7 emosi yang tidak nyaman bahwa anak-anak harus tahu bagaimana mengelola

Tidak mungkin untuk menghindari emosi yang tidak nyaman. Orang dewasa tidak bisa melakukannya, dan anak-anak tidak bisa. Bahkan jika kita ingin memasukkan mereka ke dalam gelembung sehingga mereka tidak akan menderita, ini akan sangat kontraproduktif.

Namun,, Banyak orang tua bertekad untuk mencegah anak-anak mereka dari mengalami emosi yang tidak nyaman ini. Tapi ini tidak baik dalam jangka panjang. Pada titik tertentu, anak-anak harus menghadapi situasi ini, rasa sakit dan frustrasi. Menyelamatkan mereka hanya akan membuat hidup dewasa Anda lebih sulit.

Jangan lindungi anak-anak dari emosi yang tidak nyaman, tetapi ajari mereka cara mengelolanya dengan benar ketika mereka muncul. Anak-anak perlu belajar menghadapi emosi yang tidak nyaman dengan cara yang sehat.

Cara membantu anak mengatasi emosi yang tidak nyaman

Meskipun itu bukan tugas yang mudah, mengajar anak-anak untuk menghadapi rasa sakit, kemarahan atau kemarahan, di antara emosi-emosi lain, akan mempersiapkan mereka untuk hidup. Emosi yang tidak nyaman ini akan semakin intens, jadi belajar bagaimana menghadapinya sejak usia muda akan memfasilitasi proses adaptasi dan pematangan mereka.. 

Melatih anak-anak untuk menghadapi emosi mereka adalah cara terbaik untuk bersiap menghadapi tanggung jawab dan kekecewaan hidup orang dewasa.

Ajari anak untuk mengatasi kebosanan

Kebosanan adalah sesuatu yang bisa menyerang kita semua. Namun, anak-anak sangat mungkin merasa bosan dan menuntut perhatian. Tapi fakta bahwa seorang anak bosan tidak berarti bahwa orang dewasa harus menyelesaikan masalah mereka. Terlebih lagi, ada baiknya anak-anak bosan sesekali.

Kebosanan merangsang kemampuan bawaan anak-anak untuk menjadi kreatif. Itu sebabnya Anda harus mendorong anak untuk menemukan cara menghabiskan waktunya dan tidak menawarkan hiburan terus-menerus.

Anda harus mendorong anak untuk bersikap proaktif dalam menghadapi kebosanan dan berpikir positif tentang apa yang harus dilakukan untuk menyelesaikannya

Ajari anak-anak untuk menghadapi frustrasi

Ingin membantu seorang anak ketika ia merasa frustrasi adalah reaksi alami, tetapi Anak-anak perlu tahu cara menghadapi frustrasi itu secara efektif. Tidak akan selalu ada seseorang di sana untuk melakukannya, jadi mereka harus belajar menghadapi situasi yang membuat frustrasi.

Jika seorang anak berjuang dengan latihan dalam tugas-tugas sekolah, dengan memecahkan teka-teki, membangun permainan atau mengalami kesulitan melakukan apa pun Anda tidak harus melakukan pekerjaan untuknya. Dengan itu Anda hanya frustrasi tumbuh

Dalam kasus ini, Anda harus berbicara dengan anak, membantunya untuk tenang dan mendorongnya untuk menemukan solusi. Jadi, Anda akan belajar itu untuk menyelesaikan situasi yang membuat frustrasi, perlu tenang dulu. 

Jika seorang anak tidak memiliki kesempatan untuk menyelesaikan masalah mereka sendiri, itu dapat mengembangkan perasaan ketidakberdayaan yang dipelajari. Artinya, dia akan semakin yakin bahwa dia membutuhkan orang lain untuk menyelesaikan masalah mereka untuk mereka.

15 prinsip Maria Montessori untuk mendidik anak-anak yang bahagia Maria Montessori hanya meninggalkan kita model pendidikan yang menarik, juga memberi kita 15 tips dasar untuk orang tua. Baca lebih lanjut "

Ajari anak untuk menghadapi kesedihan

Kesedihan adalah emosi yang akan menemani kita sepanjang hidup. Itu adalah sesuatu yang normal yang muncul sebagai akibat dari peristiwa dan situasi. Anak-anak harus belajar mengidentifikasi kesedihan dan mengetahui bahwa itu adalah sesuatu yang normal, sesuatu yang terjadi.

Anak Anda harus belajar bahwa dalam hidup itu tidak semua sukacita dan perayaan. Membiarkannya menjalani kesedihannya secara alami akan membantunya merasa lebih baik tentang dirinya dan perasaannya. Sebagai salah satu karakter dalam novel José Ignacio Cordero berjudul Penata rambut Divisi Biru, Kesedihan itu tidak buruk, itu hanya buruk.

Ajari anak untuk menghadapi kecemasan

Tidak sehat bagi anak-anak untuk mengalami kecemasan yang konstan. Namun,, Adalah penting bahwa mereka mengenali ketika mereka cemas dan situasi seperti apa yang memicu emosi ini. Hanya dengan begitu mereka dapat belajar mengidentifikasi dan mengelolanya.

Juga mereka harus belajar menghadapi ketakutan yang menimbulkan kecemasan itu dan temukan bahwa emosi itu tidak harus mencegah mereka mendapatkan apa yang mereka inginkan, baik mendapatkan permainan favorit mereka dan mendapatkan skor yang bagus pada ujian.

Ketika seorang anak cemas, penting untuk membantunya memahami apa yang terjadi dan mengajarnya untuk tenang. Kadang-kadang perlu untuk membiarkan mereka mengungkapkan kecemasan mereka untuk menunjukkan kepada mereka apa yang terjadi dan membantu mereka mengatasi ketakutan mereka. Menekan mereka tidak menyelesaikan apa pun.

Ajari anak-anak untuk mengatasi kekecewaan

Kekecewaan sering muncul pada anak-anak karena berbagai alasan, kebanyakan dari mereka tidak terkendali. Mungkin saja tim favorit Anda telah kehilangan permainan, bahwa Anda tidak menemukan permen favorit Anda, bahwa teman Anda berada dalam kelompok yang berbeda atau bahwa ayah atau ibu Anda tidak tiba pada waktunya untuk bermain dengannya sebelum makan malam..

Apapun alasannya, kekecewaan adalah emosi yang kita alami sepanjang hidup kita dan bahwa kita harus belajar mengelola. Kalau tidak, kita akan hidup dalam arti akhir dunia yang konstan.

Mencegah anak-anak dari merasa kecewa atau terus-menerus memberi kompensasi akan membuat mereka berubah-ubah dan egois.

Ajari anak untuk menghadapi amarah

Kemarahan bukanlah emosi yang buruk. Yang buruk adalah apa yang kami putuskan untuk lakukan ketika itu muncul. Anak-anak perlu belajar cara-cara sehat untuk menghadapi amarah dan perasaan amarah, agresi itu tidak perlu atau sehat.

Ketika seorang anak marah, perlu untuk mengajarinya cara menenangkan tubuhnya dengan bernapas dalam-dalam dan menunggu. Menghitung hingga enam adalah formula yang bekerja dengan anak-anak dan orang dewasa dan memungkinkan Anda untuk mengambil jarak dan mengendalikan situasi.

Ajari anak untuk menghadapi rasa bersalah

Anda tidak bisa membiarkan anak untuk selalu bebas dari rasa bersalah dengan alasan. Anak-anak harus belajar mengenali bahwa perilaku mereka memengaruhi orang lain dan bahwa permintaan maaf tidak berakhir dengan itu. Ini bukan tentang mempermalukan mereka, tetapi tentang mendukung rasa bersalah yang sehat yang dapat memicu perubahan yang membangun.

Jika kita menerima permintaan maaf seorang anak tanpa membantunya mengakui kesalahannya dan, karenanya, tanggung jawabnya, anak itu tidak akan belajar bahwa tindakannya dapat menyakiti orang lain..

Anak-anak terkasih menjadi orang dewasa yang tahu cara mencintai Masa kanak-kanak adalah bidang yang ideal untuk menabur benih-benih cinta, karena pertukaran pertama anak-anak menumbuhkan perkembangan emosional mereka di kemudian hari. Baca lebih lanjut "