untuk pergi.

Berikan udara pada harga diri Anda dan biarkan prestasi itu disertai dengan pengakuan. Itu tidak bertentangan dengan bersikap rendah hati.

Di sisi lain, jika Anda memiliki seseorang di sekitar Anda yang telah mencapai prestasi penting, dengarkan dia. Pikirkan bahwa ketika semuanya berjalan dengan baik, penting juga untuk mendengarkan. Tidak hanya itu ketika Anda harus melakukan latihan yang menenangkan. Dalam kedua kasus tersebut, orang tersebut menganggap gerakan itu sebagai bentuk pengakuan yang membuatnya sangat baik.

Tujuh alasan untuk merayakan ulang tahun Bagi banyak ulang tahun adalah kemalangan yang nyata, tetapi hari ini kami akan memberi Anda 7 alasan untuk merayakan tahun dengan senyum dari telinga ke telinga. Baca lebih lanjut "